Afiyet olsun balım18.09.2022 diyet günüm
Sabah 11.00
Peynir, zeytin, domates ve salatalık, haşlanmış yumurta, bir çatal vişne reçeli, iki çatal kavurmalı yumurta, bal, iki dilim ekmek, şekersiz çay
Öğle
Yok
Akşam 17.00
Bir porsiyon kuzu bonfile
Piyaz
Ayran
Su 3 bardak spor yok 8035 adım
erenmothers Tutku44
Eki Görüntüle 3131799
İyi gecelerİyi geceler kızlar
17 Eylül menüsü
Sabah 12.00
Salata 2 adet cevizle birlilte
Akşam 6da
6 kepçe çorba 1 Küçğk kase puding
Yine harika menü18.09.2022 diyet günüm
Sabah 11.00
Peynir, zeytin, domates ve salatalık, haşlanmış yumurta, bir çatal vişne reçeli, iki çatal kavurmalı yumurta, bal, iki dilim ekmek, şekersiz çay
Öğle
Yok
Akşam 17.00
Bir porsiyon kuzu bonfile
Piyaz
Ayran
Su 3 bardak spor yok 8035 adım
erenmothers Tutku44
Eki Görüntüle 3131799
Sabah 62 ydim canimYa çok merak ettim ortalama bisiler şöyle bakım ahah
Evet canim yarin 62.5 cikarim diye dusunuyorumCanım olsun en fazla 500-600 grdır birkaç gün öncesinden
Iyi geceler fesangimİyi geceler kızlar çok güzel bir sabaha uyanalim inşallah
Afiyet olsun canımGeçmiş olsun ya inşallah çabucak iyileşin
Afiyet olsun canım18.09.2022 diyet günüm
Sabah 11.00
Peynir, zeytin, domates ve salatalık, haşlanmış yumurta, bir çatal vişne reçeli, iki çatal kavurmalı yumurta, bal, iki dilim ekmek, şekersiz çay
Öğle
Yok
Akşam 17.00
Bir porsiyon kuzu bonfile
Piyaz
Ayran
Su 3 bardak spor yok 8035 adım
erenmothers Tutku44
Eki Görüntüle 3131799
İyi geceler canımİyi geceler kızlar çok güzel bir sabaha uyanalim inşallah
Afiyet olsun canim18 Eylül menüsü
12 salata
Peynirli omlet (2yumırya)
Akşam 6da
1 kase çorba
Sarımsaklı yoğurtlu semizotu
1 kase pudingbu kesin + yapacak
Afiyet olsun canim18.09.2022 diyet günüm
Sabah 11.00
Peynir, zeytin, domates ve salatalık, haşlanmış yumurta, bir çatal vişne reçeli, iki çatal kavurmalı yumurta, bal, iki dilim ekmek, şekersiz çay
Öğle
Yok
Akşam 17.00
Bir porsiyon kuzu bonfile
Piyaz
Ayran
Su 3 bardak spor yok 8035 adım
erenmothers Tutku44
Eki Görüntüle 3131799
Teşekkür ederim kaptanımAfiyet olsun balımharikasın sporunda çok güzel yarına eksilerle geliyorsun inşallah
Teşekkür ederim canımYine harika menü
Teşekkür ederim kaptanımAfiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun pastelfitim17 Eylül Cumartesi
erenmothers Tutku44
Kahvaltı 13.00
1 sebzeli peynirli omlet
1 tk bal 1 tk fıstık ezmesi
Salatalık biber
5 zeytin
2 d ekmek
Akşam 17.00
Yulaf lapası
2 h köfte
Sarımsaklı yoğurt ile mantı
Ara 21.00
Bir kase kuruyemiş kuru meyve
5 petibör
Su 2 lt
18 Eylül Pazar
kahvaltı 11.30
1 sebzeli peynirli omlet
3 zeytin
1 tk fıstik ezmesi
2 kaşık domates biber sote
2 d ekmek
Akşam 18.00
1 kase domates çorbası
2 h patates
1 h but 4 h kanat
Su 2 lt
Cumartesi adım 2.586
Pazar adım 3.693
Hastayım pilatesleri de iptal ettim spor yok maalesef
Iyi geceler saracimİyi geceler kızlar
İyi geceler kaptanımIyi geceler kizlar
İyi geceler canımİyi geceler kızlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?