Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

İyi akşamlar
14.04.2024

Sabah 11:00 2 kupa y.sütlü filtre kahve

Öğle 13:00 3 yk yulaf,8 çilek,4 yk yoğurt,1 tk bal

Ara 16:00 3 tk sütlü irmik tatlısı,2 kupa y.sütlü kafeinsiz kahve

Akşam 18:30 1 lahmacun,bol karışık yeşil salata ,1 çay bardağı kola zero

3 lt su
Adım çok az 2500 adım

Kaptanlarım nerelerdesiniz iyi misiniz?

serap911
Cordelia
 
Elhan .!.:
Elhanin tatlı kardeşi
İyi ki tanişmişiz
Genişletmek için tıkla...
Canımsın
gezegenfeza .!.:
Tatilin keyfini çıkar tatlım, buraları merak etme
Genişletmek için tıkla...
Geziyorum yiyorum dönüşüm muhteşem olacak ama sanırım yuvarlanarak geleceğim
Busra196 .!.:
Haftaya burdayım Allah'ın izniyle Mthn83 canım bir kahvemi içmeden gitmesen mi
Genişletmek için tıkla...
Yaa canımsın
O koşturmacada düşündün beni

Şanlıurfa ya geçtik şimdi yollar uzun yorucu oldu bugün biraz. Bayram arkası olduğu için boş yer bulamadık. Acayip yerlerde kaldık
Tam bir macera gezisi
 
Hoşgeldiniz
Çok geçmiş olsun üşütme olmuş olabilir mi
 
Geçmiş olsun
 
Afiyet olsun kuzum ben iyiyim sen nasılsın
 
Selam canmlarim son tartıda kilom 63,5
Bugün tartıldım 64,7 ah ah
Bugün yürüyüşumu tamamladım çok şükür 11 bin adimyapabikirsem geç vakit spor yapmayı düşünüyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Hazır Ol🧘‍♀️ Nişan Al🎯 Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
1668 1669 1670
Yorumlar
33K
Görüntüleme
665K
delfinia
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
259 260 261
Yorumlar
5K
Görüntüleme
164K
Lotus1234
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
120K
selmacayr
S
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
93K
urfaktefek
U
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
22K
Zeytur
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…