- 10 Ekim 2016
- 1.830
- 1.663
- 133
- Konu Sahibi YesilinBuyusu
-
- #541
valla bu baskul yerini degistirdikce kilomuda degistiriyor 63.5 ile 64.5 arasinda gidip geliyo
zeminide duz anlamadim niye boyle yapiyo
valla bu baskul yerini degistirdikce kilomuda degistiriyor 63.5 ile 64.5 arasinda gidip geliyoCanım şimdi bugünki kilonu başlangıç yapacaksın değil mi? Şimdi şöyle yaparız. Diyelim ki bugünki kilon ile cuma günkü kilon arasında 1 kilo fark oldu. 5 günde 1 kiloysa 3 günde 600 gr eder. Yani aradaki farka göre orantı yaparız. Verdiğin kiloya ilave ederiz. Bugün kaç kilosun şimdi not alayım ben.
valla bu baskul yerini degistirdikce kilomuda degistiriyor 63.5 ile 64.5 arasinda gidip geliyo
zeminide duz anlamadim niye boyle yapiyo
tam ortasi olsun o zaman 64Nasıl yapcaz canım sen hangisini kabul ediyorsan o olsun.
Canım müsait olduğunda karnıbahr poaçanın tarifini verir misin?Gunaydin şekerler. Bu internet coluk cocuk bizi delirtcek ufakligim bile ariyo hergün biraz yotube seyrederdi kotu oldubakalim ne Zaman gelcek gelene kadar ise geldikce oglenleri yazicam
Dun aksam menüm biftek salata yogurt iki tane karnibahar poğaça
Sabah menüm salata iki yumurta tavada b. peynir Zeytin bir portakal.
Malesef spor yapamiyorum dunden beri kizim.da hasta ev is ve cocuklardan firsatim olmuyor.
Cok iyi olur bı denerız vallaCanım müsait olduğunda karnıbahr poaçanın tarifini verir misin?
Kaç gün yapıyorsun bu detoksu ve nasıl besleneceksın kaçırmışım ben .yaptın mı daha önce canımGünaydın kızlar kahvaltı 1 haşlanmış patates 1 kase yoğurt. Patates yoğurt detoksumun ilk günü.
Kaç gün yapıyorsun bu detoksu ve nasıl besleneceksın kaçırmışım ben .yaptın mı daha önce canım
Teşekkürler canım bendenyapayım daha sonra tabiCanım daha önce de yaptım 3 günlük sadice ben diyet yaparken sadece 1 kere metabolizmayı şaşırtmak için yapıyorum bunu. Daha önce de yaptım her seferinde 2 kilo kaybım olmuştu. 3 gün sadice patates ve yoğurt yiyorsun belli ölçüleri var. İnternete patates yoıurt diyeti yazarsan orda ölçüleri var canım.
Tavsiyem duraksama yaşadığın zaman yapmandır canımTeşekkürler canım bendenyapayım daha sonra tabi
Hemen veriyorum diyet kardesligi.Cok iyi olur bı denerız valla
Mutlaka deniycem teşekkürler canımHemen veriyorum diyet kardesligi.
Bir orta kucuk karnibahari küçük dograyip sicak tuZlu suda hasliyoruz. Yumusayinca sürdürüp catalla eziyoruz. Baska bir kapta 1 cay bardagi ince bulguru ve 2 yumurtanin bir sarisini ayirarak bir kac cesit peynir karistirip karnonat sivi yağ ve istege bagli maydonoz ekleyerek yoguruyorsunuz.
Yuvarlak sekil verip ustune sarilardan ve susam ekleyip 180 derecede pisiriyorsunuz
Ben bir kere yaptim baya cikti evde de tadi pek begenilmeyince buzluga koydum cikarip cikarip yiyorum bence guzel.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?