- 16 Mart 2008
- 44.116
- 213.725
Allah kabul etsin canım.
Yeşil soğan hortmegi zararsız bir şey gibi sanırım.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Elhan ile MasterFit
- Konu Sahibi Elhan
- Başlangıç Tarihi
Yeşil soğan hortmegi zararsız bir şey gibi sanırım.
- 24 Ağustos 2012
- 11.928
- 25.929
Ayy gercekten mi ya sagolasin canim ben kendimi daha zayif saniyordum. Yaslandik yaaa... durusum bile çökmus hissettim bebeleri tasiya tasiya coktum resmen. Neyse yikilmadik ayaktayiz en azindan :)Canm benim o gobegi gormuyoz bile,hiç gibi harikasın
Sagol ablacimSüper
- 24 Ağustos 2012
- 11.928
- 25.929
BUgunku menum
Sabah
2 yumurtali menemen
2 dilim tahilli esmer ekmek
Oglen yok
(Normalde oglende sebze yemegi vardi ama benim vaktim yoktu yiyemedim.)
Ara
1 avuc tambugday unlu cips 1 turk kahvesi
Aksam
2 kepce corba
1 tabak et sote
Ara
1 fincan kahve 3kare bitter
Adim sayisi puanim 388 puan
Cordelia 'cığim
2 litre ye yakim su
Elhan
Sabah
2 yumurtali menemen
2 dilim tahilli esmer ekmek
Oglen yok
(Normalde oglende sebze yemegi vardi ama benim vaktim yoktu yiyemedim.)
Ara
1 avuc tambugday unlu cips 1 turk kahvesi
Aksam
2 kepce corba
1 tabak et sote
Ara
1 fincan kahve 3kare bitter
Adim sayisi puanim 388 puan
Cordelia 'cığim2 litre ye yakim su
ElhanEklentiler
- 26 Temmuz 2017
- 3.496
- 6.841
- 30
Afiyet olsun canım çok güzel menü ve spor
- 22 Ocak 2013
- 41.232
- 208.928
Ay artık 60 olalım 64 olduk iyi diyelim yaaaaEvime geldim
Üst baş yol yorgunluğunu da alıp tartıya çıktım ve 74 geldim
İyi bı sonuç sanki
- 22 Ocak 2013
- 41.232
- 208.928
Merhaba canım iyiyiz güzel haberlerini aldık daha iyi olduk
- 22 Ocak 2013
- 41.232
- 208.928
Merhaba canım sevindim canım kurbana 2 ay var inşallah 10 kilo eksi görelim en azmerhaba kızlar herkesler nasıl ben iyiyim tatil sürecinde çok az kilo aldımama cumartesi günü tartılıp yine yeni yeniden başlıyorum kurban bayramına kadar hedefim 80 kilo olmak
- 22 Ocak 2013
- 41.232
- 208.928
İyi akşamlar canım bravo sana
- 23 Haziran 2019
- 4.896
- 18.140
İyi akşamlar
17.04.2024 Çarşamba
Sabah 2 kupa y.sütle filtre kahve,yarım çay bardağı leblebi
Öğle 12:30 8 çilek,4 yk yoğurt,3 yk yulaf,1 tk bal
Ara 16:00 2 mısır ve pirinç patlağı arası 20 gr süzük peynir
Akşam 19:00 Karışık yeşil salata,150 gr tavuk göğüs ızgara,1 bardak ayran
2.5 lt su
8200 adım
17.04.2024 Çarşamba
Sabah 2 kupa y.sütle filtre kahve,yarım çay bardağı leblebi
Öğle 12:30 8 çilek,4 yk yoğurt,3 yk yulaf,1 tk bal
Ara 16:00 2 mısır ve pirinç patlağı arası 20 gr süzük peynir
Akşam 19:00 Karışık yeşil salata,150 gr tavuk göğüs ızgara,1 bardak ayran
2.5 lt su
8200 adım
- 21 Şubat 2013
- 7.807
- 14.121
Teşekkür ederim yani yeşil soğan içinden çıkan çiçek veren kısmı bizim buda adı odur, yeşil mercimek acayip ödem ve şişkinlik yapiyo bendeAllah kabul etsin canım.
- 22 Ocak 2013
- 41.232
- 208.928
- 23 Haziran 2019
- 4.896
- 18.140
Sağol canımA
Afiyet olsun
- 5 Haziran 2021
- 4.196
- 18.174
- 18 Mart 2018
- 27.985
- 109.153
- 34
Hamdolsun iyiyim, ağrılar azalarak devam ediyor
Kilo desen kontrol edemiyorum, ne olacak halim bilmiyorum
Nihayet döndün, seni gördüğüme sevindim
- 18 Mart 2018
- 27.985
- 109.153
- 34
Rabbim tez vakitte şifa versingeçmiş olsun canım Allah Şafi ismi hürmetine şifa versin inşallah
- 18 Mart 2018
- 27.985
- 109.153
- 34
Hayrolsun canım, iyi haberler alırız inşaAllahKızlar bir yıldır çarpıntım vardı. Doktora gidip geliyorum. Holter takıldı yarın tekar sonuç için gdcm
Ama diyete devam ediyorum
- 18 Mart 2018
- 27.985
- 109.153
- 34
Elhan kaptanım, bal ve sarımsak çok iştah açtı, bugün patlama yaşadım, ne bulduysam yedim, böyle devam edemem, bu haftayı sadece yatarken sarımsaklı kürden yiyerek bitirmek istiyorum. Haftaya duruma bakarım, bal bende hep iştah açmıştır, sarımsakla birleşince dehşet bişey oldu 
Benzer Konular
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım