Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

En azından üstüne eklenmemiş hatçem, ben sabiti de önemsiyorum
1 kg eksiydi ablam salı günü
Bugün ayak parmaklarım bile ağrıyordu neden böyle oluyor anlamadim
Herkes aşağı doğru inerken biz neden yukarı doğru çıkıyoruz ki
Ben caresizligime ilaç yiyecekleri seçiyorum canım
Sebeb belli sonuç belli
Ben öyle geleyim vicdan yapmam en azından
@arke
Mthn83
@FitFiliz
Canlar siz takımlarda olmak istemiyor musunuz??
Gecikmeli geldim sağol canım. Buralarda olmamak emeğine hakaret gibi geliyor. Misafir olarak var olayım
 
Ben bunu yaptım yedim demin şahane oldu teşekkür ederim canım . İçine yumurta ve yoğurtda atdım proteini çoğalsın diye
afiyetler olsun böyle tarifler buldukça atarım size
ellerine sağlık boncukçuğum,
vesileyle tüm arkadaşların ellerine sağlık. tek tek alıntılayamadım çocuk tepemde kusura bakmayın. artılarımızı göndereceğimiz yeni bir hafta bizi bekliyor, eksilere kocaman tebrikler
Eline emeğine sağlık
Teşekkür ederim
@Cicekbocekkaktus tebrikler canım
94bassuk tebrik ederim canım
çok teşekkür ederim
94bassuk cancağızım birinciliğini tebrik ediyorum, çok sportif gördüm seni maşallah.
cannnnııım, çok teşekkür ederim. eski sportifliğimi yakalamaya çalışıyorum, evde olduğu kadar devam etmeye çalışıyorum salona gidemeyince.
gurur duyarım
Eline sağlık boncuk kaptanim
94bassuk ve Gurbettt42
sevgili mavi takım bana da güzel moral oldu
ay ex kaptanım çok teşekkür ederim
kız Purple58 sonunda aynı takıma düştük
canım kaptanım, elimizden gelenin en iyisini yapacağımız bir haftaaaaa olsun teşekkür ederiz
 
şimdi gelelim çikolata ödülüme, ödülün biraz b*kunu çıkardım ama çikolata diye ölmek üzereydim buna ihtiyacım vardı başka kaçak yapmadan haftayı tamamlamaya söz veriyor ve gelecek haftanın da spor şampiyonluğuna adaylığımı koyuyorum
 

Eklentiler

  • IMG_9535.webp
    49,8 KB · Görüntüleme: 7
Aynı takıma düşünce planınız neydi acep

ben teşekkür ederim efenim
 
Bugun yediklerimi duysan secer miydin acep beni
hadi hayırlı olsun haftamız canım ilk kapta ligin da hayırlı olsun kuzum
Kizzz bende onu diyecektim tam çok şükür aynı takıma düşebildik o yüzden bu hafta güzel kilo vermemiz gerek
Bende bende tatlıya düştüm resmen regl Ken bile canım istedi tahin pekmez le gecistirdim ama bugünnn hakkını verdim
 
Afiyetler olsun şekerim arada ödüller olmalı ki nefsimiz kırılsın
süpersin
 
Seçerdim bence elektrik aldım senden

Şuan ödem olarak yükleniyor su ve sporla telafi edebilirsin
 
Oo mavi takim olmusum bu hafta Yeni takimimiz hayirli olsun canim
 
Boncuk2307 Ellssa Mthn83

sabah 12.30
1 yumurta, 2 silme yk yulaf unu, 35 gr peynir ve 6 yk pancar kavurmasından pankek yedim.
domates, 2-3 dilim salatalık

ara 15.00
1 orta boy havuç, 1 çb kefir

ara 17.00
4 ceviz

akşam 19.00
2 kepçe tarhana çorbası
8 yk kıymalı kabak yemeği
1/2 kuru soğan
2 yk yoğurt
4 adet altınbaşak

az sonra yeşil çay falan içerim.

ara 21.30 gibi olabilir
1 çb çekirdek

1,5 lt su
 
oğluşun nasıl canım?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…