haklısın sağlıga dikkat etmek lazım.benimde yüzüm çöktü.2 kilo verdim topu topu.ya da uykusuzluktan yorgun göründüğümdendir bilemedim.
teşekkür ederim ilgineblogunu biraz gezdimde çok güzel.baya b,r şey var.bir çırpıda bakılacak gibi değil.ara ara takip edeceğim.eşimde geçenlerde senin yaptığın gibi bir şey yapmak istiyordu.daha çok sinema kişisel gelişim vs üzerine istiyordu.ama baya zaman gerekir sanırım.devamlı canlı tutmak ilgilenmek gerekir.sen daha tecrübelisin gerçi.nasıl yaptın .müsait olduğunda bilgilendirirsen sevinirim.çok hoşuma gitti.ellerine emegine sağlık.
ya da ruhumu terbiye edecektim ben ruhumu terbiye etmeyi seçtim 
benim gibi kendini ayrık otu gibi hisseden başkaları da vardır herhalde. 
blog hazırlandıktan sonra tekrar konuşuruz
güle güle kullan hep zayıf çık inşallah
bulgur çok iyi bağırsak çalıştırır da ondandır acı biberi dene olmadı şalgam içee iyi süpermiş
ben o konuda bugünlerde biraz sıkıntılıyım da , bu detoks la daha kötü olur mu acaba diye düşünüyordum meğer tam tersi oluyormuş çok iyi vallaa :13:
yav evet haklı da Allah korusun sağlığı bozulmasın kilo gidecek derken
zaten otlu yoğurtlu diyetin ilk haftasında çok az protein var ( sabah azıcık peynir , gün içinde yoğurt- ki bütün gün ne kadar yoğurt yiyebilecek ), ikinci haftasında protein giriyor işin içine ama Günay 2. haftayı yapmıcak herhalde çarşamba detoksa başlıycağına göre, ee o detoksta da sadece sabah azıcık peynir, 1 yumurta gün içinde de ayran... yine az protein var...
ne bileyim inşallah faydasını görür tabii temennimiz o , ve inşallah ta sağlığı bozulmaz ...
.açlıkta sanırım sinir yapıyor
uykusuzlugumdan dolayı eşime saldırmaya başladım
bugün akşam arkadaşlarıyla dışarda olacak.tüm gün kızımız canıma okuyor.akşamda yoksun.1-2 saat oyalayınca iyi oluyordu vs dırdır ederken buldum kendimi:26: kendime geldim sonra.
istersen gitmeyeyim dedi.biliyor gitme demiyeceğimi.aman aman
neyse bugün gün uzun olacak
2gunde verdıgın diyetle 700 gr verdım cok yıpranmıstım 3haftadır 55ten dusemedıgım için
orada abartmam inşallah.bu hafta 64 olsam.haftayada şu detoksu yapcam kendimi hazırlayıp.1.5 kiloda öyle versem süper olur.tabi o detoks diyeti ile verilen kilo çok çabuk olduğu için,asıl ben sonrasında hemen o kilo tekrar geliyor mu onu merak ediyorum.:44:teşekkür ederim ilgine
işsizlik ve birikimlerini değerlendirememenin sıkıntısını sen de yaşıyormuşsun ya işte ben senden daha önce yaşadım o süreçleri çok zordu benim için ya delirerek çıkacaktım bu süreçten
kendimi tanıtırken de söz ettiğim gibi okumayı çok severim özellikle felsefeye meraklıyım hayata ve olaylara eleştirel bakan olayları irdelemeyi seven bi tipim kafama üşüşen binlerce düşünce içimde biriktiği bir anda yazılara döküldü.benim bloğum konusu itibariyle popüler değil olamaz da zaten. çerezlik konuların işlendiği bloglar daha çok takipçi buluyor. ancak eşinin düşündüğü gibi bloglar meraklısı için cazip oluyor. ben kendimi ifade etmek ve biraz da benim gibi düşünen hisseden insanlar da var mı ve onlarla bu blog ortamında biraraya gelerek fikir paylaşımı yapabilir miyim diye yola çıktım.
çünkü ben kendimi genelin içinde konumlandıramıyorum.
kısa ama yoğunluklu yazdığım için çok sık yazı çıkmıyor. okudukça yeni bir yazı için zihnim daha çok açılıyor. bu aralar zayıflamaya taktığım için burada fazla vakit geçiriyorum. bi ara yedekli gidiyordum o zaman haftada 1 yazı yayınlıyordum ama tembellik işte
eşine tavsiyem öncelikle biraz yazı stoklaması olacak. yayına başladıktan sonra da düzenli aralıklarla yazması gerek. şimdilik bu kadar.
ay çok sevindim günaycım diyetin işşe yaradığına.darısı istediğin kiloya düşmene.benimde tartı kafayı yedi sanırım ya da ben dengesizim .anlamadım gitti.bugünde 64.4 geldim.bende bu hafta pazar gününe kadar 64 e düşşmeyi hedefleyeyim bari
pazar günüde eşime nispet ben arkadaşıma gidecem
sanırım sen salata ve yogrt yiyorsun.kolay gelsin canım.
sahi mi diyosun tamam şu yarın ve öbür gün detoksu bi yapayım, bulgurun faydasını görürüm inşallah ,
sonrasında da acı biber ya da şalgamı deneyeyim çok sağol canımm
