- 8 Eylül 2016
- 103.344
- 438.235
- 898
- 36
Az önce üç haftadir görmediğim bir arkadaş geldi ve bana zayıflamışsın dedi
3 haftada 3 kiloya yakin verdin fark etmistir
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
3 haftada 3 kiloya yakin verdin fark etmistir
Ben de hafiften zayıfladım hissediyorum bu hafta daha da zayiflayacagim inşallah
3 haftada 3 kiloya yakin verdin fark etmistir
- 8 Eylül 2016
- 103.344
- 438.235
- 898
- 36
2 haftada olabilir
3 haftada 3 kiloya yakin verdin fark etmistir
- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
Afiyet olsun büşracım9 Aralık menüsü
Sabah 2 tavada yumurta, peynir zeytin domates salata, 1 hindi fume, yarım dlm kaşar 2 dlm ekmek, bitki çayı
11.00 filtre kahve, 1 tane laviva
15 00 türk kahvesi 3 tane kurabiye
18.30
Yarım kase çorba, yarım tabak patates yemeği yarım tabak pilav, salata ,yoğurt
Cordelia
Zipzip-
Hedef60kgolmak
E adını biz koydukMASTERFİT olarak yazdim sadece çünkü eski etabin ne oldugunu bilmiyordum
54 nerde yazıyordu acaba
Afiyet olsun canım9 Aralık 2022
sabah yok
ara 11.30
1 hurma, 2 kuru kayısı
öğlen 12.10
1 servis k. etli sebze yemeği
5-6 yk çorba
1 servis k. bulgur pilavı
cacık
ara 15.50
1 tb galeta, çiğ olarak 3 kaju ve 5-6 badem
akşam 19.30
salçalı 3 köfte ve 4-5 dilim patates
1 kepçe tarhana çorbası
1 servis k. yoğurtlu cevizli kereviz salatası
2 dilim ekşimaya ekmek
kahve+ 2 parça tablerone bitter
ara 22.30
1 tb galeta, 150 mlt kefir
yatana kadar 1,5 lt suerenmothers @Aijoo
- 8 Eylül 2016
- 103.344
- 438.235
- 898
- 36
- 31 Temmuz 2020
- 20.424
- 60.299
- 598
Tabi ki olacakk
Yarın öğlen sınav görevim var sen görev aldın mı
minerva1988
minerva1988Valla benim de kafam karışık2 haftada olabilir
- 8 Eylül 2016
- 103.344
- 438.235
- 898
- 36
Kolay gelsin görevinde fesangimYarın öğlen sınav görevim var sen görev aldın mı
Teşekkür ederim zıpzıpımKolay gelsin görevinde fesangim
- 8 Eylül 2016
- 103.344
- 438.235
- 898
- 36
Bende de tarihler günler cok karisik hangi gündeyiz unutuyorumValla benim de kafam karışık
Aynen canımcımBende de tarihler günler cok karisik hangi gündeyiz unutuyorum
Amaaaan neyse bugünümüze bakalım
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Tatlım benim cansın sen
güzel kilolar vereceğini biliyorum ben İnşallah tatlı kaptanımTatlım benim cansın sen
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
- 22 Ocak 2013
- 41.686
- 210.579
- 798
AÖF???Yarın öğlen sınav görevim var sen görev aldın mı
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
