- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
Kilom cuma:95.1
Bugün: 95.5
+400 gr dayim malesef.
Dinlenemiyorm. Düzgün uyuyamiyorm sanirim bu beni etkiledi. Ödem oldum.
Geçmiş olsun çok yoğun çalışıyorsun tatil günlerin yok muyduKilom cuma:95.1
Bugün: 95.5
+400 gr dayim malesef.
Dinlenemiyorm. Düzgün uyuyamiyorm sanirim bu beni etkiledi. Ödem oldum.
1.500.000 dize mi? Çok gevezelermis. Soyum onlara mi dayanıyor acep.Canım Kırgız Türklerinin bir destanıdır Manas. Dünyanın en uzun destanı şöhretine sahip 1.500.000 dizeden oluşuyor.
Günaydın Mavişler
H.Sonu kazanan takımı açıklamak için adımlarınızı bekliyorum. Teşekkürler.
Üye Adı Takım sardunya1038 Mavi fantastikaaa Mavi @eceboce Mavi @Zeynebim2020 Mavi M MissHayaLet Mavi Sarı Zipzip- Mavi Sarı @klbk33 Mavi Sarı
Geçmiş olsun Allah ım şifa versin canımKac yasinda oglun?cumartesi hastanedeydik(medicana) coxuk bolumu ilk defa o kadar kalabalikti,cogu cocukta ates vardi,koridorlarda ciplak cocuklar bebekler doluydu,ya korona ya da gribal bir salgin var.
Allah kabul etsin canimDün mevlid yaptik kizlar. Kusura bakmayin adim sayim ancak bu kdr oldu.
Kişilik bozukluğumu var acaba?Benim kocamin içinde iki kişi var. Biri dusunceli sevgi dolu anlayışlı. Diğerinin ise, acı cekerek ölmesini seyredersin keşke biraz daha yavaş ölseydi dersin. O kadar kötü.
Bu nasıl olabiliyor bilmiyorum.
Tebrik ederim canımGünaydın masterfitin azimli sabırlı iradeli kızları
Cuma 69.4
Bugün 71.8
Evet kuzum Türklerin kahramanliklari dillere destandır anlat anlat bitmiyor. Atalarımız gevezeligi bize miras bırakmış.1.500.000 dize mi? Çok gevezelermis. Soyum onlara mi dayanıyor acep.
Geçmiş olsun Allah şifa versin canım.Gunaydin kizlar,sukur bu gece kizim daha iyiydi ama bir gunluk rapor alacagim bugun,cunku cok bir sey yemiyor meme yapisik resmen,insallah bugun biraz daha toparlar.
Su an icerde yuruyus yapiyorum,bakalim kizim ve esim uyanana kadar yuruyuse devam,dun yuruyemedim vicdanen kotu hissettim bugun,yarin be diger gun tamamlarim insallah
Allah kabul etsin inşallahDün mevlid yaptik kizlar. Kusura bakmayin adim sayim ancak bu kdr oldu.
Afiyet olsun canım24.10.2021 Pazar Yitiksifa 19.Günüm
Menüm
Sabah 10.20 de
1 fincan sade türk kahvesi
Kahvaltı 12.20
Eki Görüntüle 2939250
Akşam 18.20 de
1 kase ıspanak yemeği
1 kase yoğurt
2,5 lt su içtim
Zipzip-
E Elif_Eylul
Afiyet olsun canımMenüm :)
Sabah 7:30 şekersiz Türk kahvesi
Kahvaltı 12:00
Akşam 16:15
Bol su 2 lt yakın
Zipzip- E Elif_Eylul
Sagol canimE Elif_Eylulmadamhd M MissHayaLet @Elisa83 @askrhpozitif ve unuttugum diğer arkadaslar nasil hastalik durumları iyisinizdir inşallah
Kardeslerim dizisine bakiyorum ben gecen izleyemedimdeSendemi yargiya bakiyon
Sagol canimGule güle kullan
Pantolon ihtiyacım var. Evdekiler belimden düşüyor. Daraltınca da sekilleri bozuldu birkaçının.. ama bahardan sonra alirim artik
Afiyet olsun canımPazar Menüm
Sabah hc li kahve
13.00
2 yumurta
1 tk tulum yada çökelek ti bilmiyorum :))
4 zeytin
Biraz maydonoz, kırmızı biber
19.30
1 tb pirincsiz pirasa
1 havuç, kirmizi biber
1 baget ekmek
Su 2 lt
Afiyet olsun canımBugünkü menüm
Sabah 11 30 da sabah 2 orta boy haşlanmış yumurta 4 yk yoğurt yarım domates 1 çay kaşığı recel 2 dilim ekmek 1 şekersiz çay
Ara 2 tane mandalina
Aksam19 da biberli tavuk 1 porsiyon 2 yk yoğurtlu eriste yarim kelek turşusu
1 bucuk litre su
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia kaptanimizin adini bulamadim
Afiyet olsun canımBugunku menum
Kahvalti 11.00
İki dilim peynir
Bes zeytin
Bir kasik tahin oekmez
Bir dilim ekmei
Yesillik
Ara bir yesil elma
Aksam 18.30
Bir tabak yesil fasulye yemegi(zeytinyagli)
Dort kasik bulgur pilavi
Salata
Ayram
3 litre su.Malesef bugun yuruyus yapamadim cok uzgunum,tum gun kizimla ilgilendim,haftaici insallah telafi edecegim.
Zipzip-
E Elif_Eylul
Cordelia
Afiyet olsun canımHayirli geceler canlar
Menum
Sabah
Yagda yumurta
Beyaz peynir
1 dilim tb ekmek
Az yagda kapya biber kavurmasi
Aksam
1 kase etli corba
6-7 yk kapuska
Yogurt
1 dilim tb ekmegi
Su 1 lt
Spor yapamadim cok eşimle direksiyon calistik kizlarimi ben okula goturecegim bacaklarimi kasmisim cok agridi yuruyemedim daha fazla
@zipzip E Elif_EylulCordelia kaptanin ismimi degisti bulamadim
Afiyet olsun canım24 Ekim Pazar
(mide bulantısı ve ishalden dolayı böyle menü)
Kahvaltı 12.30
1 orta boy haşlanmış patates
1 haş yumurta
Zeytin
Biraz lor
Ara 16.00
1.5 muz (kızın yarımını da yedim)
Bikaç tane tuzlu çubuk
Akşam 19.00
1 tabak haşlama
1 kase yoğurt
1 dilim ekmek
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia @Li_zigi
Afiyet olsun canım8 30
2 kaşık menemen 2 dilim tb ekmek salatalık 1 dilim beyaz peynir 1 haşlanmış sosis
13 00
Salata 1 kepçe kuru fasulye
ara
1 muz 10 tane üzüm
18 00
1.5 kepçe kuru fasulye salata yoğurt
2lt su
30380 adım 3.038p
Zipzip- E Elif_Eylul . Cordelia @Li_zigi
Sagol canimGeçmiş olsun canım size bulaşmaz inşallah
Sağol canım sana da geçmiş olsun
Sagol canimÇok geçmiş olsun canım insaAllah iştahı düzelir kuzumun toparlanır biran önce
Çok teşekkür ederim canım kaptanım ❤
Geçmiş olsun canım nasılsın biraz daha iyi misin
Ben ben ben ben
Çok kolay kıs li zigi işte mana destanı gibi değil ki unutulsun
Teşekkür ederim canım ❤
Kaptanım valla sen de hiç bir niki beğenmiyorsun
Bir kaç defa yazınca otomatik çıkacaktır akıllı klavyede
Ay çok güldüm kaptanım 3 ay dişimizi sıkıcaz artik
