Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Tutku44 · Bugün 12:39

Selam herkeseee

Kendimi hiç hafif hissetmiyorum regl 2.gün maleeef geldi cumaya elimden geleni yaptım kızlar

28 kasım 90.8
5 aralık 90.2
Fark -600gr
%0.66

Ellssa

Boncuk2307

sibel_84

bluegreeneyes · Bugün 13:42

Tutku44 .!.:
Sevgili takımım,
Son iki gündür aktif olamadım
Bugun öğleden sonra çok hastaydım kızımı okuldadan alamadım komşum aldı sağolsun

İnşa yarına güzel eksiler gelir size kocaman sarılıyorum

tomrs
bluegreeneyes
Jasminium84
@Makaron23
I Incekaktus
Yasminn83

Geçmiş olsun kaptanım

bluegreeneyes · Bugün 13:45

4 aralık perşembe menü
09.30 lorlu yeşillikli omlet, domates salatalık, yarım avakado, 1 dilin peynir, 2 dilim ekmek
11.30 2 kuru incir, 1 avuç badem, 4-5 tane kremalı büsküvi
14.30 2 mandalina, 2 tk fıstık ezmesi
18.00 4 kaşık bulgur, 5 kaşık et kavurma, salata, 1 bardak kefir
20.30 2 kare bitter
3 lt su 8.000 adım

Ellssa

Boncuk2307

Tutku44

bluegreeneyes · Bugün 13:48

Kilo bildirimi
Geçen hafta 67.05
Bu hafta 66.80
Fark 250gr
Oran ℅0.372

Ellssa

Boncuk2307

Tutku44

Tesnim1903 · Bugün 13:51

Geçen hafta 80.3
Bu hafta 79.8

sibel_84

Jasminium84 · Bugün 13:57

Tutku44 .!.:
Sevgili takımım,
Son iki gündür aktif olamadım
Bugun öğleden sonra çok hastaydım kızımı okuldadan alamadım komşum aldı sağolsun

İnşa yarına güzel eksiler gelir size kocaman sarılıyorum

tomrs
bluegreeneyes
Jasminium84
@Makaron23
I Incekaktus
Yasminn83

geçmiş olsun kaptanım

Boncuk2307 · Bugün 14:09

Bu hafta takımlara giriyorum, çünkü nasipse evime dönüyorum artık
Bugünkü kilom 80.60, bir türlü geçemedim 70 lere yaa

Incekaktus · Bugün 14:27

Kızlar benı kaptan seçer misiniz bu hafta saldım toparlanmam lazım

Boncuk2307 · Bugün 15:13

Canlar elektrikler gelip gidiyor bilgisayar kapanmak üzere biraz bekleteceğim sizi

FitFiliz · Bugün 15:17

Kızlar bugün anca yükleyebilirim sabah tartimi
Geçen hafta 77.9 şu
Bu hafta 77.8

Ellssa

sibel_84

Boncuk2307

sibel_84 · Bugün 16:02

Ellssa .!.:
Günaydın
Cumamız hayırlı olsun
Eki Görüntüle 3682226
Geçen hafta 75.7
Bugün 75.1
Fark 600 gr
Boncuk2307 sibel_84

Tebrikler hayatım. Bu şekilde devam...

Jou .!.:
Evet bebişim

Bu hafta sabit. Gelecek hafta eksiği bolca görürsün canim

Ilyusa .!.:
Gunaydin
Gecen hafta 77.7
BU hafta 77
-700
Boncuk2307 sibel_84 Ellssa Eki Görüntüle 3682242

Tebrikler canım. Eksi harika.

Beklenen2 .!.:
Enson kilomu hatırlamıyorum 79.8 di sanırım
Bugün 80.2
Fark +400
Eki Görüntüle 3682249
Ellssa Boncuk2307 sibel_84

Artıya takilmayip onumuzdeki haftaya odaklaniyoruz.

Tutku44 .!.:
Selam herkeseee

Kendimi hiç hafif hissetmiyorum regl 2.gün maleeef geldi cumaya elimden geleni yaptım kızlar

28 kasım 90.8
5 aralık 90.2
Fark -600gr
%0.66

Eki Görüntüle 3682259

Ellssa
Boncuk2307
sibel_84

Tebrikler canım. Daha çok eksilerde görüşmek dileğiyle...
Kaptanligin için teşekkürler canım benim...

Tesnim1903 .!.:
Geçen hafta 80.3
Bu hafta 79.8
sibel_84

Tebrikler canım benim ....

Boncuk2307 .!.:
Canlar elektrikler gelip gidiyor bilgisayar kapanmak üzere biraz bekleteceğim sizi

Bekliyoruz canım benim.

FitFiliz .!.:
Kızlar bugün anca yükleyebilirim sabah tartimi
Geçen hafta 77.9 şu
Bu hafta 77.8
Ellssa sibel_84 Boncuk2307

Wuhhhuuu çok güzel bir eksi. Tebrikler canım benim.

Jou · Bugün 16:05

sibel_84 .!.:
Tebrikler hayatım. Bu şekilde devam...

Bu hafta sabit. Gelecek hafta eksiği bolca görürsün canim

Tebrikler canım. Eksi harika.

Artıya takilmayip onumuzdeki haftaya odaklaniyoruz.

Tebrikler canım. Daha çok eksilerde görüşmek dileğiyle...
Kaptanligin için teşekkürler canım benim...

Tebrikler canım benim ....

Bekliyoruz canım benim.

Wuhhhuuu çok güzel bir eksi. Tebrikler canım benim.

Aammmiiiiinnnnnnn

Boncuk2307 · Bugün 16:58

Bunlar da benim sporlar eklemeyi unuttuğum

Boncuk2307 · Bugün 17:20

SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ

Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı

bluegreeneyes oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü paylaşımını belirtiyor canımlar

Bu haftanın kazanan takımı KIRMIZI TAKIM oluyooorrr

KIRMIZI takım kaptanım

sibel_84 Seni ve takımını tebrik ediyorum.

Tutku44 kaptanım seni ve takımını da tebrik ediyorum. Harika bir hafta çıkardınız iki takım olarak, muhteşemsiniz...

Bu haftanın kırmızı kaptanı kabul ederse yeniden

sibel_84 oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin kaptanım . ( I Incekaktus mavi takım kaptanı olmak istemişti.)

Öpüyorum sizii

Masterfit 183.Etap

*KIRMIZI TAKIM*	28.11.2025	05.12.2025	FARK	ORAN
sibel_84 Kırmızı Takım Kaptanı	77.25	75.90	-1.350	1.747
@Beklenen2	79.80	80.20	+0.400	-0.501
@Ilyusa	77.70	77.00	-0.700	0.900
Jou	73.60	73.60	0	0
Ellssa (transfer)	75.70	75.10	-0.600	0.792
FitFiliz	77.90	77.80	-0.100	0.128
Tesnim1903	80.30	79.80	-0.500	0.622
TOPLAM ORAN				0.526
*MAVİ TAKIM*
Tutku44 Mavi Takım Kaptanı	90.80	90.20	-0.600	0.660
Yasminn83 (transfer)	79.60	79.60	0	0
tomrs	60.25	60.70	+0.450	-0.746
bluegreeneyes	67.05	66.80	-0.250	0.372 + 1 = 1.372
Jasminium84	67.90	67.75	-0.150	0.220
@Makaron23	68.20	68.00	-0.200	0.293
I Incekaktus	80.00	79.85	-0.150	0.187
TOPLAM ORAN				0.283
*HAZIRLIK*
@60kiloyum
Boncuk2307	80.60	80.60	0	0

tomrs · Bugün 17:31

Günü bitirdim komşular gitti, biraz dinleneyim dedim,
Düşünüyorum ne yapmalıyım takildim 60 a,gitmiyor

sibel_84 · 45 dakika önce

Kırmızı takımın gülleri hepinizi tebrik ediyorum
I Incekaktus canım müsait olduğun vakit başlayalım

Ellssa · 18 dakika önce

Makaron23 .!.:
Hayırlı akşamlar

18.00
3 yk yeşil mercimekli bulgur pilavı
4,5yk fırında nohut yemeği
Yarım lavaşla
Yarım kase çorba
1 parça tavuk
2b ayran

70 dk yürüyüş
Tutku44

Allah kabul etsin canım

tomrs .!.:
Bugünün menüsü
sabah madensuyu 9
10 buçuk kahvaltım
Iki haşlanmış yumurta, barbunya li salata, 6 yeşil zeytin,kk peynir, tereyağlı yumurta kızım bitiremedi ben yedim,bir dilim tb ekmek,

Ara öğlen bir 2mandalina

Ara sade kahve ,

Akşam 6 buçuk
7 Adet yesilmercimekli,karabugday ve kıymalı sarma, yeşillik,3yk yoğurt, bir yk manti,

Akşam 9 gibi 10 kadar fıstık
Akşam yürüyüşü, okula git gel 10 bin adım
Boncuk2307 Ellssa Tutku44
Eki Görüntüle 3682051

Afiyet olsun canım

Tutku44 .!.:
Sevgili takımım,
Son iki gündür aktif olamadım
Bugun öğleden sonra çok hastaydım kızımı okuldadan alamadım komşum aldı sağolsun

İnşa yarına güzel eksiler gelir size kocaman sarılıyorum

tomrs
bluegreeneyes
Jasminium84
@Makaron23
I Incekaktus
Yasminn83

Çok geçmiş olsun kaptanım. Bu hafta ne oldu böyle kaptanlara

sibel_84 .!.:
Kilo bildirimi
Geçen cuma 77.25
Bugün 75.90
Fark -1350 gram
Boncuk2307
Tutku44

Tebrikler kaptanım. Bu hafta da kırmızı takım kaptanısın hazır ol

Yasminn83 · 16 dakika önce

tomrs .!.:
Oruç tuttuğum da tatlı şeyler canım çekiyor neden acaba, ben de kuru incirle devam ediyorum

Canim tlf nunda chatgbt uygulamasi yoksa yukle diyet icin sordugunda cok guzel bilgi veriyor diyetisyen gibi
Yemekten sonra kan sekeri dustugu icin sekerli biseyler istiyorsun bunun icin badem ceviz ve uzerine ilik su yada bitki cayi icersen hemen geciyor dun denedim. Cok iyi geldi cubuk tarcinli cayda deneyebilirsin. Ben dun hic kacamak yapmadim ama bende ayni durum sabredelim duzelir inșallah

sibel_84 · 10 dakika önce

Boncuk2307 canım liste aynı mi?
Gelen giden var mı?

Ellssa · 9 dakika önce

Boncuk2307 .!.:
Canlar elektrikler gelip gidiyor bilgisayar kapanmak üzere biraz bekleteceğim sizi

Sıkıntı yapma diyecektimki yapmıssın listeyi

sibel_84 .!.:
Tebrikler hayatım. Bu şekilde devam...

Bu hafta sabit. Gelecek hafta eksiği bolca görürsün canim

Tebrikler canım. Eksi harika.

Artıya takilmayip onumuzdeki haftaya odaklaniyoruz.

Tebrikler canım. Daha çok eksilerde görüşmek dileğiyle...
Kaptanligin için teşekkürler canım benim...

Tebrikler canım benim ....

Bekliyoruz canım benim.

Wuhhhuuu çok güzel bir eksi. Tebrikler canım benim.

Teşekkür ederim kaptanım. Pazartesiden bu yana çok iyi bence. Ekstra aldığım 300 gramı da eklersek 900 gram gitmiş.

FitFiliz 100 gram ile güzel eksilmş evet. Devamını bekliyoruz kaymaklı bisküvüüm

Boncuk2307 .!.:
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ

Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı
bluegreeneyes oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü paylaşımını belirtiyor canımlar

Eki Görüntüle 3682489

Bu haftanın kazanan takımı KIRMIZI TAKIM oluyooorrr KIRMIZI takım kaptanım sibel_84 Seni ve takımını tebrik ediyorum. Tutku44 kaptanım seni ve takımını da tebrik ediyorum. Harika bir hafta çıkardınız iki takım olarak, muhteşemsiniz...

Bu haftanın kırmızı kaptanı kabul ederse yeniden sibel_84 oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin kaptanım . ( I Incekaktus mavi takım kaptanı olmak istemişti.)

Öpüyorum sizii

Masterfit 183.Etap

KIRMIZI TAKIM 28.11.2025 05.12.2025 FARK ORAN
sibel_84 Kırmızı Takım Kaptanı 77.25 75.90 -1.350 1.747
@Beklenen2 79.80 80.20 +0.400 -0.501
@Ilyusa 77.70 77.00 -0.700 0.900
Jou 73.60 73.60 0 0
Ellssa (transfer) 75.70 75.10 -0.600 0.792
FitFiliz 77.90 77.80 -0.100 0.128
Tesnim1903 80.30 79.80 -0.500 0.622
TOPLAM ORAN 0.526
MAVİ TAKIM
Tutku44 Mavi Takım Kaptanı 90.80 90.20 -0.600 0.660
Yasminn83 (transfer) 79.60 79.60 0 0
tomrs 60.25 60.70 +0.450 -0.746
bluegreeneyes 67.05 66.80 -0.250 0.372 + 1 = 1.372
Jasminium84 67.90 67.75 -0.150 0.220
@Makaron23 68.20 68.00 -0.200 0.293
I Incekaktus 80.00 79.85 -0.150 0.187
TOPLAM ORAN 0.283
HAZIRLIK
@60kiloyum
Boncuk2307 80.60 80.60 0 0

Ellerine sağlık boncukum

tomrs .!.:
Günü bitirdim komşular gitti, biraz dinleneyim dedim,
Düşünüyorum ne yapmalıyım takildim 60 a,gitmiyor Eki Görüntüle 3682496

İp atlayalım mı senle bu hafta.Bir de akşamı erken kapatalım ne dersin

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

O beğendiğin elbisenin 38 bedeni giyilecek!

💚💙🌍💃

💚💙🌍💃

💚💙🌍💃

Guru

Eklentiler

Nirvana

AHLAS EGE'M👣

Eklentiler

85 ile başladığım serüven hedef 70

AHLAS EGE'M👣

Guru

Eklentiler

Nirvana

Nirvana

AHLAS EGE'M👣

Eklentiler

AHLAS EGE'M👣

74..... gncl ....60,75 cuma hedef 60,0 🎯55

Nirvana

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Aktif Üye

Nirvana

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency