Bugün itibari ile sarı gaci oldum bende az biraz. Kızlar demin tartılma gafletinde bulundum bakalım yarına kaç cıkacam akşamları tartılıp seniiiiii yeme artık yeter diyorum kendime... Baya baya yemiştim halbuki bugün hehehehe tartı da ispatladı. Neyse yarına düşer bu rakam muhakkak olsun iki haftalık kilonun altında yinede ya akşam kilosu iyice düşer bu
21 mart olayı ooooo baharı karşılayacağız bi şarkı patlatalım
Baharııı bekleyeeeeen kumrular gibi
Sende beni bekleeee sakın unutmaaaa ( gerisini bilemedim )
Eeee yarın bu topikin son günümü yaniii netcez gari isim değişiyormu lisam 21 mart diye bi dene bakalım. Cyy ayrıca teesüflerden bir demet sunarım ben burdaydı yetemedim sana bu 81 küsürlük halimle ya ne diyim ben şimdi sana tabi Lisa gelince unutuldum dimi hıh neymiş o 21 martın anlamı bende merak ettim
Benim Güzel Arkadaşım
walla senin motivene ihtiyacım varmış
oh be kendime geldim
yarın inş bugünkünden daha az çıkarım
bu arada ben yeşil çayı bıraktım
bıraktığımdan beri her gün wc ye gidiom
bana kabızlık yapan meğer oymuş.
15 mart cuma oluyo
bence biz 21 mart ı kendimize milat kabul edelim
21 mart biliyorsunuz ekinoks yani bahar gün dönümü, kuzey yarım kürede baharın ilk günü
21 mart bizim için bahar olsun
nasıl fikir ama?
ayrıca bişey yazıyom şimdi sana özelden
bi bak
Bugün itibari ile sarı gaci oldum bende az biraz. Kızlar demin tartılma gafletinde bulundum bakalım yarına kaç cıkacam akşamları tartılıp seniiiiii yeme artık yeter diyorum kendime... Baya baya yemiştim halbuki bugün hehehehe tartı da ispatladı. Neyse yarına düşer bu rakam muhakkak olsun iki haftalık kilonun altında yinede ya akşam kilosu iyice düşer bu
21 mart olayı ooooo baharı karşılayacağız bi şarkı patlatalım
Baharııı bekleyeeeeen kumrular gibi
Sende beni bekleeee sakın unutmaaaa ( gerisini bilemedim )
Eeee yarın bu topikin son günümü yaniii netcez gari isim değişiyormu lisam 21 mart diye bi dene bakalım. Cyy ayrıca teesüflerden bir demet sunarım ben burdaydı yetemedim sana bu 81 küsürlük halimle ya ne diyim ben şimdi sana tabi Lisa gelince unutuldum dimi hıh neymiş o 21 martın anlamı bende merak ettim
cigdem,ego,cyy,winni
malum yarin daha dogrusu bugun yarisin son gunu simdi onumuzde iki alternatif var :
-topigimizin ismini degistirerek yine burdan devam etmek
- yeni bir topik acmak
topigin ismini degistirmek mumkunmus ..ben burdan devam etmeyi tercih ederim ..topigin yeni ismi ile ilgilide iki alternatif var su an icin (gerci cigdem bir ucuncuyude soyledide)
-21 marta kadar dukan ile 5 kilo
-dukan ile diyet bahane sohbet ise sahane
bundada sanki yaris olursa daha motive edici olur gibime geliyor..yorum ve onerilerinizi bekliyorum canlarim
cigdem,ego,cyy,winni
malum yarin daha dogrusu bugun yarisin son gunu simdi onumuzde iki alternatif var :
-topigimizin ismini degistirerek yine burdan devam etmek
- yeni bir topik acmak
topigin ismini degistirmek mumkunmus ..ben burdan devam etmeyi tercih ederim ..topigin yeni ismi ile ilgilide iki alternatif var su an icin (gerci cigdem bir ucuncuyude soyledide)
-21 marta kadar dukan ile 5 kilo
-dukan ile diyet bahane sohbet ise sahane
bundada sanki yaris olursa daha motive edici olur gibime geliyor..yorum ve onerilerinizi bekliyorum canlarim
Beni de ekleyin listeye....
Kazen katılamaz diye bir şart yok değil mi ?
Lisacım topiğin adını değiştirip devam edelim bence
hatta o iki ismi de kaynaştırıp
"21 Mart'a kadar Dukan ile 5 kilo bahane her daim sohbet şahane"
yapabiliriz mesela :)
bir Türkçe öğretmeni olarak kaynaştırıverdim başlıkları :)
scocummmm
benim güzel arkadaşım
aşkolsun sende buradaydın tabi ama pek sık buralarda buluşamadık
lisacık da gelince kareyi tamamladık yani ondan öle dedim
15 şubat hayaldi hayal olarak kaldı benim için :)
21 mart perşembe günü baharı karşılarken kendimize yeni bir hedef koyup o hedefi kutladığımız gün olsun mu diye düşündüm de
aklıma geldi, Lisayla paylaştım
çünkü 21 marttan sonraki hafta eşim dönecek nasip olursa
nasıl fikir ama
sen aramızdaki 15 şubat hedefine en hazırlıklı olansın
ama 21 mart için de yeni bir hedef koyabilirsin bence
olmaz mı arkadaşım?
