Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Menü bildirimi
Kahvaltı (öğlen)
1 yumurta
1 dilim peynir
Yarım domates
5 zeytin
1 çörek
Ara
1 muz
Türk kahvesi
Ananas çayı
Akşam
Küçücük kuru kabak dolması 2 adet
Küçücük kuru acur dolması 2 adet
Küçücük kuru biber dolması 2 adet
İçlerinde 1er tatlı kaşığı kadar pirinç vardı
2 kepçe etli çorba

1 saat yürüyüş ama adımsayar açmadım

Elhan

ffestinalente

serap911 · 19 Ocak 2024

Leyl35 .!.:
Yatmadan once bi bakayim kim kac kiloymus sonra kendimize haftalik hedef belirleyelim olur mu Nowzaradan kuzulari
Eki Görüntüle 3372972

Bu nevresim takımından ben küçükken bizde de vardı ay içim bir hoş oldu

Beth18 · 19 Ocak 2024

zeyneppk .!.:
5.5 yas kucuk bir yas degil benimkide 5.5 yasinda bu davranisindan dolayi cok uzuldugunu soyleyebilirsin ve oda cezasi verebilirsin kisa sureli benimkide bi iki vuruyordu benden tepki gorunce vazgecti

tahin pekmez muz fazla olmus makarnanin miktari belli degil azdir diye umuyorum .Afiyet olsun canim

Veriyorum, istediği bir şeyi yapmıyorum ceza olarak mesela vazgeçmiyor. Öyle bir çocuk değil ceza vererek değil iyilikle çözmem lazım bugün biraz biraz çözdüm gibi sanki aramız baya iyiydi.masallah diyim

Leyl35 · 19 Ocak 2024

serap911 .!.:
Bu nevresim takımından ben küçükken bizde de vardı ay içim bir hoş oldu

Biz hala küçüğüz

inci-zehram · 19 Ocak 2024

Leyl35 .!.:
Salona mi basladinn cok sevindim bakalim 1 haftada neler yapacagiz bakalim bakalim kendini ölçüm tartip kendinle yarismak gibisi var mi? Bu hafta onu yapacagiz

Evet seni taçlı kaptan yapacağız inşallah

Elhan · 19 Ocak 2024

Leyl35 .!.:
Elhan cim Efenin_Annesi nin kilo bilgileri varmiydi?

Bugün bildirim gelmedi kaptanım.

LenaG · 19 Ocak 2024

Elhan .!.:
LİG SIRALAMASI 19 OCAK 2024

60' LAR LİGİ

KİLO 70'LER LİGİ KİLO
arwengsd 60.35 Papatyamaviss 70.05
E Elagozlu 60.6 gezegenfeza 71.0
aypare ackerman 60.85 Tesnim1903 71.8
Jasminium84 60.95 HuzuRRR 72.2
Beth18 61.7 Lavinia_98 72.3
TemelinSafinazi 61.7 Busra196 72.5
FitVenus 62.65 badem000 72.9
menekse_kokusu 63.4 Mthn83 75.3
Ceeeeeeeeeeee 64.55 MrsMuffin 76.4
Nergis 35 65.2 zeyneppk 78.1
Aomine Daiki 67.0 serap911 78.35
s i d e l y a 67.05
D Deltavealfa 67.55
tomrs 67.8
Ellssa 68.1
Elhan 68.7
sibel_84 69.05
inci-zehram 69.9

80'LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO
Cordelia 82.05
Ysmnondr 86.15
60kiloyum 89.2

ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO
sara_28 106.1 soffty 57.55
ffestinalente 107.6 @Ruveyda- 58.6
LenaG 112.5 Leyl35 59.3
Diykon2142 59.55

Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz bildirmenizi rica ederim.

