- 9 Temmuz 2024
- 2.099
- 13.123
- 128
- 24
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 24 Ağustos 2012
- 12.480
- 29.014
- 798
Bir kaç ülke var canım daha plan yapmadık tam olarak :)afiyet olsun kuşummmm regl zamanı olur öyleeee şeylerer
anlaştıkkkkk
ay nesi fazlaaaa gayet güzel
ay nereye nereyeeeeeee
- 21 Şubat 2013
- 10.124
- 23.464
- 598
Tebrikler canm çok güzel gitmisss
- 1 Nisan 2021
- 1.567
- 6.435
- 108
+200 bi wclik bi artı
ayyy 1 haftada +3.5 kg olunca hızlı gideceğini umuyorumm
- 29 Nisan 2016
- 3.117
- 12.034
- 208
- 21 Kasım 2022
- 2.478
- 10.541
- 138
- 36
- 1 Nisan 2021
- 1.567
- 6.435
- 108
+100 gr dediğin nedirkiiiiiii
ben de sabit saydım hadi bakalımKızlar Günaydın
Bende tartildim 99.1
Bugun 99.5
Sabit sayıyorum ben
- 31 Ekim 2013
- 21.696
- 72.978
- 798
- 41
- 31 Ekim 2013
- 21.696
- 72.978
- 798
- 41
- 31 Ekim 2013
- 21.696
- 72.978
- 798
- 41
gayet güzel afiyet olsun canım8.00
1 muz, 3 yk yulaf, 1 yk chia, 1 tk kakaolu fıstık ezmesi ve kahve ile yulaf lapası
13.00
airfryerda tavuk kıyması, haşlanmış karabuğday ve salata
15.00
3 tane kayısı
19.30
patlıcan yemeği, salata ve ayran
Purple58
belmayne
Jasminium84
çok güzel canım afiyet olsun, yürüyüş de şahane2 Haziran Pazartesi Menü
15.00: 2 yk et sote, marul, maydanoz
18.00: İki büyük kase Dilara Koçak’ın vicdan çorbası :)
Su: 2,5 lt olur (1 lt si dukan birası)
Spor: 75 dk dışarıda yürüyüş (toplamda 15.304 adım)
@Jou94bassuk
Kızlar ben de varım diyenleri etiket yaptım ama etikete de gerek yok sanırım, az kişiyiz zaten. :)) Bu günlük yapmış olayım.
kalabalık gibi ama değil de gibi, kötü değil ama çok mu emin olamadım canım afiyet olsunBende menü yazım
Sabah
1.5 haşlanmış yumurta
1 dilim tb
Peynir 3 zeytin
Domates salatalık
1 tk bal
Ogle
1 kase ayran çorbası
Küçücük bir kabak dolması
Akşam
2 kaşık bulgur pilavı
2 kepçe etli nohut
Cacık
Fazla mı oldu ne bugün
Su 3 lt bide dukan vr üstüne
Spor yapamıyorum rahatsizligimdan ama çok huzursuzum bu durumdan
Ellssa
Boncuk2307
heheeeyyyy tebrikler canımm
salı günü sabit gelmek bile iyi bence canım tebriklerKızlar Günaydın
Bende tartildim 99.1
Bugun 99.5
Sabit sayıyorum ben
- 21 Kasım 2022
- 2.478
- 10.541
- 138
- 36
Ya çok tatlısınKızlar tartıldım ve yıkıldım
69.9
Kendime arabesk şarkılardan bir arajman yaptım. Arkada çalıyorlar
Bakalım cuma sabahına kadar ne kadarını yollayabileceğim.
gider gider bence mesaj etme
- 21 Kasım 2022
- 2.478
- 10.541
- 138
- 36
Sende sabit sayılırsın
- 21 Şubat 2013
- 10.124
- 23.464
- 598
Teşekkürler tatlim inşallah hızlıca gider ,+200 bi wclik bi artı
ayyy 1 haftada +3.5 kg olunca hızlı gideceğini umuyorumm
- 21 Şubat 2013
- 10.124
- 23.464
- 598
Inşallah tatlım