Bende beğendim ismi olabilir gerçi topikin içinde siz olun bana yeter. Bu arada hoşgeldin KazenLisacım topiğin adını değiştirip devam edelim bence
hatta o iki ismi de kaynaştırıp
"21 Mart'a kadar Dukan ile 5 kilo bahane her daim sohbet şahane"
yapabiliriz mesela :)
bir Türkçe öğretmeni olarak kaynaştırıverdim başlıkları :)
İki haftalık makus kara bahtım kör talihim eksilmeyen tartım günlerimi bu hafta baya baya bozdum çok şükür dukan hayatımın en yüksek skorlarından birini tartıda gördüm hafta içi ama tabi o baya baya bir serapmış. Olsun fazla ziyan yok...
Geçen hafta: 83,1
Bu hafta : 81,4 (Dün daha düşüktü de gece stres bastı ve tatlı yedim kaçamak tatlı değil ama ve sabah wc siz kilom olsun şimdiki yarışa başlayacaz ya bundan bi 200 karla gireyim)
eeeee toplam brütte ne kadar gitmiş berbat rekorlarımı yarışma esnasına saklamışım gurur duydum kendimle bakalım ne kadar gitmiş...
10.01.2013 te başlama kilom: 85,8
Yarışmayla giden kilom 4,4 sizlerden naber bayanlar bekliyorum gidenleri bunu yapalım bugün aslında yarın mı yapsakki ama topik ismide değişmiş bugünden yazalım bitsin yarın hayırlısıyla cuma mübarekliğiyle yeni bir yarışmaya başlarız gariiii
valla 81,4 gördüm kız görmediğim rakamı yazmaaaammmm. Ben wc falan hallolduktan sonra 200 gider muhakkak diye yazdım ilahi sen emiiii ne diye fazla yazam kız 4,6 verdim yarış benimdir demek varken heheheheh bu artı benim dün geceki tatlı krizimin eseri baya baya dukanpare yaptım da yedim Lisaaa gece bahsettiğin deniz şeysini atsana özelden merak ettim bakayım bitebrikler canimkizlarda gelsin bildirim yapsin bu son tabloyu yapar herkesin gidenini goruruz yarinada yeni tablo ile kosmaya baslariz..bu kez daha hirs yaptik hepimiz eminim daha cekismeli olacak...bana bak gram garm dogruyu soyle yolarim seni seni 200 gram eksik yazarak baslatiyorum bu arada isim degismis bile
Geçmiş olsun canımcım Allah şifasını versin.Günaydın kızlar yeni topik ismi hayırlı olsun
Gece oğluş ateşlendi diye pek uyuyamadık.. Şimdi iyi çok şükür ama ben sersem gibiyim..
Biter mi bugün acaba??.
Güncel kilom 67.4
Bu sefer kabul ederseniz yarışta ben de varımmm
Günaydın kızlar yeni topik ismi hayırlı olsun
Gece oğluş ateşlendi diye pek uyuyamadık.. Şimdi iyi çok şükür ama ben sersem gibiyim..
Biter mi bugün acaba??.
Güncel kilom 67.4
Bu sefer kabul ederseniz yarışta ben de varımmm
saka yaptim bebem anlamissindir sen beni :13:de yanliz ben su deniz seysini hatirlayamadim :26:valla 81,4 gördüm kız görmediğim rakamı yazmaaaammmm. Ben wc falan hallolduktan sonra 200 gider muhakkak diye yazdım ilahi sen emiiii ne diye fazla yazam kız 4,6 verdim yarış benimdir demek varken heheheheh bu artı benim dün geceki tatlı krizimin eseri baya baya dukanpare yaptım da yedim Lisaaa gece bahsettiğin deniz şeysini atsana özelden merak ettim bakayım bi
Canlarım merhaba...
Özlemişim hepinizi...
Kızı okula gönderdim hemen bildirimimi yapayım dedim canlarım...
Hoş dün gece yatmadan tartıldım ve sebze günü olması sebebiyle de 69.5 kiloyu görünce yok dedim sanırım bu hafta kilo veremedim ben...
Zaten geçen haftadan sonra 67.2yi de bir daha görmemiştim...En az gördüğüm kilo 67. 9 olmuştu hafta süresince...
Neyse ilacımı aldım her zaman ki gibi ve sabah mutlu sonu gördüm...
Ne yalan söyleyeyim geçen perşembe kilomu bile göreceğimden emin değilken sabah 66.7 yi gördüm...Dünyalar benim oldu...
Düşünebiliyor musunuz 2.8 kg yu bağırsaklarımda tutabiliyorum yaaa.
Zaten kilolarımda ki en büyük etkenlerden biri de kronik kabız olmam...
Neyse canlarım..Yani ben yanlış hatırlamıyorsam yarışa 71.4 ile başlamıştım...
Şimdi de 66.7 yim...
Yarış süresince 4.7 kilo vermiş bulunuyorum...Bence çok başarılı bir rakam...
Kızlar biz süperiz...Forumumuzu ve sizleri çok seviyorum...
Çiğdemin dediği gibi artık benim için de bu topik motivasyon kaynağı...
Zaten bir yeri güzel yapan mekan değil de, içinde ki insanlar değil midir
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?