Offd şuraya bak en yüksek benim kilom

Leyl35 · 19 Ocak 2024

Diykon2142 .!.:
Cordelia canım bir şey sorabilir miyim? Spor puanlarımızı nasıl belirliyoruz? Yani sadece yürüyüş mü? Mesela ben hergün dışarı çıkıp adım atamam ya da tempolu istediğim gibi yürüyemem.. ama vakit buldukça evde youtube üzerinden dakika tutarak fitness tarzi yapmak istiyorum. Nasıl olur?

Elhan · 19 Ocak 2024

Ysmnondr .!.:
Menü bildirimi
Kahvaltı (öğlen)
1 yumurta
1 dilim peynir
Yarım domates
5 zeytin
1 çörek
Ara
1 muz
Türk kahvesi
Ananas çayı
Akşam
Küçücük kuru kabak dolması 2 adet
Küçücük kuru acur dolması 2 adet
Küçücük kuru biber dolması 2 adet
İçlerinde 1er tatlı kaşığı kadar pirinç vardı
2 kepçe etli çorba

1 saat yürüyüş ama adımsayar açmadım
Elhan ffestinalente

Afiyet olsun Yasemincim.
Pirinçler piştiği zaman altı kaşık yapıyor. Sakıncali
Sporun güzel adımsayari açmayı unutma tatlım.

Elhan · 19 Ocak 2024

LisbethS .!.:
Offd şuraya bak en yüksek benim kilom

Her hafta düşecek o...üzülme lütfen.

90' lari kutlayacağız sonra 80' ler sırayla inşallah

Ysmnondr · 19 Ocak 2024

Elhan .!.:
Afiyet olsun Yasemincim.
Pirinçler piştiği zaman altı kaşık yapıyor. Sakıncali
Sporun güzel adımsayari açmayı unutma tatlım.

Çok güzel olmuştu abla ya durduramadım kendimi 3te 2si nerdeyse kıyma falandı ama bol malzemeli

Elhan · 19 Ocak 2024

inci-zehram .!.:
Leyla kaptan
Ölde ölelim, bu hafta çok pis gaza geldim..
Sabah spora gidiyorum zaten orada detaylı tartı ve ölçü alacak hocalar.

Bu arzu bize de geçsin .

Elhan · 19 Ocak 2024

Ysmnondr .!.:
Çok güzel olmuştu abla ya durduramadım kendimi 3te 2si nerdeyse kıyma falandı ama bol malzemeli

Kıyması bolsa tamamdır
Baştan soylesene
Hem bugün cuma . Tabi ki yiyeceksin

Efenin_Annesi · 19 Ocak 2024

Elhan .!.:
Efenin_Annesi tatlışım bugün bildirim yaparsan takımlara girebilirsin

Geldim geldim anca abla karne günü malum yettim

serap911 · 19 Ocak 2024

Leyl35 .!.:
Biz hala küçüğüz

25oldum

Diykon2142 · 19 Ocak 2024

Leyl35 .!.:
Eki Görüntüle 3372984

Tamamdır canım teşekkür ederim

Elhan · 19 Ocak 2024

Efenin_Annesi .!.:
Geldim geldim anca abla karne günü malum yettim

Hoş geldin canım

Yarın fotoğrafli aç karnına bildirim yaparsan çok sevinirim.

Efenin_Annesi · 19 Ocak 2024

Leyl35 .!.:
Elhan cim Efenin_Annesi nin kilo bilgileri varmiydi?

Leyl35 .!.:
Efenin_Annesi

Kaptanım mg bildirimi yapmadım 104. Kg yum şuan

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Nirvana

Kedileri çok sevin

Aktif Üye

Popüler Üye

Nirvana

Kedileri çok sevin

Tırtıldan kelebeğe (b:71 h:60)

Nirvana

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

Kedileri çok sevin

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Vurgunum yorgunum senin yoluna ÖLÜRÜM BEN❤️

Popüler Üye

Aktif Üye

Nirvana

Vurgunum yorgunum senin yoluna ÖLÜRÜM BEN❤️

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency