- 25 Ağustos 2019
- 62.075
- 118.603
- 698
- 31
Yaaaaa ben hamile kaldığımda 77 kiloydum şu 5 sene icinde ilkkez 73 şü gordüm zayıflamamla
Yaaaaa ben hamile kaldığımda 77 kiloydum şu 5 sene icinde ilkkez 73 şü gordüm zayıflamamlaEvet yaa mesela üç gün ne ki kilo vermek için 70 göreyim bu hafta yeterli benim için haftaya da 6 ları insanlahh bende çok şaşkınım 7 lere en son hamileyken gördüm
Hemen hemen aynı kilodayız birlikte vercz insanlah senin hedef kilon neYaaaaa ben hamile kaldığımda 77 kiloydum şu 5 sene icinde ilkkez 73 şü gordüm zayıflamamlagözyaşım pıtttt bende insem 6 laraa
Harikasın menü ve üstüne spor bir harikaaPazartesi menüm
4 YK yulaf karışımı
Süt
1ck bal
Akşam:17.00
2yk kuru fasulye
1tavuk baget
Glutensiz spagetti(yarım porsiyon)
Salata
Ayran
Su:2 litre
Spor:1saat kondisyon aletleri ile spor(koşu bandı bisiklet eliptik vb)
6009 adım
Eki Görüntüle 3254565
Zipzip-
Cordelia
FirstLady_
Elhan
Güle güle git çiçeğim, mutlu ol oralarda
Mutlu beybi mutluGüle güle git çiçeğim, mutlu ol oralarda
Haziran 17sine kadar 68 olurum herhalde ya insallahhHemen hemen aynı kilodayız birlikte vercz insanlah senin hedef kilon ne
Mutluluklar sizeeeMutlu beybi mutluşaka biyana takılıyorum kız senlee haa
Canım benimm sizlerde varsinızz benide sizlerde motive ediyorsunuz kuzumMutluluklar sizeeeKaptanlıgın bir harika kapto Buraya çok güzel zaman ayırıyorsun, motive ediyorsun bizleri ve özelde de takımını Bir gün kaptanlıktan ayrılırsam beni de al
Rica ederim kaptanım.Elhan Elhoşumm ellerine sağlık ❤❤❤
İyi akşamlar Kaptancim.Iyi aksamlar
Mayhoş gibi bir şey di miElhoş kaptan
Iyi yapmissin Elhoşumm eksik bildirimlere yapacak birsey yokRica ederim kaptanım.Eksikler var ne yapacağımı bilemedim. Bu şekilde transfere açtım ama bayağı geç olmuştu kaptanım.
Afiyet olsun kinoşum. Çok güzel gidiyorsun .Pazartesi menüm
4 YK yulaf karışımı
Süt
1ck bal
Akşam:17.00
2yk kuru fasulye
1tavuk baget
Glutensiz spagetti(yarım porsiyon)
Salata
Ayran
Su:2 litre
Spor:1saat kondisyon aletleri ile spor(koşu bandı bisiklet eliptik vb)
6009 adım
Eki Görüntüle 3254565
Zipzip-
Cordelia
FirstLady_
Elhan
Teşekkür ederim canim iyiyim nasılsın isten erken geldim yorgunum bi sizlere bakayim dedimİyi akşamlar canım nasılsın
Bal kaymak gibi bir seyMayhoş gibi bir şey di mi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?