Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Çok geçmiş olsun, acil şifalar inşallah.
 
Düzen allak.bullak olmuş Allah kolaylık versin canım
Geçmiş olsun canım
Herkese iyi akşamlar.
Kahvaltı
2 yumurta
60 gram peynir
10 zeytin
2 dilim ekmek


Öğlen
1 soda + limon
1 kahve
2 tutam çekirdek

Akşam
1 porsiyon döner
Salata
Ekmeginnin birazını yedim

1 türk kahvesi
Afiyet olsun çok güzel menü cekirdek de 2 tutam da kalmışsın tebrikler ben bulaştım mi Allah allah
 
Bende artık silkelenip başlayayım
14.nisan menüsü
Sabah
Çeyrek simit
3 zeytin Lor peyniri
Bol yesllik
Öğle
Kahve Soda 2 çilek yarım kivi
Akşam
5 kaşık bamya yemeği
3 kaşık Bulgur pilavı
2 kaşık yoğurt
Su 2.5 litre
Spor 6000.bin adım yürüyüş
Elhan Cordelia
 
Şıllık tatlisi yedin mi
 
günaydınnn

eveeetttt bayram sonu bilançosu feci tabii, yedim içtim yattım kalktım ve tabi ki kilo aldım kaçınılmaz son ama cumartesiye kadar bir daha tartılmayıp cumartesi yeni ve son bir başlangıç yapıp doğumgünümde hedef kiloma ulaşmış olmayı istiyorum
 
Çok geçmiş olsun canım
 
Günaydın casminim.
Yepyeni sağlıklı başlangiçlarin olsun bitanem ( her anlamda)
 
Elhan canım kaptanım ablam ben geldim alır mısınız beni aranıza ama güzel geldim artık bir çıtırımmmm çok şükür sonunda 5 lileri gördüm Eki Görüntüle 3414756
Oooo supeeer
Tebrikler bitanecim Sen hep aramizdasin . 20 Nisan' da takımlarda devam etme dileğiyle
Nasıl yaptın diye sormuyorum kiskansam da sen söyleyebilirsin ama
 
Çok güzel bir menü afiyet olsun canım kankişim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…