-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 31 Temmuz 2020
- 20.410
- 60.295
- 548
Eveet eksi geldiğime göre dünkü menümü yazayım 
4 aralık
Sabah ve akşam yağ yakıcı kahve, 1 kez detoks çay, 2.5 lt su
12.30 1er dilim bazlama, beyaz ekmek, 1/4 simit, küçük kahvaltılıkta tereyağı reçel, 1 haşlanmı yumurta, 1er dilim beyaz ve kaşar peynir , kırmızı tatlı biber, yeşil ve siyah zeytin, limonlu siyah çay
15.45 leblebi, birkaç minik oreo,birkaç minik kurabiye, 1 kepekli grissini, 2 kare çikolata, 1 avuç nesfit, cevizli sucuk
17.30 2 minik ekler, kupada siyah çay
19.30 ayran, 1 dilim tb ekmeği , kıymalı pırasa yemeği
Elhan
Cordelia
8.117 adım 811 puan , 2 mil leslie 300 puan
4 aralık
Sabah ve akşam yağ yakıcı kahve, 1 kez detoks çay, 2.5 lt su
12.30 1er dilim bazlama, beyaz ekmek, 1/4 simit, küçük kahvaltılıkta tereyağı reçel, 1 haşlanmı yumurta, 1er dilim beyaz ve kaşar peynir , kırmızı tatlı biber, yeşil ve siyah zeytin, limonlu siyah çay
15.45 leblebi, birkaç minik oreo,birkaç minik kurabiye, 1 kepekli grissini, 2 kare çikolata, 1 avuç nesfit, cevizli sucuk
17.30 2 minik ekler, kupada siyah çay
19.30 ayran, 1 dilim tb ekmeği , kıymalı pırasa yemeği
Elhan
Cordelia
8.117 adım 811 puan , 2 mil leslie 300 puan
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
- 31 Temmuz 2020
- 20.410
- 60.295
- 548
Vauvvvvv
Olsun verirsin cumaya inşallah canım
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.267
- 598
- 32
İnşallahVauvvvvv
Olsun verirsin cumaya inşallah canım
- 31 Temmuz 2020
- 20.410
- 60.295
- 548
- 31 Temmuz 2020
- 20.410
- 60.295
- 548
Daha önce de bu düzenle mi vermiştin canım? Ekmek miktarı meyve yeşil çay vs nasıldı ve spor?İnşallah
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Nikinik
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 1 Aralık 2016
- 3.418
- 15.911
- 208
Gazan mübarek olsun canım.
Tesekkurler
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Moral bozma canım +200 bişey değil ki cumaya kadar fazlasını telafi edersin
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.267
- 598
- 32
İlk hafta 0 karbon 0 şeker di . 2. Hafta karbon da yedim şeker de . Sanırım yine aynı yapmam lazım.
Daha önce de spor ve çok sıkı olmayan bi diyetle buraya kadar geldim.
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.267
- 598
- 32
İnşallah canımMoral bozma canım +200 bişey değil ki cumaya kadar fazlasını telafi edersin
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
- 16 Aralık 2019
- 21.380
- En iyi cevaplar
- 1
- 84.267
- 598
- 32
İnşallah ablacımSudur o tatlım üzülme. Hafta içi gidecek
O kadını sevmiyorum canım eskiden yapardım ama basenlerimiz aynıOlsun canım devam
