Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Gurbettt42 · Bugün 10:34

Dil-i bitab .!.:
Aklıma gelmedi hiç özelden atılacağı

Neyse olsun acemilikti bu cumartesi günü sayfaya atma özele at

Cicekbocekkaktus · Bugün 10:37

Purple58 .!.:
D vit tahlili yapmaz mı hmm o zaman ora olmaz dediğin gibi

Artik yapılmıyor diye biliyorum

Gurbettt42 .!.:
Üzme kendini canım abartılacak bir artı değil bence cumartesiye halledersin sen inanıyorum

Umarım toparlarim en azından son hafta aldığım kiloyu versem iyi. Teşekür ederim

Gurbettt42 · Bugün 10:37

Purple58 .!.:
Yok kaptanım haftalardır direniyorum o direndikce bende direniyorum ama yoruldum artık tartıda aynı rakamı görmekten diyetine dikkat ediyorum sporumu yapıyorum ama benimde biraz güzel sonuç görmeye ihtiyacım var olmuyor

Pes etme ablacım umutsuzluğa kapılma sen olmuyor yapamıyorum dersen beyin yemeye yönlendiriyor ben başaracağına inanıyorum hepimiz göreceğiz bunu burda arkadaşların dediği gibi sağlık kontrollerinide yaptır bakalım inanıyoruz sana

Beklenen2 · Bugün 10:37

gezegenfeza .!.:
Hoşgeldin canım

Hoşbuldum canım

Gurbettt42 · Bugün 10:38

Cicekbocekkaktus .!.:
Artik yapılmıyor diye biliyorum

Umarım toparlarim en azından son hafta aldığım kiloyu versem iyi. Teşekür ederim

Kocanın izinden gitmee canım

Purple58 · Bugün 10:40

Dil-i bitab .!.:
Hiç insülin baktırdın nı

Yok baktirmadim canım

Cicekbocekkaktus .!.:
Artik yapılmıyor diye biliyorum

Umarım toparlarim en azından son hafta aldığım kiloyu versem iyi. Teşekür ederim

Tamam canım sagolsin yarın bu işi halledim bakim bi

Gurbettt42 .!.:
Pes etme ablacım umutsuzluğa kapılma sen olmuyor yapamıyorum dersen beyin yemeye yönlendiriyor ben başaracağına inanıyorum hepimiz göreceğiz bunu burda arkadaşların dediği gibi sağlık kontrollerinide yaptır bakalım inanıyoruz sana

Teşekkür ederim desteğiniz için canım aynen o kadar sağlıklı bir kahvaltı hazırladım kendime can sıkıntısından üstüne de çikolata yedim iyi mi

gezegenfeza · Bugün 10:40

4 mayıs

12:00

Cerry domates
Son dilim su böreği

16:00

Pirinç pilavı, kavurma et, ezme
Kuruyemiş
Minik bir dilim pasta

1,5 Lt su
2 kupa kahve
Çay ne kadar hatırlamıyorum

3.421 adım
Adım az ama 17 den gece 1 e kadar ayaktaydım

40 kilo civarı patlıcan arkadaş közledi, ben soydum, gece 1 de yattım

5 mayıs

14:00
4 sıkım çiğköfte, marul

20:00

1 kase ayran çorbası
Yarım lavaşla tost
2 sıkım çiğköfte

1 Lt üzeri su
2 kupa kahve
2 kupa çay

6.723 adım

Torun sabahtan beri bendeydi ve çok huysuzdu, zaten bir gün önceki yorgunluğun üstüne beni pert etti

Ellssa

Boncuk2307

Dil-i bitab

Kaptanım önümde 3 gün var, elimden geleni yapacağım

Gurbettt42 · Bugün 10:42

Purple58 .!.:
Yok baktirmadim canım

Tamam canım sagolsin yarın bu işi halledim bakim bi

Teşekkür ederim desteğiniz için canım aynen o kadar sağlıklı bir kahvaltı hazırladım kendime can sıkıntısından üstüne de çikolata yedim iyi mi

Olsun moralin bozuktu yedin çikolata herkesin moralini yerine getirir yedin diye diyetin bozulmadı akşama telafi edersin

Candysisters · Bugün 10:51

Gurbettt42 .!.:
Günaydın canım
Menulerine daha da dikkat edersen gider canım abartılarak bir artı değil

