- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Afiyet olsun canım27 Ekim Çarşamba
Kahvaltı 12.30
2 haş yumurta
2 yk lor
5 zeytin salatalık
Biraz ceviz
Ara 16.30
1 bardak kefir
Bi avuç leblebi
Akşam 20.00 (işim vardı biraz geçe kaldı)
1 tabak yeşil mercimek yemeği
1 kase yoğurt
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia @Li_zigi
Herkes emek verdi tutastenin dediği gibi hasta çocuğunu kucağına alıp adım atan oldu 10 bin adim atmak ne kadar zor olabilir ki evi temizliyorum zaten rahat 4000 5000 adim atıyorum 30 dk yürüyüş yapsa bile yine kârdı bundan sonra gerçekten atacak olanları alalim yarışa yani bu yüzden kaybedersek demorolize eder bizi10bin sınırı var nediyimki
Bu hafta adim yarismasi yapmayi düşünmüyoruzSirf şu 10 bini tamamlayamazsam diye yarismaya girmesem diyorum. Girmedigim haftada kendimi kötü hissediyorum yarismada olmak daha iyi motive ediyor. Cok kararsiz duygular icerisindeyim
Afiyet olsun canım ayağına sağlık ❤27 Ekim Çarşamba
Kahvaltı 12.30
2 haş yumurta
2 yk lor
5 zeytin salatalık
Biraz ceviz
Ara 16.30
1 bardak kefir
Bi avuç leblebi
Akşam 20.00 (işim vardı biraz geçe kaldı)
1 tabak yeşil mercimek yemeği
1 kase yoğurt
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia @Li_zigi
Afiyet olsun canim ❤27 Ekim Çarşamba
Kahvaltı 12.30
2 haş yumurta
2 yk lor
5 zeytin salatalık
Biraz ceviz
Ara 16.30
1 bardak kefir
Bi avuç leblebi
Akşam 20.00 (işim vardı biraz geçe kaldı)
1 tabak yeşil mercimek yemeği
1 kase yoğurt
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia @Li_zigi
Ozaman burda olmamizin anlami olmadigini düsunuyorum amacimız belli herkes menü paylasip gitsin yesin icsin sadece buraya muhabbet icin gelsinSirf şu 10 bini tamamlayamazsam diye yarismaya girmesem diyorum. Girmedigim haftada kendimi kötü hissediyorum yarismada olmak daha iyi motive ediyor. Cok kararsiz duygular icerisindeyim
Gerçekten mi kaptanım
Aynen canim gercekten bakalim bu hafta kim napicak diye bıraktıkGerçekten mi kaptanım
Evet haklısın herkes emek verdi çok ugraştı saolsun mavi ve kırmızı takımHerkes emek verdi tutastenin dediği gibi hasta çocuğunu kucağına alıp adım atan oldu 10 bin adim atmak ne kadar zor olabilir ki evi temizliyorum zaten rahat 4000 5000 adim atıyorum 30 dk yürüyüş yapsa bile yine kârdı bundan sonra gerçekten atacak olanları alalim yarışa yani bu yüzden kaybedersek demorolize eder bizi
Afiyet olsun canımCarşamba menüm
Sabah 12de
Sucuklu yumurta (2 tane)
2 yk yoğurt
1 dilim ekmek
Ara yok
Akşam 19 30 da ince lavaşa sarılmış tavuk döner
1 bardak ayran
Salatalık turşusu 2 tane
1 bucuk litre su
Cordelia
Zipzip-
E Elif_Eylul
@Li_zigi
GünaydınGünaydınnn
Afiyet olsun canım ayağına sağlık ❤Carşamba menüm
Sabah 12de
Sucuklu yumurta (2 tane)
2 yk yoğurt
1 dilim ekmek
Ara yok
Akşam 19 30 da ince lavaşa sarılmış tavuk döner
1 bardak ayran
Salatalık turşusu 2 tane
1 bucuk litre su
Cordelia
Zipzip-
E Elif_Eylul
@Li_zigi
Gerçekten miiBu hafta adim yarismasi yapmayi düşünmüyoruz
Afiyet olsun canim ❤Carşamba menüm
Sabah 12de
Sucuklu yumurta (2 tane)
2 yk yoğurt
1 dilim ekmek
Ara yok
Akşam 19 30 da ince lavaşa sarılmış tavuk döner
1 bardak ayran
Salatalık turşusu 2 tane
1 bucuk litre su
Cordelia
Zipzip-
E Elif_Eylul
@Li_zigi
Sevindin mi olmamasinaGerçekten mii
Doğru diyorsun kaptanım zaten 10 bin zor atılıyor 5 bin bile atmazlar o rehavetleAynen canim gercekten bakalim bu hafta kim napicak diye bıraktık
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?