Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

60kiloyum · Dün 16:02

Mthn83 .!.:
Ballarım anneler gününüz kutlu olsun
Annelik yürekte olan biseydir bebekli bebeksiz hepimizin anneler günü kutlu olsun

senin de anneler günün kutlu olsun canım benim

Jou · Dün 16:05

Kocamla kızım dondurma yerken ben soda yudumluyorum

_Zeze · Dün 16:37

Jou .!.:
Kocamla kızım dondurma yerken ben soda yudumluyorum

Jou · Dün 16:45

_Zeze .!.:

_Zeze · Dün 16:56

Bugün grupta ölüm sessizliği…
Yoksa herkes birer tatlıya mı kurban gitti?

Uyarıyorum: Sessizlik, şekerin zaferidir!

Hadi silkelenin, ses verin — zafer bizim olacak dedik mi dedik!

#TatlıdanVazgeçtikZaferdenAsla

Fıstık gibi bir zafer geliyor!

Beth18

Ellssa

tomrs

Jou

Cicekbocekkaktus · Dün 17:49

_Zeze .!.:
Bugün grupta ölüm sessizliği…
Yoksa herkes birer tatlıya mı kurban gitti?

Uyarıyorum: Sessizlik, şekerin zaferidir!

Hadi silkelenin, ses verin — zafer bizim olacak dedik mi dedik!

#TatlıdanVazgeçtikZaferdenAsla

Fıstık gibi bir zafer geliyor!

Beth18
Ellssa
gezegenfeza
tomrs
Purple58
Jou
Mor Vampirella
zeyneppk
ummhnisa
B Beklenen2
gibibiseydi

Pasta görseli paylaşma bence

Jou · Dün 18:05

_Zeze .!.:
Bugün grupta ölüm sessizliği…
Yoksa herkes birer tatlıya mı kurban gitti?

Uyarıyorum: Sessizlik, şekerin zaferidir!

Hadi silkelenin, ses verin — zafer bizim olacak dedik mi dedik!

#TatlıdanVazgeçtikZaferdenAsla

Fıstık gibi bir zafer geliyor!

Beth18
Ellssa
gezegenfeza
tomrs
Purple58
Jou
Mor Vampirella
zeyneppk
ummhnisa
B Beklenen2
gibibiseydi

Bi sessizlik varsa demeekkii birşeyler karışıyorr

zeyneppk · Dün 19:04

_Zeze .!.:
Bugün grupta ölüm sessizliği…
Yoksa herkes birer tatlıya mı kurban gitti?

Uyarıyorum: Sessizlik, şekerin zaferidir!

Hadi silkelenin, ses verin — zafer bizim olacak dedik mi dedik!

#TatlıdanVazgeçtikZaferdenAsla

Fıstık gibi bir zafer geliyor!

Beth18
Ellssa
gezegenfeza
tomrs
Purple58
Jou
Mor Vampirella
zeyneppk
ummhnisa
B Beklenen2
gibibiseydi

Yoo kaptanim hic oyle seyler yaparmiyiz

zeyneppk · Dün 19:13

Menum
Sabah 11
Peynirli yumurta
1 avokado
Beyaz peynir
OCakta kozlenmis yesil biber
domates salatalik
6 badem
Kirmizi biber kavanozda olanlardan

Aksam 17.00
1 porsiyon tavuk
Az az salata mezeler
Humus
Gavurdağ
Kozlenmis patlican salatasi
Enginar salatasi
Zeytin salatasi
Halep köfte

Disarida yedik acik bufeydi .
Su 2 lt
Spor 30 dk leslie boosted
10 dk growithjo kol
5 dk agirlikla kol
5 dk lastikle kol
30 dk sahilde yuruyus

Ellssa

Boncuk2307

_Zeze

Cicekbocekkaktus · Dün 19:43

belmayne

Ellssa

Boncuk2307

Pazar

1250-1400 kal arası

Sabah:

2 yumurta
1 dilim kaşar peyniri,5 zeytin
Domates, Salatalık, biber

Öğle:
2 adet Asrın tandırı yulaf lavaş
120 gram köfte
Yeşillik
1 bardak ayran

Aralarda
Limonlu maden suyu
15-20 g bitter çikolata
kahve , yeşil çay

Akşam:
2 yumurta
1 dilim süzme form peynir
Biber
Salatalık
10 adet kabuklu yer fıstığı

Spor 11.000 adım
47 dk jo

Purple58 · Dün 19:46

_Zeze .!.:
Bugün grupta ölüm sessizliği…
Yoksa herkes birer tatlıya mı kurban gitti?

