-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- Katılım
- 8 Ağustos 2018
- Mesajlar
- 14.650
- Emoji Skoru
- 29.327
- Puanlar
- 548
Iyi aksamlar kızlar bugünki menüm
Sabah 11.30 kepekli beyaz peynirli tost çay
Ögle 15.00 6 7 çubuk kraker ayran
Akşam 17.30 1 parca kızarmış tavuk beyaz etinden , domates salatalik 1 dilim ekmek 1 bardak erik hoşafı
Birazdan anne çayı icerim 2 bardak
1.5 litre su geceye kadar 2 2.5 yaparim
Sabah 11.30 kepekli beyaz peynirli tost çay
Ögle 15.00 6 7 çubuk kraker ayran
Akşam 17.30 1 parca kızarmış tavuk beyaz etinden , domates salatalik 1 dilim ekmek 1 bardak erik hoşafı
Birazdan anne çayı icerim 2 bardak
1.5 litre su geceye kadar 2 2.5 yaparim
- Katılım
- 5 Ocak 2015
- Mesajlar
- 59.180
- Emoji Skoru
- 205.929
- Puanlar
- 898
Takimlarda yarismayan olmuyor diye düşünüyorum cnmŞimdi ben ara vermiş olcam ya misal haftaya fazla kg vermiş olursam kaptan olabilecek miyim@Cordeliaa acunnnnn
- Katılım
- 3 Haziran 2015
- Mesajlar
- 37.289
- Emoji Skoru
- 121.057
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 37
100 sayfa geri git bakarsinKim kaç kilo verdi ya ben göremedim.geriye de gitmek istemiyorum.
Sen söyleyiver hayrına100 sayfa geri git bakarsin
- Katılım
- 28 Mart 2021
- Mesajlar
- 1.983
- Emoji Skoru
- 14.434
- Puanlar
- 123
- Yaş
- 40
Bi kırmızı bi mavi renk körü olmadan zayıflasaydım iyi olacakMavi Takım
@Nehir im
@askrhpozitif
@sardunya1038
@Nefesimmmsin
@Zeynebim2020
@eceboce
@bluegreeneyes
@Zipzip-
@sena zeynep
@klbk33
Evettt canlarım. Bu hafta mavi takım olmak nasip oldu bizeElinizden geleni yapacağınıza şüphem yok. Bu hafta adım sınırı 10bin. Zorlanmadan yapacağınızı düşünüyorum
Lütfen menü paylaşımlarına dikkat edelim ve kaçamak yapmayalım.
Bu hafta zafer maviyle yazılacak
- Katılım
- 5 Ocak 2015
- Mesajlar
- 59.180
- Emoji Skoru
- 205.929
- Puanlar
- 898
Ben 1.9 verdimKim kaç kilo verdi ya ben göremedim.
Gerisini bosver
- Katılım
- 30 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 9.658
- Emoji Skoru
- 38.389
- Puanlar
- 548
Aaa çok iyi valla bende çocuklar la uğraşıyorum ne yapayımNapayım aşko diyete devam çoluk çocuk okula git gel geçiyor günler sen nasılsın balım
- Katılım
- 3 Haziran 2015
- Mesajlar
- 37.289
- Emoji Skoru
- 121.057
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 37
- Katılım
- 30 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 9.658
- Emoji Skoru
- 38.389
- Puanlar
- 548
Aslında sistem değişmeli biraz yarışan zorunlu 1 ay devam etmeli
böyle kimsenin derdi çekilmez
Oooo maşaallah tostombalak ne kadar verdi . Kaptan o oldu ya baya iyi verdi herkes herhalde ben hariçBen 1.9 verdim
Gerisini bosver
- Katılım
- 3 Haziran 2015
- Mesajlar
- 37.289
- Emoji Skoru
- 121.057
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 37
2.1 kilo verdi dün kabak yediOooo maşaallah tostombalak ne kadar verdi . Kaptan o oldu ya baya iyi verdi herkes herhalde ben hariç
- Katılım
- 22 Ocak 2013
- Mesajlar
- 41.817
- Emoji Skoru
- 210.936
- Puanlar
- 798
Merhaba 
Takımın Performans durumunu çıkardım. Kilo veren herkesi tebriik ederim.
Dereceye giren ve kilo veren herkesi tebrik ederim.
1. @askrhpozitif
2. @fantastikaaa
3. @madamhd
4. @Tostombalakanne
5. @Mefkurem
6. @bluegreeneyes
7. @Nehir im
8. @Ayyulduz
Takımın Performans durumunu çıkardım. Kilo veren herkesi tebriik ederim.
Dereceye giren ve kilo veren herkesi tebrik ederim.
1. @askrhpozitif
2. @fantastikaaa
3. @madamhd
4. @Tostombalakanne
5. @Mefkurem
6. @bluegreeneyes
7. @Nehir im
8. @Ayyulduz
| Yıldızlar Takımı 5. Etap | |||||||||
| Üye Adı | Başlangıç kilo | 24.Eyl | 01.Eki | 08.Eki | 15.Eki | FARK | ORAN | ||
1 | @bluegreeneyes | 72,4 | 71,6 | 70,9 | 70 | 69,6 | 2,8 | 3,87 | MasterFit |
2 | @askrhpozitif | 86,35 | 86 | 84 | 82,25 | 80,75 | 5,6 | 6,49 | MasterFit |
3 | @fantastikaaa | 101,8 | 100,7 | 98,8 | 97,7 | 95,8 | 6 | 5,89 | MasterFit |
4 | @madamhd | 79,4 | 76,9 | 76 | 75,4 | 4 | 5,04 | MasterFit | |
5 | @Nehir im | 74,8 | 74,2 | 72,6 | 71,1 | 72,2 | 2,6 | 3,48 | MasterFit |
6 | @aypare- | 62,7 | 62,1 | 60,9 | 1,8 | 2,87 | MasterFit | ||
7 | @Mefkurem | 108,2 | 105,2 | 103,3 | 4,9 | 4,53 | MasterFit | ||
8 | @masal3487 | 74,2 | 73,4 | 72,3 | 1,9 | 2,56 | MasterFit | ||
9 | @sardunya1038 | 66,3 | 68 | 67,3 | 66,3 | 0 | 0,00 | MasterFit | |
10 | @Zeynebim2020 | 70,4 | 68,9 | 1,5 | 2,13 | MasterFit | |||
11 | @Prensininannesi | 58,9 | 58 | 57,2 | 1,7 | 2,89 | MasterFit | ||
12 | @Tostombalakanne | 71 | 69,7 | 67,6 | 3,4 | 4,79 | MasterFit | ||
13 | @Nefesimmmsin | 66,9 | 66,2 | 0,7 | 1,05 | MasterFit | |||
14 | @Migim | 78,9 | 77,8 | 1,1 | 1,39 | MasterFit | |||
15 | @Tutaste53 | 70,5 | 69,95 | 69,95 | 70,9 | 70,45 | 0,05 | 0,07 | MasterFit |
16 | @eceboce | 71,8 | 70,8 | 1 | 1,39 | MasterFit | |||
| SARI TAKIM | 0 | ||||||||
1 | @Pikachu_ | 0 | SARI | ||||||
2 | @Zipzip- | 57,1 | 55,9 | 55,7 | 1,4 | 2,45 | SARI | ||
3 | @sena zeynep | 58,4 | 55,4 | 56,5 | 56,5 | 1,9 | 3,25 | SARI | |
4 | @Cordeliaa | 60,5 | 59,45 | 58,4 | SARI | ||||
5 | @Ayyulduz | 72,4 | 71,7 | 69,5 | 68,8 | 69,7 | 2,7 | 3,73 | SARI |
6 | @klbk33 | 53,6 | 53,4 | 52,7 | 0,9 | 1,68 | SARI |
| @Aijoo | 75,2 | 73,9 | 73,4 | 72,7 | 2,5 | 3,32 | yarışmayacak |
Son düzenleme:
Oooo maşaallah çok iyisin migimHiç biri aklımda tutmuyor
Bende 1.1 kiko verdim i
