-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- Katılım
- 4 Nisan 2010
- Mesajlar
- 6.274
- Emoji Skoru
- 26.823
- Puanlar
- 1.073
Canım Elhan ablamCanım sidoşum
Vermeyince mabut neylesin Lisbeth. Kusurluk bir şey yok tatlım bu direnci kiracagini biliyorsunMerhaba hanımlar
Çok mutsuzum…kusura bakmayın
Geçen cuma 112.5
Bugün 113.3
Fark +0.800 gr
@ffestinalente @Elhan
Menulerine tekrar bakalım olur mu 
Regl bitince normale dönersin bademim ama izindeyim deyip salıverme kendini olur muSabitim.
Geçen h. 72.9
Bu hafta da böyle. @Elhan
Eki Görüntüle 3376300
@Leyl35
Sömestrde gelen giden çok oldu. Hala oluyor. Hem de regliyim.o yüzden böyle oldu .
- Katılım
- 4 Nisan 2010
- Mesajlar
- 6.274
- Emoji Skoru
- 26.823
- Puanlar
- 1.073
Ben de seni tebrik ederim canım. Darısı diğer haftalara inşallahNe güzel zayiflamisiz bu hafta yaaa
- Katılım
- 4 Nisan 2010
- Mesajlar
- 6.274
- Emoji Skoru
- 26.823
- Puanlar
- 1.073
- Katılım
- 29 Temmuz 2023
- Mesajlar
- 1.394
- Emoji Skoru
- 6.321
- Puanlar
- 108
- Yaş
- 39
1 ayda 4 kilo veremiyoruz oysa... o yüzden verdiğimiz her gramı kiloyu sıkı sıkı tutmalıyız
troid yüzünden vermiştim. normale dönünce otomatikmen aldım yine
spor şart sanırım- Katılım
- 17 Ekim 2021
- Mesajlar
- 11.443
- Emoji Skoru
- 37.990
- Puanlar
- 548
- Yaş
- 40
Gecen cuma 70.00
Bu cuma 68.90
-1.10
@Elhan
@Cordelia
@ffestinalente
Kizlar sabah da cektim foto , kurallara uygun sekilde ama öğlen evde daha az cikarim diye iste ve acil isim cikti, eve zamaninda gelemedim, yeni geldim , kusura bakmayin lutfen. (Öglen eve gelememe durumum olsaydi, sabah hazirladigim nickli, tarihli tarti fotosunu atacaktim) sabahtan da hazirdi. Tekrardan kusura bakmayin.
Bu cuma 68.90
-1.10
@Elhan
@Cordelia
@ffestinalente
Kizlar sabah da cektim foto , kurallara uygun sekilde ama öğlen evde daha az cikarim diye iste ve acil isim cikti, eve zamaninda gelemedim, yeni geldim , kusura bakmayin lutfen. (Öglen eve gelememe durumum olsaydi, sabah hazirladigim nickli, tarihli tarti fotosunu atacaktim) sabahtan da hazirdi. Tekrardan kusura bakmayin.
Eklentiler
- Katılım
- 17 Ekim 2021
- Mesajlar
- 11.443
- Emoji Skoru
- 37.990
- Puanlar
- 548
- Yaş
- 40
@Aomine Daiki benim de sehirdisi misafir haftasonuKenarda devam et tatlım.
- Katılım
- 17 Ekim 2021
- Mesajlar
- 11.443
- Emoji Skoru
- 37.990
- Puanlar
- 548
- Yaş
- 40
Çok sağ ol. Masterfit dvam ben.Çok şükür yetiştin kuzum.
Tebrikler
Geçen cuma 60.85dim sanırım
+150 gr
Ben daha ne yapayım aç yatıyorum
Varım masterfitte pes etmicem
26.01.2024 Tartı - Z Raporum
Canlarım günaydın. Elimden geleni yaptım, 2-3 gün kaçırdım ama sonra toparlamama rağmen artı çıktım tabi birde regl şişkinliğim devam ediyor sanırım
108 ile tabi ocak sonu hedefi de yalan oldu
19.01.2024 Cuma : 107.6 kg
26.01.2024 Cuma : 108.1 kg
Fark: +500 gram
Eki Görüntüle 3376194
Geçen cuma: 60,95
Bugün: 60,15
Fark: 800 gr
Yüzde: 1,31
Eki Görüntüle 3376204
@ffestinalente
@Cordelia
@Elhan katılmak istiyorum cancağızımm
Eki Görüntüle 3376253
Geçen Cuma 68,1
Geçen Pazartesi 69,9
Bugün 68,2
Fark -0,1
@Elhan @ffestinalte
Sevindiğim şey ilk hedefim 69,5 da ikinci hedefim 68,5 da ulaştım.
@Elhan
@Leyl35 kaptanım bu hafta -2kg ile gelicem demistim ama sonuç bu
Gecen cuma 103.25 kg
pazartesi 103.30 kg
Bugün 101.95 kg
Fark -1.400 gr
Eki Görüntüle 3376256
Cuma 62, 65
Güncel 61, 95
Fark -700gr uyku probleminden bu hafta spor yapamadım inş düzelir bu hafta
@Leyl35 @Elhan
Geçen hafta 72,5
26.01 71
-1500
@Elhan @ffestinalente
Sabitim.
Geçen h. 72.9
Bu hafta da böyle. @Elhan
@Leyl35
Sömestrde gelen giden çok oldu. Hala oluyor. Hem de regliyim.o yüzden böyle oldu .
Merhaba hanımlar
Çok mutsuzum…kusura bakmayın
Geçen cuma 112.5
Bugün 113.3
Fark +0.800 gr
@ffestinalente @Elhan
Bildirimler için teşekkür ederim.
- Katılım
- 16 Ekim 2010
- Mesajlar
- 46.748
- Emoji Skoru
- 84.453
- Puanlar
- 1.123
teşekkür ederim canım bu kadar aç kalınca ne bileyim daha fazla gider diye düşünmüştüm ama sağlık olsunMaşallah ama güzel vermişsin bu hafta 2 haftaya görürsün bazen duruyor sonra tekrar gidiyor merak etme
Bildirimler tabloya geçiriliyor kuzum.Hangi takım kazandı acabaaaa
- Katılım
- 3 Ocak 2020
- Mesajlar
- 7.500
- Emoji Skoru
- 37.673
- Puanlar
- 548
- Katılım
- 18 Mart 2018
- Mesajlar
- 31.278
- Emoji Skoru
- 124.728
- Puanlar
- 598
- Yaş
- 51
