Ohhh yarasınnnnnBiliyorum bebeğimmşuan açkarna sirkeli su ictim 1litre kabızlığım gitti
Güzel menü , salata yeşillik de var değil miSalı menüm
Sahur
3 hurma 1 muz su
İftar
! kase şehriye çorba
1 tabak kıymalı karnıbahar
1 tabak etli kuru fasulye
1 lokma pide
Kitap
4.cüz Kuran
Spor
30 dk yürüyüş
30 dakika egzersiz
Boncuk2307 Cicekbocekkaktus
Pilav kurufasulye birlikte 1 tabakti değil miHayırlı sahurlar kızlar,
Sahur menüm yeşillik salatalık peynir omlet
İftar bir tabak kuru fasulye pilav yarım bardak şerbet
Sonrası çay ve su
@Cicekbocekkaktus@Ellssa Boncuk2307
Ha buarada kaptanım 30 dk leslie yaptım ter içinde kaldım
Gizli pilavlarin olmasın da plan bizi korkutmazGizli planlarımdan haberin yok henüz
11 mart menü
Sahur
4 kaşık yoğurt içine ananas yulaf chia keten tohumu bal tahin, 1.5 haşlanmış yumurta, 6 zeytin domates salatalık yeşillik
İftar
1 kase çorba, 1 kuru incir
Yarım karnıyarık, 3 kaşık bulgur pilavı, cacık
3 kuru kayısı 6 badem
3 litre su 14.000 adım
Ellssa Boncuk2307 Cicekbocekkaktus Eki Görüntüle 3558569
Herzamanki gibi güzel adımlar harika12 mart menü
Sahur
4 kaşık yoğurt içine ananas yulaf chia keten tohumu bal tahin, 6 zeytin, 2 dilim peynir, domates salatalık
İftar
1 kase çorba, 6 kaşık tavuk sote, 1 bardak kefir salata, 1 dilim pide
1 dilim güllaç
3 litre su 11.000 adım
Ellssa Boncuk2307 Cicekbocekkaktus Eki Görüntüle 3558570
Çok güzel12 Mart menü
Sahur
3 hurma 1 küçük muz 1 bardak süt
İftar
1 kepçe mercimek çorbası 3 yk pilav 4 yk tavuk bir kase salata 3 yk yoğurt 1 küçük parça pide
Su 2 litre
Ellssa Boncuk2307 Cicekbocekkaktus
Teşekkür ederim canmGüzel menü , salata yeşillik de var değil mi
Pilav kurufasulye birlikte 1 tabakti değil mi
Gizli pilavlarin olmasın da plan bizi korkutmaz
Herzamanki gibi güzel adımlar harika
Çok güzel
En son ne zaman pilav yedim onu bile hatırlamıyorum düşünn yaniGüzel menü , salata yeşillik de var değil mi
Pilav kurufasulye birlikte 1 tabakti değil mi
Gizli pilavlarin olmasın da plan bizi korkutmaz
Herzamanki gibi güzel adımlar harika
Çok güzel
Teşekkür ederim kaptanımGüzel menü , salata yeşillik de var değil mi
Pilav kurufasulye birlikte 1 tabakti değil mi
Gizli pilavlarin olmasın da plan bizi korkutmaz
Herzamanki gibi güzel adımlar harika
Çok güzel
Amin , olumsuz konusmamaya çalış olur muHerkese Selam,
Kızlar nasılsınız? Beni biraz ramazan bitirdi sanırımBir halsizlik, bir haller…
Menüleri güzel oturttuk, inşallah böyle devam eder ama şu adet dönemi benim bünyeye bir haller oluyor. Umarım güzel bir eksi görürüm. Amin cümlemiz
grip gibiyim canım. bir de dişim ağrıyor.Geçmiş olsun canım, neyin var.
Geçmiş olsun boncukcum. Bilmiyorum böyle bir rahatsizlik. Acile mi gitsen acaba canimCanımlar bir şey sormak istiyorum benim parmaklarımdaki damarlar şişip morarmaya başladı durduk yere . Kolumun eklem yerine kadar ağrı yapıyor neden olur acaba bilen gören duyan var mı böyle bir şey ??
Geçmiş olsun sinir sıkışması olabilir mi bir doktora görünCanımlar bir şey sormak istiyorum benim parmaklarımdaki damarlar şişip morarmaya başladı durduk yere . Kolumun eklem yerine kadar ağrı yapıyor neden olur acaba bilen gören duyan var mı böyle bir şey ??
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?