27 mayisda toplum sagliginin diyetisyenine yazildim bakalim o neler diyecek.Aranizda giden oldu mu?
Ya tam diyorum ki bugun cok dikkat edecegim ,kıramayacağim seyler oluyor yine bozuyorum

Ilyusa · Bugün 11:03

Gunaydinlar
Cumartesi 70.9
SAli 71.4
Fark +500
Reglin 2ci gunu
Vucumda ki sisligi hissediyorum
Karnim davul gibi parmaklarimda sisti
Yuzuk iz yapmis

Ellssa

Boncuk2307

Dil-i bitab

94bassuk · Bugün 11:05

güzellerim salı tartısı ctesi tartısına göre artı çıkabilir gayet normal, yerimizde saymak gayet normal, kimse moralleri bozup yüzü düşürmesin yavaş yavaş azalacaz ama sonunda halledicez herkesin morali bozuk gibi tartı sonrası tek tek alıntılamadım hepinize kocaman sarılıyorum

hep şöyle düşünelim: kiloları bi ayda almadık, bir ayda da veremeyebiliriz gayet normal, uzun bir yolumuz var ama yolun sonu güzel

bluegreeneyes · Bugün 11:07

Dil-i bitab kaptanım cumartesiden beri gelemedim şimdi menülerimi yazıyorum hemen

Beth18 · Bugün 11:07

Dil-i bitab .!.:
Bize şimdi lazım
Sağlık olsun aldığımız gibi vericiiiz

Yok kaptanım sadece kaptanlar bugün yarışıyor
Yani senın ve dıger kaptanın kilo vermesi önemli bugün
Takımdakilerin kilo vermesi cumartesı günü onemlı
Yanı cumartesı kilo vermiş olursam takım için iyi bir şey bugün benim kilo vermem bir şeyı degıstırmıyor

Dil-i bitab · Bugün 11:08

Beth18 .!.:
Yok kaptanım sadece kaptanlar bugün yarışıyor
Yani senın ve dıger kaptanın kilo vermesi önemli bugün
Takımdakilerin kilo vermesi cumartesı günü onemlı
Yanı cumartesı kilo vermiş olursam takım için iyi bir şey bugün benim kilo vermem bir şeyı degıstırmıyor

Heee biz olayı bilmiyormuşuz

Gurbettt42

Beth18 · Bugün 11:09

Güncel kilomu yazıyorum
Geçen cumartesı 66.2
Bugün 66.7
Yanı +500 gram
İnşallah bu cumartesı 65 olurum

Dil-i bitab

Ellssa

Boncuk2307

Beth18 · Bugün 11:09

Dil-i bitab .!.:
Heee biz olayı bilmiyormuşuz
Gurbettt42

Yes sen mı kazandın diğer kaptan mı belli oldu mu

bluegreeneyes · Bugün 11:10

Kilo bildirimi
Cumartesi 61.9
Bu gün 62.7
Fark +800
Cumartesiye kadar daha dikkatli ve aktif olmalıyım

Boncuk2307

Ellssa

Dil-i bitab

Beklenen2 · Bugün 11:10

Cumartesi 78.5
Bugün 78.2
Fark -300

Ellssa

Boncuk2307 kırmızı takimdayim galiba ama kaptanı kim bilmiyorum

Tutku44 · Bugün 11:11

Gurbettt42

Ellssa

Boncuk2307

ben sabitim kızlar malesef

Dil-i bitab · Bugün 11:11

Ilyusa .!.:
Gunaydinlar
Cumartesi 70.9
SAli 71.4
Fark +500
Reglin 2ci gunu
Vucumda ki sisligi hissediyorum
Karnim davul gibi parmaklarimda sisti
Yuzuk iz yapmis
Ellssa Boncuk2307 Dil-i bitab

Dikkat edersen Cumartesiye gider inşAllah
Bizim takımın adını ödem tayfa olarak değiştirebilir miyiz

Ellssa

Boncuk2307

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Nirvana

3Ey 85.7 ✅73.8 ➡️73.0❓⚙70🔓65🔓60🔓55🔓 ➡️52🎯

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Aktif Üye

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

Eklentiler

Nirvana

Üç melek annesi 💕💗

Guru

♡︎

💚💙🌍💃

Nirvana

Guru

Nirvana

Nirvana

💚💙🌍💃

Popüler Üye

🌷

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency