Ben çok fenaydim canım dört gün boyunca oradan oraya. Oradan oraya geçip durduk. Gece de pek uyku olmadı açıkçası. 15 -20 yıl önceki görev yerlerimi gezdik durduk. Gidince eski günler konuşuldu duruldu. Kısacası değişik bir dört gündü. Uykusuzluk sıcak su içiyorsun ama kar etmiyor. Ayakkabı giyinemedim 2 .gün sandalet giyinmek zorunda kaldım bir büyük numara.Ben de öyle geldim. Yol çok fazla ödem yapıyor. 500 gram artı geldim öyle olunca.
Misafir varken çok yemezsin. Kendi mutfağın nasılsa. Porsiyonlarına bakarsınOo canım ne yapıyorsun nasılsın çok özledik seni ya ben yeni üye görünüyorum ama Cook eskilerdenim
Vallaa çok iyide bı 75 göreyim hevesim orda hafta sonu misafirlerim olacak umarım almam bir hafta kalırlar bnde bu iki gün yaptığım gibi yapsam iyi yine
Yaz tatilinden sonra büyük ihtimal kardeşimin nişanıda olur o zamana kadar versem iyi olurdu
Aynen bu güzel ilerleme artilarla geri gelmemeliMisafir varken çok yemezsin. Kendi mutfağın nasılsa. Porsiyonlarına bakarsın
ödem gitmiş hocam
500 gr artısın sanırım demi kaptanım
Tebrikler canm güzel ilerliyorsun, bende toka çıkardım caktirma hafiflesin diyetomrs Ellssa Boncuk2307 günaydın. Benim için bugün 6.gün
Başlangıç:59.6
(Cuma 58.3)
P.tesi 57.9
Fark yüzdesi %69
Bu hafta 57 keri görerek başlamayı hedeflemiştir. Ama sabah tartılınca malum kortizon seviyesi fazla oluyor. Baktım 58.0 biraz daha bekleyip tartılınca 57.9 u gördüm. tokamı bile çıkardım ki ağırlık yapmasın.
Şimdi eliptiğe çıktım yarım saat
hiç demeGözlerim yaşardı
Nerdesiniz kız siz.
ooo süperr
Kaptanım ben tartilamadim baya erken kalktım. Pazartesi okula gittiğim için tartı işi zor oluyor ama haftaya bitiyor.KIRMIZI TAKIM
Guzellerim bugün ara tartı günümüz unutmayalım bildirimleriniz bekliyorum
ummhnisa
FitFiliz
P pocoyoo
@Beklenen2
Tebrikler tatlım yarim kilo çok çok iyi haftasonu ciksinda
Çok geçmiş olsun tatlim rabbim şifa versin artı da çıksan sorun deildi ara tartı olduğu için, dış ağrısı çok kötü biliyorum az-cok kısa surede iyileşmen dilegiyleKaptanım ben tartilamadim baya erken kalktım. Pazartesi okula gittiğim için tartı işi zor oluyor ama haftaya bitiyor.
Aslında bilerek de tartilamadim kesin ödemli cikicam diye. Diş agrim var geceleri uyuyamıyorum. Beni süründürdü
Tutku seni yeniden gördüğüme sevindimAllahhım de gelin haydiii
Yaa uzun zaman oldu seni yeniden görmek çok güzel
Aaa merak ettim kimsinOo canım ne yapıyorsun nasılsın çok özledik seni ya ben yeni üye görünüyorum ama Cook eskilerdenim
bende seni kaptanımTutku seni yeniden gördüğüme sevindim
Yaa uzun zaman oldu seni yeniden görmek çok güzel
Aaa merak ettim kimsin
Teşekkür ederim iyiyim sen nasılsın uzun zaman oldu iş hayatı sınav derken buralardan uzak kaldim
uyy canım gecmis olsun insa bir an önce gecerKaptanım ben tartilamadim baya erken kalktım. Pazartesi okula gittiğim için tartı işi zor oluyor ama haftaya bitiyor.
Aslında bilerek de tartilamadim kesin ödemli cikicam diye. Diş agrim var geceleri uyuyamıyorum. Beni süründürdü
Evet doğru hatirliyorsun, ev ahalisi iyi çok şükür. Depremden sonra düzen kurayım derken buralara giremedim pek, sonra eski üyeliğimi açamadım. Zaman aşımı oldu sanırım. Ankara'ya yerleştik biz de , iki buçuk yıldır buralardayizHoşbulduk canım nasılsın? Bebeğin vardı değil mi ? O nasıl
Evet kaptanim, yedim ama eski yememe göre daha az olduğu için verdim sanırım. Ben ekmeksiz duramıyorum, vücut error veriyor. Birden kesince dengem alt üst oluyor, toparlanmam zor oluyor. O yüzden karbonhidrat miktarim arkadaşlarıma göre biraz fazla olabilirGünaydın canm haftasonuna rağmen çok güzel eksilmiş tebrikler tatlim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?