- 3 Ocak 2020
- 5.985
- 33.176
- 548
bu hafta boyle olsun bosver canimı sıkma diger haftaya dikkat ederiz günlerrr uçuuuup gidiyorr
bugunden odaklanıp ilerleriz hic caninı sıkma
bu hafta boyle olsun bosver canimı sıkma diger haftaya dikkat ederiz günlerrr uçuuuup gidiyorrAynan ah misafirimi cok severim ikramı da severim ama yemeğinde kisamadim
Insallhbu hafta boyle olsun bosver canimı sıkma diger haftaya dikkat ederiz günlerrr uçuuuup gidiyorr
bugunden odaklanıp ilerleriz hic caninı sıkma
Günaydınnn herkeseee boool eksili gün diliyorummm
20 Haziran 89.6
26 Haziran 88.5
Fark -1.1kg
%1.227
Eki Görüntüle 3610165
Ellssa
Boncuk2307
_Zeze
Yapay zekaya verilerimi yazdım yaptıgı karşılaştırmayı sizinle paylaşmak istedim
Kilo
→ 1.1 kg azalma
- 20 Haziran: 89.6 kg
- 26 Haziran: 88.5 kg
---
Yağ Oranı (%)
→ 0.6% azalma
- 20 Haziran: %39.4
- 26 Haziran: %38.8
Yağ yakımı başlamış, bu çok güzel bir işaret!
---
TBW (Vücut Suyu %)
→ 0.5% artış
- 20 Haziran: %35.5
- 26 Haziran: %36.0
Su oranı artması çok iyi, vücudun susuz kalmıyor demek
---
Kas Oranı (%)
→ Stabil ama olumlu bir artış
- 20 Haziran: %63.0
- 26 Haziran: %63.2
Kas koruyarak kilo veriyorsun, bu çok kıymetli
---
BMI (Vücut Kitle İndeksi)
→ Düşüş var, sağlıklı ilerleme
- 20 Haziran: 31.7
- 26 Haziran: 31.4
---
Insallh canm ama bugün tartı günü yaa biraz esnetiyombu hafta boyle olsun bosver canimı sıkma diger haftaya dikkat ederiz günlerrr uçuuuup gidiyorr
bugunden odaklanıp ilerleriz hic caninı sıkma
Tebrikler canm güzel eksiGünaydınnn herkeseee boool eksili gün diliyorummm
20 Haziran 89.6
26 Haziran 88.5
Fark -1.1kg
%1.227
Eki Görüntüle 3610165
Ellssa
Boncuk2307
_Zeze
Yapay zekaya verilerimi yazdım yaptıgı karşılaştırmayı sizinle paylaşmak istedim
Kilo
→ 1.1 kg azalma
- 20 Haziran: 89.6 kg
- 26 Haziran: 88.5 kg
---
Yağ Oranı (%)
→ 0.6% azalma
- 20 Haziran: %39.4
- 26 Haziran: %38.8
Yağ yakımı başlamış, bu çok güzel bir işaret!
---
TBW (Vücut Suyu %)
→ 0.5% artış
- 20 Haziran: %35.5
- 26 Haziran: %36.0
Su oranı artması çok iyi, vücudun susuz kalmıyor demek
---
Kas Oranı (%)
→ Stabil ama olumlu bir artış
- 20 Haziran: %63.0
- 26 Haziran: %63.2
Kas koruyarak kilo veriyorsun, bu çok kıymetli
---
BMI (Vücut Kitle İndeksi)
→ Düşüş var, sağlıklı ilerleme
- 20 Haziran: 31.7
- 26 Haziran: 31.4
---
Tebrik ederim canim
Çok geçmiş olsun canımRahim alma ameliyati oldum han8mlar duzelince araniza donecegim İnsallah
Büyük ihtimalle ödem olmuştur. Canını sıkma ödem atıcı çaylar iç geçerKızlar üzülerek yazıyorum tartıda bende görünce şaşırdım . Dün 75 i gören ben bugün 76.90 o gördüm. Ama dün gece mr çekildim ve sabaha kadar ayran ve su ictim. Onun etkisidir diye umarak bildirim yapayım
Geçen cuma76.20
Bugun76.90
Fark +700
Ha bu arada regl de kapıda. Bunlarla teselli oluyorum. Çünkü her gün 15 bin adımı tamamladım ve dikkat ettim. Neden böyle oldu anlam veremedim.
Ellssa Boncuk2307 _Zeze
Bu rakamı nasıl tutturdunGünaydın herkese
Yine kilo alarak sahalara döndüm
Ellssa Boncuk2307 kaptanım gruplara girmek istiyorum
çok geçmiş olsun canımMerhaba arkadaşlar ben tartıya 1 gün kala izne ayrilabiliyor muyumoteldeyim. Cumaya eve belki dönerim dedim ama dönmeden annemlerin yanına geçeceğim.
Hasta refakat işleri. Babami palyatife yatırdılar. Artık durumu epey ağırlaştı. Kardeşimden 10-12 günlüğüne nöbeti devralicam
Boncuk2307 Ellssa Jou
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?