• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Asıl biraz yüzdüm onu yazmayı unutmuşum az ama olsun 🙈 @Bukezolucak @Ellssa @Boncuk2307
 
Sali rehberim
Kahvaltım
9 gibi
İki haş yumurta, Çeyrek bazlama, kucui tabak kıymalı kabak , kabaklı barbunya li yoğurtlama bir kase,6 erik ve büyük hata yaptım neyi sürekli aciktirdi

12 bucuk
Semizotu yemeği Bir tabak,2yk yogurt ,3 badem , bir avuç fistik, kuru kayısı bir,kuru incir bir

15 bucuk bir kucuk elma,bir nektari, 3 ceviz
5, 45 de yuzmem olduğu içn yemedim 1 saat 15 dk yüzdüm,yürüyerek gidip geldim 6bin 900 adım attım
Fotoğraf atmada sıkıntı yaşıyorum
@Ellssa
@Boncuk2307
Çektiğin fotoları küçült öyle at canım
 
Yine olmadı tatlim umarım cuma sıkıntı çıkarmaz
 
Back
X