- 18 Mart 2018
- 31.004
- 123.724
- 598
- 35
Oh oh oh cumartesi menüsü tam da afiyet olsun kuzucum8 şubat menü
10.30 2 haşlanmış yumurta, 1 dilim peynir, yeşillik turp havuç, 1 dilim ananas 1tk şekersiz fıstık ezmesi
15.00 1 tabak zeytinyağlı ıspanak, 4 kaşık yoğurt
19.30 2 yk mantı, 1 yk kısır, 3 kuru dolma(kabak biber patlıcan), 1 ıslak kurabiye, 2 zeytinyağlı sarma
3 litre su 12.900 adım(7.900 adım+1 saat yürüyüş)
Ellssa Boncuk2307 Purple58
Eki Görüntüle 3541550
Afiyet olsun canım harika menü
Evet bebeğimm belkide ondan edemiyorum ya emzirdikçe iştah açıyor hazirandann sonra bende öyle başlarımEvet aralıklı oruçta ilk günler çok zor geçiyor ama sonra vücud o açlığa alışınca düzeliyor ama sen bebişi emziriyorsan tavsiye etmem uzun süre bir açlık var ortada kankicim
| ÜYELER | YAŞ | BOY | BAŞLANGIÇ | 01.02.25 | 08.02.25 | HEDEF |
|
| 40 | 172 | 85 | 76.5 | 74.9 | 74 |
|
| 27 | 164 | 73.2 | 73.4 | 71.7 | 70 |
| @sibel_84 | 40 | 158 | 74.55 | 75.35 | 75 | 73 |
|
| 49 | 162 | 89.5 | . | . | 82.6 |
| @Lotus1234 | 37 | 174 | 101.8 | 98.5 | . | 93 |
|
| 25 | 167 | 76.35 | 60.05 | 60.6 | |
|
| 32 | 157 | 78.8 | 64.4 | 64.5 | 62 |
| @Tutku44 | 35 | 168 | 86.3 | . | . | |
| @Cicekbocekkaktus | 43 | 157 | 85.8 | 78.5 | 79.5 | 76 |
| @Sem2024 | 40 | 160 | 95.6 | 87.8 | 85.55 | 82 |
| @arke | 40 | 160 | 89.8 | 83.3 | . | |
|
| 35 | 170 | 110 | 106.3 | 103.9 | 102 |
| @bnnu | 33 | 170 | 68.8 | 64 | 64 | 61 |
| @Deltavealfa | 35 | 168 | 69 | 67.7 | 67.55 | 65 |
|
| 28 | 162 | 70.5 | 69.2 | 68.6 | |
|
| . | . | . | 71.6 | . | |
| @Ilyusa | 32 | 165 | 84 | 74.5 | 74.4 | 71 |
| @FitFiliz | 43 | 160 | 85 | 82.1 | 81.7 | 78 |
| @Nazlimuuu | 34 | 158 | 91 | 89 | 87.3 | 84 |
|
| 37 | 158 | 58.3 | . | 58.3 | 54 |
|
| . | . | . | 66.6 | 64 | 60 |
Canım hedef kaçYaş 28 boy 162 başlangıç kilo 70.50
Bu ay sonuna kadar mı 54 olacaksınBenide ekler misin lütfen
Yaş 37
Boy 158
Kilo 58.3
Hedef 54
GünaydınBugün benim doğum günüm kızlaarren güzel yanı dışarda kar olması ve çocuklarımla eşimle vakit geçirmek
Hayırlı, huzurlu, mutlu, sağlıklı nice güzel yıllar dilerim canımBugün benim doğum günüm kızlaarren güzel yanı dışarda kar olması ve çocuklarımla eşimle vakit geçirmek
İnşallah zaten 56 ydım bu aralar bi dağıttım aslında 56 ile başlıyor sayılırımCanım hedef kaç
Bu ay sonuna kadar mı 54 olacaksın
Artık bende gülüyorum çok ağladım bir fayda yok artık onlar ağlıyor ben gülüyorumSondaki kocam da dahile çok güldüm Allah affetsin.Harikasın güçlü ne istediğini bilen kadınlara bayılıyorum
Günaydın
Mutlu sağlıklı yaşların olsun canım
Teşekkür ederiimm çiçeklerriimmmHayırlı, huzurlu, mutlu, sağlıklı nice güzel yıllar dilerim canım
nice mutlu yıllara yeni yaşın sana keşke dediğin beklediğin her güzelliği getirsin inşallah iyi ki doğdunBugün benim doğum günüm kızlaarren güzel yanı dışarda kar olması ve çocuklarımla eşimle vakit geçirmek
Canimm doğum günün kutlu olsun nice nice mutlu sağlıklı huzurlu yıllar seninle olsun sevdiklerinle esin çocuğun ile birlikteBugün benim doğum günüm kızlaarren güzel yanı dışarda kar olması ve çocuklarımla eşimle vakit geçirmek
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?