Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

emziren annenin uyku arasındaki alel acele kahvaltısı. (4 zeytin roka maydanoz taze köypeyniri 1.5 yumurta birkac dilim salatalik ve çay ekmek yok )Okadarda yesillik yiyorum hala kabizlik problemim var yarina eksi çıkmak icin ilaç ictim kabizlik için
 
Cnm ilac sütle bebege gecip bebisi de etkilemez mi?
 
Afiyet olsun canim
Salatalik miktarini artırabilirsin
Kasar yerinede beyaz peynir tercih etsen daha guzel olur
Ekmek ekledin mi kahvaltıya
 
İlk öncesi sonrası benden.
Öncesi 93 kg. Sonrası 60 kg.

Masallah masallah canımmmmm . Bende 91kg yum ve ilk resimdeki gibiyim umarim 2.resmi yaşamak nasip olur . Acayip motivasyon oldu
 
@MiraPham ben takim kapaniyor diye menu ve spor paylasmamistim. Bugünden itibaren eksiksiz paylasicm. Hatta bugün artik eliptikle calismaya da baslayacagim
Kurallar aynen devam ediyor canim
Kurallari olusturunca herkesi etiketleyecegim
 
`