Bravo çok güzel bir eksi tebrik ederim canımGeçen hafta 77.2
Bugün 74.4
Fark: 2.8
Tatilden geldim tüm ödemleri attım ama bayağı dikkat ettim bu hafta tatilde çok yedim diye
Boncuk2307
Eki Görüntüle 3645900 @Ellssa
Tebrik edrim canım.
Teşekkür ederim canımBravo çok güzel bir eksi tebrik ederim canım
Türk kahvesine azıcık Hindistan cevizi yağı koyarsan çözer kabız sorununu inşallahÇok üzgünüm ya hep aynı diyet yapmaktan sanırım olmadı sabitteyimdir ama 3gündürde kabızım.ne yazıkki
S simadEllssa Boncuk2307 bluegreeneyes
Haftaya güzel.bir arınma diyeti şart
Eki Görüntüle 3645913
Tebrik ederimGünaydın güzellikler
Eki Görüntüle 3645912
Geçen Cuma 76 küsür diye aklımda kalmış. Oysa ben geçen Cuma 77.6 çıkmışım.
Pazartesi 78.4
Bugün 76.3işte bu zafer inananlarındır
Boncuk2307 Jasminium84
Kahvede çok içtim oda etkiler ama şu hindistan cevizi ben kesinlikle alıcam çok iyi işe yarıyormuşTürk kahvesine azıcık Hindistan cevizi yağı koyarsan çözer kabız sorununu inşallah
Çok geçmiş olsun canımGünaydın kızlar. Okullar açıldı benim farenjit başladı
Dünkü menüm
Kahvaltı da omlet, salatalık, yoğurt çiya ve leblebi
Akşam kıymalı yumurta ve ceviz
Boncuk2307 Ellssa S simad
Sen de gelirsen daha iyi olacağız canımVallahi hiç bilmiyorum yine geçen haftalara bakınca daha aktif katılım olmuş bu hafta biraz daha dolu. Git gide toparlanacağız inşallah ablacım
Ben bu fotoğrafı açamadım bir türlü
TebriklerKilo Bildirimi
Gecen cuma:74.60kg
Bugun:74.20kg
Fark: -400 gr
Ellssa Boncuk2307 S simad
Eki Görüntüle 3645870
Müthiş tebrik ederim seni canım
Gayet güzel tebrik ederim canımGünaydın kızlar çok üzgünüm 2 gündür menü yazamıyorum evde durumlar biraz karışıktı
Kilo bildirimi
Gecen Cuma 101.4
Bugun 100.6
Fark -800 gr doğru düzgün diyete dikkat etmedim ama bise de yiyemedim gitmiş yine de çok şükür
Ellssa Boncuk2307 S simad
Hayırdır canım ne oldu anlatmak ister misinGünaydın kızlar
Sanırım bu grubun gördüğü en kötü kaptan oldum bu hafta
Ama çözemediğim bazı şeyler var, kendimle ilgileneyim diye buraya odaklanmaya çalıştım ama başaramıyorum ne yazık ki
Her açıdan kendi kendime kalmak istiyorum belki verdiğim en kötü karar bu ama şu an başka birşey gelmiyor içimden
Bildirimimi yapıp ayrılıyorum aranızdan, umuyorum ki kısa bir süreliğine. Aldıysam hakkınızı helal edin kızlar, kusura bakmayın
Geçen hafta: 64,75
Bugün: 64,20
Fark: -550 gr
Yüzde: 0,85
Eki Görüntüle 3645886
Ellssa Boncuk2307
Olur öyleSelamlar bu hafta diyete de uygundum ama porsiyonlarım büyük sanırım :/
Geçen hafta 70.75
Bugün 70.45
-300 gr
Ellssa Boncuk2307 S simad
İlaçlar müthiş ödem yapar canım. Hiç canını sıkma bu geçici kiloGeçen hafta 59.7
Bu hafta 60.6
İlk defa boyle oldum hep 100 gram 200 gram falan oynardi
İlac kullanmaya basladim omu yapti acaba canim skldi ya
Gecen hafta cok sevindim 50 lere indim die nazara geldim
Ellssa
Boncuk2307
Biz iyiyiz sen nasılsın nerelerdesinSelamm kızlar umarım herkes iyidir
gecen cumaCuma88.4
bugun 88.8
fark +400gr
Jasminium84
Ellssa
Boncuk2307
Eki Görüntüle 3645911
Kendimi tebrik ediyorum hemde çok canım kendimGünaydın güzellikler
Eki Görüntüle 3645912
Geçen Cuma 76 küsür diye aklımda kalmış. Oysa ben geçen Cuma 77.6 çıkmışım.
Pazartesi 78.4
Bugün 76.3işte bu zafer inananlarındır
Boncuk2307 Jasminium84
Kabızlıktandır canım kahvaltı öncesi 1 yemek kaşığı zeytinyağı iç hemen söker.Çok üzgünüm ya hep aynı diyet yapmaktan sanırım olmadı sabitteyimdir ama 3gündürde kabızım.ne yazıkki
S simadEllssa Boncuk2307 bluegreeneyes
Haftaya güzel.bir arınma diyeti şart
Eki Görüntüle 3645913
Teşekkür ederimTebrik ederim
walla bende kendimden bekliyorum ama olmuyor hep birsey cıkıyor ve kendimi ön plana cikarmam lazımBiz iyiyiz sen nasılsın nerelerdesin
Bu hafta dolu dolu performans bekliyorum senden günlük menü ve sporlarınla
Kendimi tebrik ediyorum hemde çok canım kendim
Kabızlıktandır canım kahvaltı öncesi 1 yemek kaşığı zeytinyağı iç hemen söker.
Seni de çok göremedim bu hafta canım
Teşekkür ederim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?