Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Tutku44

🌷

Kayıtlı Üye

3 Ocak 2020

6.064

33.380

548

• Bugün 01:47

• Konu Sahibi Ellssa
• #430.481

zeyneppk durumlar nasıl bacı

 

Tutku44

🌷

Kayıtlı Üye

3 Ocak 2020

6.064

33.380

548

• Bugün 01:47

• Konu Sahibi Ellssa
• #430.482

tomrs tatlım yarın tartılıp fotoları Ellssa ve Boncuk2307 kaptanlara özelden atıcaz haberin olsun

 

P

pocoyoo

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

3 Temmuz 2025

29

81

3

36

• Bugün 04:42

• Konu Sahibi Ellssa
• #430.483

Merhaba kizlar , dün gelemedim hiç. Sabah sınavım var. Çoluk çocuk uğraşmaktan vakit olmadı hiç .

Menümü yazayım;

13 Temmuz pazar menüsü
11.30 kahvaltı: 2 yumurtadan yumurta salatası, çeyrek tbe, yeşillik
14.30 ara: 10 fındık
17.30 Akşam: Közlenmis patlıcan salatası
19.00 : 1 top dondurma

Spor: Leslie 3 mile yaptim.
Ekstradan 6158 adım attım. Leslie, bu adım sayısına dahil değil
Boncuk2307 Ellssa
tomrs

 

Eklentiler

• Screenshot_2025-07-14-04-38-36-408_pedometer.steptracker.calorieburner.stepcounter-edit.webp

  12,5 KB · Görüntüleme: 2

P

pocoyoo

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

3 Temmuz 2025

29

81

3

36

• Bugün 04:45

• Konu Sahibi Ellssa
• #430.484

Gölgelerin gücü adına , sizleri görmek ne kadar da güzel Cordelia Zipzip- hoşgeldiniz ( eski she-ra)

 

tomrs

69........ gncl ....64,35.........hdf... 63 🎯55

Kayıtlı Üye

21 Şubat 2013

9.140

20.527

548

• Bugün 05:43

• Konu Sahibi Ellssa
• #430.485

Boncuk2307 .!.:

Menümü yazayım yarın görüşürüz canlar.
Saat 12.30
1 bardak bromelainli su
KAHVALTI 13.00
2 dilim tam buğday ekmek, salatalık, domates
ARA ÖĞÜN 16.30
1 fincan karahindiba kahve, 4 hurma, 1 avuç leblebi
AKŞAM YEMEĞİ 19.30 ( öncesi 1 bardak bromelainli su)
1 kase mercimek çorbası, 1 kepçe bamya yemeği, 3 yk nohutlu bulgur pilavı, yoğurtlu semizotu.
150 ip atlama, 20 mekik, 1855 adım
2,5 lt su + 1lt kiraz saplı dukan
Ellssa Tutku44 tomrs

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun

 

tomrs

69........ gncl ....64,35.........hdf... 63 🎯55

Kayıtlı Üye

21 Şubat 2013

9.140

20.527

548

• Bugün 05:45

• Konu Sahibi Ellssa
• #430.486

T

Tutku44 .!.:

tomrs tatlım yarın tartılıp fotoları Ellssa ve Boncuk2307 kaptanlara özelden atıcaz haberin olsun

Genişletmek için tıkla...

Amm tatlım teşekkür ederim

 

tomrs

69........ gncl ....64,35.........hdf... 63 🎯55

Kayıtlı Üye

21 Şubat 2013

9.140

20.527

548

• Bugün 05:49

• Konu Sahibi Ellssa
• #430.487

Günaydın canlar

 

tomrs

69........ gncl ....64,35.........hdf... 63 🎯55

Kayıtlı Üye

21 Şubat 2013

9.140

20.527

548

• Bugün 05:54

• Konu Sahibi Ellssa
• #430.488

KIRMIZI TAKIM
Guzellerim bugün ara tartı günümüz unutmayalım bildirimleriniz bekliyorum
ummhnisa
FitFiliz
P pocoyoo
B Beklenen2

 

tomrs

69........ gncl ....64,35.........hdf... 63 🎯55

Kayıtlı Üye

21 Şubat 2013

9.140

20.527

548

• Bugün 06:06

• Konu Sahibi Ellssa
• #430.489

Günaydın 13 temmuz menüm hemen bildireyim
Sabah yürüyüş
11 de kahvaltı
Marul,maydonuz, bebk salatalık ,domates
3yk melemen sucuklu,kk peynir,6 zeytin tatlı kaşığı çemen, bir dilimtb ekmek

Ara bir dilim karpuz ,bir ceviz,iki badem

13 de Bir tabak asure
Akşam 19 da 3 etli oatat3sli köfte
Akşam yürüyüşü
14 bin adım Boncuk2307 E ellsa

 

P

pocoyoo

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

3 Temmuz 2025

29

81

3

36

• Bugün 07:26

• Konu Sahibi Ellssa
• #430.490

Günaydınlar,
11 temmuz cuma : 85
14 Temmuz pazartesi: 84.5
Fark: -500 gr

tomrs Ellssa Boncuk2307

 

Eklentiler

• IMG_20250714_072428.webp

  22,1 KB · Görüntüleme: 1

Cordelia

To be or not to be…

Kayıtlı Üye

22 Ocak 2013

41.531

210.185

798

• 38 dakika önce

• Konu Sahibi Ellssa
• #430.491

pocoyoo .!.:

Gölgelerin gücü adına , sizleri görmek ne kadar da güzel Cordelia Zipzip- hoşgeldiniz ( eski she-ra)

Genişletmek için tıkla...

Hoşbulduk canım nasılsın? Bebeğin vardı değil mi ? O nasıl

 

Cordelia

To be or not to be…

Kayıtlı Üye

22 Ocak 2013

41.531

210.185

798

• 18 dakika önce

• Konu Sahibi Ellssa
• #430.492

Mthn83

 

tomrs

69........ gncl ....64,35.........hdf... 63 🎯55

Kayıtlı Üye

21 Şubat 2013

9.140

20.527

548

• 10 dakika önce

• Konu Sahibi Ellssa
• #430.493

pocoyoo .!.:

Günaydınlar,
11 temmuz cuma : 85
14 Temmuz pazartesi: 84.5
Fark: -500 gr

tomrs Ellssa Boncuk2307

Genişletmek için tıkla...

Günaydın canm haftasonuna rağmen çok güzel eksilmiş tebrikler tatlim