- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Teşekkürler canımkaydettim kuzum
Allah kabul etsin canımBen şimdilik 3 kenzül arş duası alayım kuzum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
Ben de sırayla 41, 7,11Salat-ı Tefriciye 41
Kenzül arş 21
Fetih süresi 11 kez okuyabilirim canım
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
- 16 Aralık 2019
- 21.887
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.302
- 598
- 32
Amin canım rabbim senin duanı da kabul etsinTeşekkürler canım
Allah kabul etsin canım
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Amin canım benimAmin canım rabbim senin duanı da kabul etsin
- 11 Ekim 2014
- 14.411
- 40.939
- 598
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
Neler neler yedin acabaAy bugün çok saçma beslendim
- 16 Aralık 2019
- 21.887
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.302
- 598
- 32
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
tamam canım süperBen şimdilik 3 kenzül arş duası alayım kuzum
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
baklava? çizkek? su böreği
- 16 Aralık 2019
- 21.887
- En iyi cevaplar
- 1
- 86.302
- 598
- 32
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Gecmis olsun ablacim❤
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
İyi geceler kizlar
Zipzip-
Cordelia
Hedef60kgolmak
27 ARALİK SALİ
Ya saat 00:00 i gecmis, tarihe bakip 27 yaziyorum
26 aralik çarsamba olacak
Saat 16:00 ya kadar sadece; Türk kahvesi ve nar suyu
Saat 16:00 da yeme olayi basliyor. Dunden pizza plani yapmistim,bugune. Bi gun once kizim yiyememisti. Bir orta boy pizza (2 dilim kadar eksik)
Bugun marketten aldigim ilk denemem,gazli icecek. İtaliano
sonra yatana kadar;
*ananas ve çilek kurulari
*Cips,Eti cin,
*40 gram sade tahin helvasi
*Çavdar ekmegi
*Pirinç patlağı (1)
*Badem sütü
26 Aralık Pazartesi menüler;
Sabah 10.00
2 haşlanmış yumurta,
60 grlık piliç füme,
2 kk peynir.
Öğlen 14.00
1 kase çorba,
1 kase yoğurt,
1 dilim ekmek.
Akşam 18.00
Izgara tavuk,
Salata,
1 kase yoğurt,
1 bardak protein shake (tatlı isteğimi kessin diye).
Su:2 lt.
26 Aralık Adımlar
Eki Görüntüle 3182885
12.913 adım @Willemijn-
26 Aralık Pazartesi
@Willemijn-
Kahvaltı 09.00
1 h yumurta
4 zeytin 1 d peynir
1 d tamtahıllı ekmek
Öğle 15.30
Ispanaklı peynirli yulaf lapası
2 d hindi füme
Domates salatalık biber
Akşam 19.00
1 tabak büyüklüğünde ince hamur pizza
Ispanak peynir 1 yumurtalı
1 tk fıstık ezmesi
Su 1,75 lt
Spor
1 saat fitness ağırlık
Adım 7.472
Afiyet olsun❤❤
Bir çay kaşığıni geçmesin. Ben bağırsak boşaltmak için denedim epsom tuzunu da kalp duruyordu neredeyse çok tehlikeli. Her vücut hazır değilmiş buna. Tansiyonum dörde düştü baygın olarak gittim hastaneye. Her defasında bunu hatırlıyor ve yazıyorum.
Kıyamam canım çok şükür kurtuldun. Patoloji sonucun da inşallah tertemiz çıkar.Merhabalar bugün anestezi altında midemden endoskopi çekildi. Mideden parça alınıp patolojiye gönderildi.Endoskopi sırasında hiç bisey hissetmedim haliyle ama sonrasında çok hafif baş dönmesi ve mide bulantısı yaşadım ki bunlar normalmiş yarım saat içinde de geçti zaten .dün gece saat 12 den itibaren hic bisey yiyip içmedim anestezi alacağım için sonrasında da endoskopiden sonra iki saat hiç bir şey yiyilip icilmeyecekmis su bile icilmiyor o yüzden taa bugün saat 14.00 a kadar bir sey yiyip içmedim 14.00 da bir kase çorba içtim şimdi iyiyim ama boğazım biraz acıyor o kadar oda yarına geçer diye düşünüyorum.İnşallah patoloji sonucumda temiz gelir.Ben atlattım darısı senin başınaElhan ım
Perşembe günü ben de güzel şeyler yazarım umarım. 
Canim giderken ne giyeyim tamamen soyunuyor muyuz? Sadece uzerimiz mi çıkarılıyor? Heyecan bastı beni. 
- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
- 308
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- 14 Ocak 2022
- 2.502
- 13.871
- 138
O kadar az mı kaldı
Hallederiz
@Bar_na
@fesang
@pastelfit
minerva1988
D u t
Hadi mavisler, son 2 bucuk gün. Çok dikkat edelim. Sampiyon olalim
