- 18 Kasım 2013
- 4.659
- 3.970
- 133
- 32
Anne evi günleri bugun bitiyor kizlar
Aksama evdeyim ama 2 gun hamur isli misafirlik var :))
Bu hafta patladi gitti benim diyet yazik oldu gerçekten. Insallah az zararla atlatirim
Ben Bu hafta kilo bildirimi yapmasam:))))İnşallaaaaah yarın tarti günü he ona göre
Ben Bu hafta kilo bildirimi yapmasam:))))
1 kg garanti aldim diyorum ama dur bakalim.
Annemin tartisi farkli tartiyor evde tartilirim artik
Sabahı çok merakla bekliyorum kızlar
BUGÜNKÜ MENÜM
Kahvaltı musli ve 2 peynirli milföy
Öğle mercimek çorbası
Akşam 1 tabak ıspanak yemeği 1 dilim ekmek
1 incir 2 badem yarim bardak kola
Günaydın kizlar en son tartılmam 81.7 ydi geri 81.2 den yükselmişti ve diyete baslamistim şuan ölçtüm sanki 1 haftadır boş yapmışım 81.0. Çok uzuldum
Bugünün kaybedeni benim
+500 gr ile 65.100 geldim
Yine de moralimi bozmayacagim, bugun de kayinvalidemim gunu var onu atlatayim yarin cok hizli baslayacagim insallah :)
Serap bence takilma canim, 1 hafta içerisinde benim sabah kilom surekli oynuyor.
Almamak daha önemli bence yavas yavas vermek daha saglikli.
Bir de siz niye kola falan iciyorsunuz bakiyim?? Kola icene kadar gidin tatli yiyin kacamak yaptiginiza degsin :))
Cay-kahve dışında icecek tuketmiyorum, neyse ki sekerli icecekleri hic sevmem en azindan onda zorlanmiyorum
Ben vermedim canim ya 500 gr almisim.Yok kız ben içmiyorum serabin suçu ben hep su ya da bitkisel çaylar. Bu arada sende güzel vermişsin o kadar kaçamağa bence
Ben vermedim canim ya 500 gr almisim.
Geçen hafta 64.600du kilom
Ama yine de iyi yani cunku hicbir seyden sakinmadim, sakinamadim.
Seni tebrik ederim bu arada bu hafta lider sensin :)
Aslinda oncesi sonrasi fotograf yapabilirdik niye dusunmedik ki bastanVerdin sandım ya olsun yinede çok değil yine verirsin. Teşekkür ederim. Hedefine ulaşan kupa kaldırsın
Aslinda oncesi sonrasi fotograf yapabilirdik niye dusunmedik ki bastan
Kızlar bu sabah 55,8 olmuştum. Hadi bakalım ilk hedefe 2,8 kg kaldı. Darısı ikinci hedefe inşallah o zorlamaz :)
Selam canım, 66,9 ile doğuma girdim.Selaaam kaçtınız ki
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?