Uyarıyorum: Sessizlik, şekerin zaferidir!

Hadi silkelenin, ses verin — zafer bizim olacak dedik mi dedik!

#TatlıdanVazgeçtikZaferdenAsla

Fıstık gibi bir zafer geliyor!

Beth18
Ellssa
gezegenfeza
tomrs
Purple58
Jou
Mor Vampirella
zeyneppk
ummhnisa
B Beklenen2
gibibiseydi

Yok kaptisim merak etme dün yendi bitti bugün herkes kendine geldi pazar günü diyedir oyle olduğunu düşünmek istiyorum

Purple58 · Dün 19:49

Iyi akşamlar kizceler menumu yazayım bugün keyfim yok niyeyse

Sabah
1.5 haşlanmış yumurta
Dün yaptığım ispanakli corek tam buğday li 1 dilim
Biraz peynir
3 zeytin
Domates salatalık

Ogle
2 kaşık patlıcan kavurması üstüne yoğurt
2 kaşık turşu kavurması

Akşam
Et döner
2 kaşık bulgur pilavı
Salatalık ve yoğurtlu kabak salatası

3 lt su

Ellssa

Boncuk2307

_Zeze

Beth18 · Dün 19:56

_Zeze .!.:
Bugün grupta ölüm sessizliği…
Yoksa herkes birer tatlıya mı kurban gitti?

Uyarıyorum: Sessizlik, şekerin zaferidir!

Hadi silkelenin, ses verin — zafer bizim olacak dedik mi dedik!

#TatlıdanVazgeçtikZaferdenAsla

Fıstık gibi bir zafer geliyor!

Beth18
Ellssa
gezegenfeza
tomrs
Purple58
Jou
Mor Vampirella
zeyneppk
ummhnisa
B Beklenen2
gibibiseydi

Ayy galiba evet

Beth18 · Dün 19:57

Çocuklara pasta yaptım ben de ucundan bıraz yedım

60kiloyum · Dün 20:09

Beth18 .!.:
Çocuklara pasta yaptım ben de ucundan bıraz yedım

üzülme afiyet olsun. sonrasına güzel devam edersen ve 15 dk leslie yaparsan birşeycik olmaz

60kiloyum · Dün 20:14

Boncuk2307 Ellssa Mthn83

sabah 10.15
1 yumurta, 35 gr otlu peynir, 5 zeytin, az domates, salatalık, kapya biber, 30 gr karakılçık tbe

öğlen 13.15
2 kepçe kırmızı mercimek çorbası, 1 salatalık, 1/2 kapya biber

ara 15.00-16.50
1 salatalık, 1/2 çb leblebi, 1 kupa filtre kahve

akşam 19.00
6 adet tavada barbun balığı (derileri yenmedi)
sarımsaklı limonlu z.yağlı deniz börülcesi salatası
30 gr karakılçık tbe

ara 21.30 gibi içerim
100 mlt kefir+ 1/2 madensuyu

1,5 lt su

Ellssa · Dün 20:17

_Zeze .!.:
Kocolar kapatılsın

Hofff bence dee yaa.
2 tane tantuni yedim koca yüzünee şimdi eritme yollarındayım

_Zeze · Dün 20:18

Cicekbocekkaktus .!.:
Pasta görseli paylaşma bence

Onlar size bir mesajjj

_Zeze · Dün 20:19

Jou .!.:
Bi sessizlik varsa demeekkii birşeyler karışıyorr

Evet bencede

_Zeze · Dün 20:19

zeyneppk .!.:
Yoo kaptanim hic oyle seyler yaparmiyiz

İşkillendim

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

3Ey 85.7 ✅73.8 ➡️73.0❓⚙70🔓65🔓60🔓55🔓 ➡️52🎯

Nirvana

Bşl:83.2 ▶️1.hedef:77✅️ 2.hedef:73 3.Hedef:70

Bşl:83.2 ▶️1.hedef:77✅️ 2.hedef:73 3.Hedef:70

3Ey 85.7 ✅73.8 ➡️73.0❓⚙70🔓65🔓60🔓55🔓 ➡️52🎯

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency