- 8 Şubat 2024
- 3.577
- 19.290
- 128
Hep böyle iyi şaşırmak nasip olsun
Hep böyle iyi şaşırmak nasip olsunAynen canım sabah 84 du görünce gidip boy aynasına baktım bir hoş oldum
Jennifer a bağlandım valla
Döndüm artık, kullandığım takviyeler var, bakalım 1 hafta sonra sonuç nasıl olacakSeni hiç arkemde bırakabilir miyim can köşem fezacım. Hadi dön artık sen de yanyana olalım
Resmi görünce bi an patlıcan ne alaka dedimSen can, ben can
Senin de arkendeyim
Yılbaşından önce 72,300 olan kiloyu 2 ayda 11 kilo alarak 83,500 e nasıl çıkardım
Bende katılayım, son kararım
Eki Görüntüle 3548392
Canım hem hastane süreci. Çocukların hasta olması babamın yeniden anjiyoya alınması. Onda da zehirli guatr çıktı. Ayakta duruyorum ama inan akşam yatakla bir bulusmam var. Kalkamıyorum resmen kaziyorlar beni .Canim tsh duzensizligi bile hem ruhsal hemde bedenen cok kotu
Ben gozumu dahi acamiyorum
Insanin kolunu kaldiracak mecali bile olmuyo
Haliyle kilo vermeyide cok zorlastiriyor
Surekli kosusturup ayaktadurabilmen bile mucize bana gore hele de bu kadar adimlarin olmasi
Tekrar gecmis olsun canim
Canım bende çok liste menü atamadım. Ama kendimi biliyorum abartı birşey yemedim. Yani vicdanen rahatım. Kuruyemiş çok tüketemiyorum. Ödem yapıyor anında. Bence kilo alıyorum farkındayım.Canım ben kaptan olmayınca açıkçası liste takip etmiyorum o yüzden ne yiyip ne içtin bilmiyorum ama sana yaramayan yiyecekler tüketiyor olabilir misin. Mesela ben tuzlu fıstık, kabak çekirdeği falan yediysem mutlaka artı geliyorum. Belki sağlıklı olsa da sana yaramayan yiyeceklere yer veriyor olabilirsin. Tartıda ne kadar artı geldin henüz görmedim ama geçici bir şey olduğunu düşünüyorum. Lütfen canını sıkma, bazen boşalan yağ hücrelerimizin içi su dolduğu için fazla kilo çıkabiliyor.
Şu iki haftadır acayip yorgunum. Öyle böyle değil. Farkındayım kendimin ama bu kadar olmaması lazımdı.Canım bence bu artı gerçek bir kilo değil. Yorgunluk bile ödem yapıyor insanda. Bu süreçte herhangi bir ilaç kullandıysan o bile etkiliyor kilomuzu.
Canım hem hastane süreci. Çocukların hasta olması babamın yeniden anjiyoya alınması. Onda da zehirli guatr çıktı. Ayakta duruyorum ama inan akşam yatakla bir bulusmam var. Kalkamıyorum resmen kaziyorlar beni .
Canım bende çok liste menü atamadım. Ama kendimi biliyorum abartı birşey yemedim. Yani vicdanen rahatım. Kuruyemiş çok tüketemiyorum. Ödem yapıyor anında. Bence kilo alıyorum farkındayım.
Şu iki haftadır acayip yorgunum. Öyle böyle değil. Farkındayım kendimin ama bu kadar olmaması lazımdı.
Masterfit 147.Etap |
| KIRMIZI TAKIM | 15.02.2025 | 22.02.2025 | FARK | ORAN |
|
| 63.45 | 62.90 | -0.550 | 0.866 + 1= 1.866 |
| @FitFiliz | 81.30 | 80.60 | -0.700 | 0.861 |
| @Purple58 | 103.00 | 102.90 | -0.100 | 0.097 |
|
| 71.70 | 70.80 | -0.900 | 1.255 |
|
| 70.60 | 69.70 | -0.900 | 1.274 |
| @Mthn83 | 74.50 | - | 0 | |
| @Lavinia_98 | 63.60 | 63.30 | -0.300 | 0.471 |
| @60kiloyum | 81.70 | 82.20 | +0.500 | -0.611 |
| TOPLAM ORAN | 0.651 | |||
| MAVİ TAKIM | ||||
| I Ilyusa Mavi Takım Kaptanı | 73.30 | 73.10 | -0.200 | 0.272 |
|
| 83.20 | 82.20 | -1.000 | 1.201 |
| @Cicekbocekkaktus | 79.30 | 79.50 | +0.200 | -0.252 |
| @Nazlimuuu | 87.70 | 87.00 | -0.700 | 0.798 |
|
| 75.60 | 77.35 | +1.750 | -2.314 |
|
| 61.40 | 60.85 | -0.550 | 0.895 |
|
| 68.95 | 67.75 | -1.200 | 1.740 |
| @Beklenen2 | 75.10 | - | 0 | |
| TOPLAM ORAN | 0.292 | |||
| HAZIRLIK | ||||
|
| - | 70.80 | ||
| @aazra | - | - | ||
|
| 74.60 | 73.80 | -0.800 | 1.072 |
| @bnnu | 65.10 | - | ||
| @Dahlia_ | 80.90 | - | ||
| @Deltavealfa | - | - | ||
|
| - | 84.80 |
| 60'LAR LİGİ | KİLO | 70'LER LİGİ | KİLO |
|
| 60.85 |
| 70.80 |
|
| 62.90 |
| 70.80 |
| @Lavinia_98 | 63.30 | I Ilyusa | 73.10 |
|
| 67.75 |
| 73.80 |
|
| 69.70 |
| 77.35 |
| @Cicekbocekkaktus | 79.50 | ||
| 80' LER LİGİ | KİLO |
| @FitFiliz | 80.60 |
| @60kiloyum | 82.20 |
|
| 82.20 |
|
| 83.50 |
|
| 84.80 |
| @Nazlimuuu | 87.00 |
Masterfit 147.Etap |
| KIRMIZI TAKIM | 15.02.2025 | 22.02.2025 | FARK | ORAN |
|
| 63.45 | 62.90 | -0.550 | 0.866 + 1= 1.866 |
| @Cicekbocekkaktus (transfer) | 79.30 | 79.50 | +0.200 | -0.252 |
| @Purple58 | 103.00 | 102.90 | -0.100 | 0.097 |
|
| 71.70 | 70.80 | -0.900 | 1.255 |
|
| 70.60 | 69.70 | -0.900 | 1.274 |
| @Mthn83 | 74.50 | - | 0 | |
| @Lavinia_98 | 63.60 | 63.30 | -0.300 | 0.471 |
| @60kiloyum | 81.70 | 82.20 | +0.500 | -0.611 |
| TOPLAM ORAN | 0.512 | |||
| MAVİ TAKIM | ||||
| I Ilyusa Mavi Takım Kaptanı | 73.30 | 73.10 | -0.200 | 0.272 |
|
| 83.20 | 82.20 | -1.000 | 1.201 |
| @FitFiliz (transfer) | 81.30 | 80.60 | -0.700 | 0.861 |
| @Nazlimuuu | 87.70 | 87.00 | -0.700 | 0.798 |
|
| 75.60 | 77.35 | +1.750 | -2.314 |
|
| 61.40 | 60.85 | -0.550 | 0.895 |
|
| 68.95 | 67.75 | -1.200 | 1.740 |
| @Beklenen2 | 75.10 | - | 0 | |
| TOPLAM ORAN | 0.431 | |||
| HAZIRLIK | ||||
|
| - | 70.80 | ||
| @aazra | - | - | ||
|
| 74.60 | 73.80 | -0.800 | 1.072 |
| @bnnu | 65.10 | - | ||
| @Dahlia_ | 80.90 | - | ||
| @Deltavealfa | - | - | ||
|
| - | 84.80 |
Tebrik ederim canmGünaydın kızlar ilk tartı bildirimi benden gelsin
Önceki tartım 85.55kg
Bugün 84.80kg -750gr gitmiş
Sabit olmaya bile razıydım ben sevindim.
Ellssa Boncuk2307
Eki Görüntüle 3548323
yeeehaw bu da benden
geçen hafta 74.65
bugün: 70.80
oh be
Teşekkür ederim canmBen gözlerime inanamayip birkaç kez baktım biliyor musunheyy maşallah hemen tüm fazlalıkları atmışsın canım koskocaman tebrikler
Tebrik ederim kaptanım çok güzel eksi
Teşekkür ederim canmLeeen bide artı diyordun haaa harikasin süpersin maşallah sanaaaa
Kizzz gözlerim yanlış mı görüyor acaba didim yoksa gerçek.mi buuu harikasın maşallah inşallah hocam
harikasın kaptanim
Hissediliyor valla ne yalan soyleyim eksikliğin
Sen hep konuss
400 gr hiç de az değil canmAç bir hafta gecirdim ama wc cıkamadım da - 400
63.70
63.30
Demmeki açlık yaramadı direnç kiloları nasıl kırcm bilmiyorum
Boncuk2307
Ellssa
Tebrik ederim canm eksiye dönmüşsünGünaydın kızlar yorum yaptım kendi tartimi paylaşmadan çıkmışım geri kafaya bak çiçek gibi
Gecen hafta 103.0
Bugun 102.9
Fark 100 gr cik ama salı baya artı daydim regl den dolayı o gitmiş en azından çok şükür
Ellssa Boncuk2307 bluegreeneyes
Tebrik ederim canm çok güzel bir sonuçGünaydın herkese
Kilo Bildirimi
Geçen cuma: 74. 6
Bu Cumartesi: 73.8
Fark: -800 gr
Yüzde: 1.072
Ellssa Boncuk2307
Dünkü menümü de yazayım.
21 Şubat Cuma
11.00: 1 dilim peynir, 5 zeytin, 1 buçuk haşlanmış yumurta, 1 ince dilim organik ekmek, havuç, maydanoz
14.00: iki avuç çiğ kuruyemiş
17.00: tavuklu kereviz yemeği, salata
Su: 1 lt
Afiyet olsun kaptanımGunaydin
21 subat cuma
Sabah 12.30
1 elma
Sekersiz sutlu kahve
2Serviskasigi yesil fasulye
Ara
1 elma
Aksam
1 kasetavuklu salata
1 kase ezogelin corbasi
Adim 6.700
Ellssa
Boncuk2307
bluegreeneyes
Canm senin hem hastane hem okul koşturmaların da seni olumsuz etkiliyorBen nerede yanlış yapıyorum bilmiyorum. Öyle abartı şunu yedim bunu yedim diyemem. İki ogunle besleniyorum. Öğünlerde bile abartı yok. Ekmek sadece kahvaltı da var akşam menü de ekmek bile yemiyorum ama bugün tartıda gördüğüm sayı canımı çok yaktı.
Sıkma canını canım hallederiz ama uzman desteğini bir düşün derim
Artı adım sayım 10000 asagiyi görmedi. Paso hastane sürecinde idik. Dün sadece 8000 idi. O da okula geçtim dün. Yorgunluk hat safhada. Perşembe ben de kan verdim tsh lar duzene girmis düşmüş ama istediğimiz değerde değil dedi. Ama eskiye nazaran düşmüş. Ama yoruldum artık gerçekten. Uzman desteği alsam çöp olur mu diyorum. Çünkü az çok yediğimi biliyorum bana ne vereceğini de az çok tahmin edebiliyorum.
Salıya göre bayağı bir eksiye düşmüşsün canm tebrik ederim
Kaptanım harikasın tebrik ederim
Tebrik ederim canmBoncuk2307 Ellssa I Ilyusa
Geçen hafta 81.3
Bu hafta 80.6
Fark 700
Oran:86
Kızlar hızlı bi bildirim yapayım. Sonra yine gelirim
Harika bir sonuç daha tebrik ederim canmKilo bildirimi
Geçen hafta 83.2
Bugün 82.2
Fark -1 kg
Oran %1.201
Ellssa Boncuk2307 I Ilyusa
Eki Görüntüle 3548379
Hoşgeldin canm
Canm tebrik ederimBende buldirimi yapiyim
Bekkedim ama wc sorunu devam ediyo 3 gundur
Bi de Bu hafta hergun ara ogun yaptim
Her gun Ara ogun bana yaramiyo
2 ogun arasinda en az 5 6 saatlik aclik birakmam gerekiyo
Ama bu hafta cok ac hissediyodum kendimi bi turlu doyma hissi yoktu
Sacma biseyler yemeyim diye mecbur ara ogun yaptim
Ama cocuklarla o kadar zaman ayirip sporumuda yaptim
Tek uzuntum sporunda bosa gitmesi
Gecen hafta 73.3
Bu hafta 73.1
fark -200
Ellssa Boncuk2307 bluegreeneyes
Eki Görüntüle 3548391
Tebrik ederim canmKilo bildirimim
Geçen hafta:87.7
Bugün: 87.0
Fark: 700 g
Boncuk2307 I Ilyusa Ellssa
Kaptanlarım sinavima çok az kaldı ben hazırlığa geçmek istiyorum. Farketmissinizdir buraya çok ugrayamiyorum. Ramazandan sonra yine aktif olurum inşallah Ama diyete devam tabiki
Bence de seni aramızda görmek hepimiz için iyi olacak ablaYılbaşından önce 72,300 olan kiloyu 2 ayda 11 kilo alarak 83,500 e nasıl çıkardım
Bende katılayım, son kararım
Eki Görüntüle 3548392
Abla menü lerdeki fazlalıklar etkilemiş maalesef ama hallederiz
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ
Sayfa kilitlendi giremedim hanımlar kusura bakmayın geç kaldı biraz.
Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananıbluegreeneyes oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü, gri işaretli yerler eksiksiz spor paylaşımını belirtiyor canımlar Bu hafta da menü paylaşımı ve sporlar çok yetersiz lütfen bu hafta daha sıkı tutalım. Cezaları yerine getirmek istemiyoruz ama motivasyon kaybı söz konusu. Ne yapsak bilemedik.
Eki Görüntüle 3548410
Bu haftanın kazanan takımı KIRMIZI TAKIM oluyooorrrKIRMIZI takım kaptanım bluegreeneyes seni ve takımını tebrik ediyorum. I Ilyusa kaptanım seni ve takımımızı tebrik ediyorum. Çok iyi yarıştık.
Bu haftanın kırmızı takım kaptanı KABUL EDERSE İNŞALLAHbluegreeneyes oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin canikom. (mavi takım kaptanlığını Jou istemişti kabul ederseniz o olsun)
Eğer kabul etmezseAzmet5255 sırada sen varsın ablacım
Öpüyorum sizii
KIRMIZI TAKIM 15.02.2025 22.02.2025 FARK ORAN bluegreeneyes Kırmızı Takım Kaptanı 63.45 62.90 -0.550 0.866 + 1= 1.866 @FitFiliz 81.30 80.60 -0.700 0.861 @Purple58 103.00 102.90 -0.100 0.097 Ellssa 71.70 70.80 -0.900 1.255 Jou 70.60 69.70 -0.900 1.274 @Mthn83 74.50 - 0 @Lavinia_98 63.60 63.30 -0.300 0.471 @60kiloyum 81.70 82.20 +0.500 -0.611 TOPLAM ORAN 0.651 MAVİ TAKIM I Ilyusa Mavi Takım Kaptanı 73.30 73.10 -0.200 0.272 arke 83.20 82.20 -1.000 1.201 @Cicekbocekkaktus 79.30 79.50 +0.200 -0.252 @Nazlimuuu 87.70 87.00 -0.700 0.798 sibel_84 75.60 77.35 +1.750 -2.314 Boncuk2307 61.40 60.85 -0.550 0.895 Azmet5255 68.95 67.75 -1.200 1.740 @Beklenen2 75.10 - 0 TOPLAM ORAN 0.292 HAZIRLIK 94bassuk - 70.80 @aazra - - belmayne 74.60 73.80 -0.800 1.072 @bnnu 65.10 - @Dahlia_ 80.90 - @Deltavealfa - - Sem2024 - 84.80
Ellerine emeklerine sağlık canmLİG SIRALAMASI
60'LAR LİGİ KİLO 70'LER LİGİ KİLO Boncuk2307 60.85 94bassuk 70.80 bluegreeneyes 62.90 Ellssa 70.80 @Lavinia_98 63.30 I Ilyusa 73.10 Azmet5255 67.75 belmayne 73.80 Jou 69.70 sibel_84 77.35 @Cicekbocekkaktus 79.50
80' LER LİGİ KİLO @FitFiliz 80.60 @60kiloyum 82.20 arke 82.20 gezegenfeza 83.50 Sem2024 84.80 @Nazlimuuu 87.00
Herhangi bir yanlışlık gördüyseniz lütfen bildirin can ablalarım, ŞİMDİDEN KUSURUMA BAKMAYIN
Lig tablosu etap sonunda (22.02.2025) sadece bildirim yapan arkadaşlarımızı kapsamaktadır. Aynı kiloda olma durumunda alfabetik sıraya göre yerleştirilmiştir.
Tabloda olmak istemeyen ya da olmak isteyip de tabloda olmayan varsa söyleyin bir dahakine kaydedeyim
Olur ablacım üst üste yaptın sen zatenEllerine emeklerine sağlık canmben kaptanlık görevini bu hafta sıradaki arkadaşımız Azmet5255 e devretsem maalesef 2-3 haftadır üst üste yoğunluğumdan dolayı çok sık uğrayamadım
Tebrik ederim canmbu yoğun günlerinden bile harika bir sonuçla geldin
tebrik ederim harikasın
Teşekkür ederim canmben de seni tebrik ederim harika bir sonuçla gelmişsin
Teşekkür ederim canm
400 gr hiç de az değil canmyavaş gitsin ama gitsin ben böyle böyle 80den 62ye geldim
Tebrik ederim canm eksiye dönmüşsün
Tebrik ederim canm çok güzel bir sonuç
Afiyet olsun kaptanım
Canm senin hem hastane hem okul koşturmaların da seni olumsuz etkiliyoruzman desteği alırsan hem kilo vermede hem de kan değerlerini dengelemede yardımcı olur diye düşünüyorum
Sıkma canını canım hallederiz ama uzman desteğini bir düşün derim
Salıya göre bayağı bir eksiye düşmüşsün canm tebrik ederim
Kaptanım harikasın tebrik ederim
seni kocaman tebrik ederim
Tebrik ederim canm
Harika bir sonuç daha tebrik ederim canm
tebrik ederim canm
Hoşgeldin canm
Canm tebrik ederimsporunda boşa gitmiyor ayrıca onı aynada daha güzel fark edeceksin
Tebrik ederim canm
Bence de seni aramızda görmek hepimiz için iyi olacak abla
Olur ablacım üst üste yaptın sen zaten
Çok kendine özgü bir iltifat olmuş, acaba altında yatan mesaj nedirKuzum bu aralar kendimj patlıcan gibi hissediyorum.Geçenlerde moralim bozuktu .çocuklar hasta diyeti bıraktım vs diye üzülüyordum. Eşimde gelmiş bana diyorki aman ne üzülüyorsun senin herhalin çok tatlı valla çok şanslıyım patlıcan gibi karım var dedi. Şimdi bu adam bana iltifat mı etti hakaret mi anlamadım.Eki Görüntüle 3548409
Uykusuzluk kötü etkiler normalde ama senin menüler de güzeldi sanırım canmTeşekkür ederim bitanem Valla bende şaşırdım bu sefer. Uykusuzluk bana yaradı galiba
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?