Popüler Konu Elhan ile MasterFit

Aleyküm selam kimsin sen nick mi değişti?
Yok hayır nick aynı 🙂 bi kaç ailevi sıkıntım olup kaybolmuştum😢 o kötü günlerde bile sekersizi bozmadım 21 güne tamamladım ama huzur olmadıktan sonra sil baştan olmuştu hersey...ayy yine hatırladım neyse
 
Son düzenleme:
Bugün ne yedim onu yazayım çok şükür diğer günler yediklerime oranla baya bi azalttım hatta şuan açım 🥲
Sabah az yağda pismis yumurta peynir yedim biraz alışveriş yapmak lazım bana uygu. Bisey kalmamış. 😒
Bi şekersiz kahve
Akşam da ciğer salata biraz da bulgur pilavı yedim
2 öğün beslenirim ekmeği biraktim😶‍🌫️
 
Geçen yaz ben evde bunalım geçirirken demiştin. Benim mutfak klimasız misafirler salonu işgal edip uyuduklari zamanda hiç aklımdan çıkar mı 🥴
Zayıflama isteğine gelince her düştüğünde ki sağlıkla ilerlersin inşallah biz buradayız. :KK5:
Konu nasıl oralara geldi hic hatırlamıyorum ama densizlik etmisim🤦🏻‍♀️ gönlünü kırdıysam hakkını helal et Rabbım sana dünya ve ahrette serinlikler versin
 
Yok hayır nick aynı 🙂 bi kaç ailevi sıkıntım olup kaybolmuştum😢 o kötü günlerde bile sekersizi bozmadım 21 güne tamamladım ama huzur olmadıktan sonra sil baştan olmuştu hersey...ayy yine hatırladım neyse
Sıkıntılar bitmiştir inşaAllah 🤲🏼🤲🏼
 
Günaydın hayırlı mutlu sabahlar ♥️
Çok yorgunum her yerim ağrıyor bacaklarım gülle gibi reklamlardaki dağ gibi çamaşır bizim evde 🥴
canımm günaydın, kolay gelsin :KK60:

Sabah tartildim 72.7 ile 73 araligindayim. Yaklaşık 4 kg artım var ama çoğu ödem gibi. Degilsede siz varsınız yanımda 😍
Doğru yola sokarsiniz beni 😅
O 65 ucundan da olsa görülecek 🤪😵‍💫😵‍💫😵‍💫
ödemdir çoğu canımm, ama tatilin güzel geçtiyse de takma bir iki kilo fazlayı göndeririz gider 2 güne :KK28:
 
Eskiden grubumla cadı kazanı derdik adı öyle kaldı. Ödem için bı cadı kazanı yapayım bakalım 😍
Yada ağırdan mi alsam salı tartisi için 🤪😅😅
 

Eklentiler

  • Screenshot_20240418_090645.jpg
    Screenshot_20240418_090645.jpg
    67,8 KB · Görüntüleme: 9
X