Afiyet olsun canım ❤
Aaa cok gecmis olsun kaptanım oğlunun testi pozitif mi çıktı Rabbim kolay atlatmasını sağlasın çok geçmiş olsun
Kaptanım bu gece beni rüyanda gör sana Lizigi diyeceğim ben unutulacak insanmiyim
hayırdır canım neden yoruldun
Ayağına sağlık canım ❤
Çok geçmiş olsun canım
Nereye kaptanım ya
Sağol kaptanım ❤
Afiyet olsun canım ❤
Sen de az yemissin ama
Sağol canım ❤
Afiyet olsun aplam❤
Iyi geceler canım ❤
Sağol canım ❤
Afiyet olsun canım ❤
Tamamdır kaptanım ❤
Bir söz var hani iyilik yaptık kele duyurdu bizi ele diye sen iyilik yapmışsın karşılığında bunu senin görevinmiş gibi algılayan insan tipi var yoksa sen hastaymışsın vs umru değil canım sen niye üzdün ki kendini salla gitsin kimse için güzel canını sıkma değmez
Aşkolsun canım her hafta aynı olacak diye bir şey mi var bu hafta böyle olur haftaya güzel eksi verirsin dimi hem cuma ya daha çok var strese girme❤
Ayağına sağlık canım ❤
Çok geçmiş olsun canım
Canım adımların az da olsa resmini at çünkü avantaj kaybedebiliriz
Benim esim hiç nazlı değil ya hasta olur da 5 dk yatayım demez beni de yatırmazyatarsan daha çok hasta olurmuşsun hatalık geçsin diye hasta değilmiş gibi davranıyoruz
Benim ki kendi şımarmıyor benim simarmami da istemiyor abla
Afiyet olsun canım sen de adımların az da olsa paylaş avantajımız kaybolmasın lütfen canım
Vaaaooovvvv❤
Offf çok geçmiş olsun canım şimdi nasılsın
Afiyet olsun canımMenümü araya kaynatayim
15:30- 16:00 gibiydi sanırım
3 kepçe tarhana çorbası
20:00 gibi
10-15 tane Antep fıstığı
5-6 çatal salata (eşim çocuklara balık yaptı benim içim almadı )
Su:2 lt , bol bol ıhlamur içtim
AdimEki Görüntüle 2939313
Cordelia Wilma11 Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun canımMenüm kızlar
Sabah 08.30 2 Wajda ekmegı uzerı mınnak tereyag 2 dl kasar
Öğlen 1 lahmacun acı bıber
Akşam yoğurtlu chıa ve yulaflı bır karışım
Spor bölgesel 30 dk çalışma
Sagol canimGeçmişiniz birikti, geçmiş yapmaya üşeniyormusunuz?O zamaaaaan geçmiş yapıcı ayağınıza geldiiii.
aypare ackerman Kaçamak yapmak istedi. Elif kaptanımız ceza verileceğini söyledi. Aypare cezaya razı geldi. Sonra menüsüne baktım içli köfteyi götürmüş Ama cezasınıda çekmiş Afiyet olsun
@fittanne Aramıza yeniden katılmış İlk tartı bildirimini yaptı.Hayırlı olsun.96.1 kg. Boyuda175 cm (Maşallah) . Yarışmacı arkadaşlara başarılar diledi
E Elif_Eylul Dışarda Kahvaltı yapmış. Kendisine yeni hırka almış (güle güle kullan canım)
Millete soyguncu demiş( 150 tlye almış hırkayı pahalı tabi doğru demiş )
Oğlu hastaymış Geşmiş olsun
Cordelia nın Annesigil gelmiş. Hoşgelmişler
@askrhpozitif çocuk odasıyla koltuk takımı almış Güle güle kullan canım
Askhrpozitif hastalanmış yatak döşek yatıyormuş . Çok geçmiş olsun canım Rabbim şifa versin
Kırmızı kaptanımız Tostombalakanne nikini değiştirdi @Li_zigi yaptı hayırlı olsun.
Evettt geçmişi bitiremedim yorgunum. Yarın devam edicem. Yoğun istek olursa yarın geçmiş yapıcı yardımınıza koşar,
İyi geceler.. Rabbim bu gece bütün hastalara şifa versin.
Sagol canimE Elif_Eylul hırkanı güle güle giy. @askrhpozitif mobilyalarını sağlıkla kullan. Hayırlı olsun.
E Elif_Eylul oğlun hasta mı oldu. Ben sadece karantinada sanıyordum. Geçmiş olsun.
C Chikolata_gozlum
Teşekkürler.
Afiyet olsun canımİyi geceler. Bu gece uyku kaçık bende. Kafam dolu, genzimde acayip degisik birşey var hastami olcam bilmiyorum. 2 tane de nescafe içmiştim biride geç saatteydi
24 ekim menume gelince
09.40
1 haslama yumurta
2 dilim peynir
1 lokma kaşar
1 füme salam
1 isirik sosis
Salatalik
1 çk bal
Çay
(Ekmek yoktu zor doydum)
13.30
2 hurma topu
Nescafe
Yarım protein bar
17.30 civari
1 kepçe şehriye çorbası
5 köfte (firinda)
Köz biber turşusu
Yoğurt
21.45
Nescafe
Adimlarida son saniyelerde koşarak tamamladim
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Wilma11
Afiyet olsun canımSabah aç karnına limonlu su
Kahvaltı 11:00
1 y.k peynirli yumurta
Domates salatalık
Bir parça peynir
Bir parça ekmek
Yarım elma yarım armut 5 tane üzüm
Saat 17:00
2 kanat 2 köfte 2 pirzola et mangalda
Yeşil salata lavaş
Patlıcan biber salatası közlenmiş
Bir bardak şalgam
Saat 20:30
Fitre kahve
Su: 2 lt
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Wilma11
Afiyet olsun canımGünaydın hanımlar
24 ekim menüsü
Kahvaltı
Sucuklu yumurta
Peynir zeytin domates
1 dlm tbe
Akşam
2 dlm tbe den tost
Peynir zeytin domates
1 avuc leblebi
Su 1.5 lt
Spor
Eki Görüntüle 2939376
Cordelia Wilma11
Eee yersen olcagi o
15yasinda canimKac yasinda oglun?cumartesi hastanedeydik(medicana) coxuk bolumu ilk defa o kadar kalabalikti,cogu cocukta ates vardi,koridorlarda ciplak cocuklar bebekler doluydu,ya korona ya da gribal bir salgin var.
Afiyet olsun canımDünki menümü yazayim hemen....
Sabah
Peynirli omlet 2 yumurtayla
2 dlm tb
Ögle
1 salkim üzüm
Aksam
Karnabahar yogurt
Zipzip- Wilma11 E Elif_Eylul
Kilom cuma:95.1
Bugün: 95.5
+400 gr dayim malesef.
Dinlenemiyorm. Düzgün uyuyamiyorm sanirim bu beni etkiledi. Ödem oldum.
Günaydın masterfitin azimli sabırlı iradeli kızları
Cuma 69.4
Bugün 71.8
Teşekkürler canım özel bir gündü kalabalıkta Yemişim tabağındakileriniAfiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Sagol canim
Kardeslerim dizisine bakiyorum ben gecen izleyemedimde
Sagol canim
Afiyet olsun canım
Suyu artirman lazim sende biliyosun
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Sagol canim
Sagol canim
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Sagol canim
Sagol canim
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Aksam cok geldi bana
Afiyet olsun canım
Eee yersen olcagi o
15yasinda canim
Salgin var ortalıkta
Afiyet olsun canım
Günaydın
Gunaydin herkese
Gunaydin kizlar,sukur bu gece kizim daha iyiydi ama bir gunluk rapor alacagim bugun,cunku cok bir sey yemiyor meme yapisik resmen,insallah bugun biraz daha toparlar.
Su an icerde yuruyus yapiyorum,bakalim kizim ve esim uyanana kadar yuruyuse devam,dun yuruyemedim vicdanen kotu hissettim bugun,yarin be diger gun tamamlarim insallah
Günaydın kızlar ❤❤ ❤
Günaydın herkese. Güzel bildirimler bekliyorum.
Muhteşem güzel, azimli yıldızlarım.
Günaydın guzel bir hafta olsun inşAllah
Günaydın herkese
Günaydın masterfitin azimli sabırlı iradeli kızları
Cuma 69.4
Bugün 71.8
Günaydın kızlarGünaydın kızlar
Gunaydin madamGünaydınnn
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?