• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

03.12.2021
Sabah (diyetisyene gidicem sandım yemedim)
Ara yeşil çay 1 hurma
Öğle 1 yumurta 1 tk zeytinyağı ile menemen 1 dilim tb ekmeği
Akşam 3 dilim peynir çok fazla marul 1 dilim tb ekmeği 4 zeytin 2 domates 2 salatalık
Su 3 lt olur uyuyana kadar
Spor
Eki Görüntüle 2963851

Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia Cordelia
yeşil takım kaptanı var mı ve etiketlemem gereken başka biri benim biraz kafam karışık 🤣
Afiyet olsun canım 💕
 
Bugün gunlerden 3 Aralık...her sene bugun hepimiz engelli adayiyiz diyip 4 Aralık'ta engellileri toplumdan dislamaya yok saymaya devam ederiz...bugün okulda çocuklara bu videoyu izlettim çok etkilendiler..sizlerle de paylaşmak istedim

 
3 Aralık menüm
Kahvaltı 12.00
2 dilim tbe kaşarlı dometesli pul biberli tost
1 üçgen peynir 5 zeytin marul domates havuç 1 nescafe
16.00 1 mandalina 1 muz 1 havuç 10 fındık
18.00 et haşlama 2 yk pilav Salata
19.00 6-7 kestane 🤤1 sade soda
1.5litre su
E Elif_Eylul Zipzip- Zipzip-
 
3 Aralık menüm
Kahvaltı 12.00
2 dilim tbe kaşarlı dometesli pul biberli tost
1 üçgen peynir 5 zeytin marul domates havuç 1 nescafe
16.00 1 mandalina 1 muz 1 havuç 10 fındık
18.00 et haşlama 2 yk pilav Salata
19.00 6-7 kestane 🤤1 sade soda
1.5litre su
E Elif_Eylul Zipzip- Zipzip-
Afiyet olsun canım 💕
 
Bugün gunlerden 3 Aralık...her sene bugun hepimiz engelli adayiyiz diyip 4 Aralık'ta engellileri toplumdan dislamaya yok saymaya devam ederiz...bugün okulda çocuklara bu videoyu izlettim çok etkilendiler..sizlerle de paylaşmak istedim


Nasıl güzel bi paylaşım canım..
Rabbim engeli olan kardeşlerimize ve ailelerine yardım etsin, onların işlerini kolaylaştırsın..
Bize düşense sadece birlik olmak..
“Birlik” olmanın ötesi yok..
Tevafuk eşimde bu akşam Eskişehir’e gidiyor İHH gönüllüsü olarak.. AFAD’ın önemli bi arama kurtarma eğitimi varmış..
Bu videoyla beraber duygulandım ❤️
Rabbim her zaman Onun yolunda “adım atabilmeyi” nasip etsin..
 
Back
X