- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Kız madam coco mavinin yanında kirmizin esamesi okunmaz bilmiyormusunKaşınan toto emojisi mi bu
Takım kaptanım ve arkadaşlarım sağolsun yürek yemeye ihtiyaç yok
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Cumaya göre menun harika arkadaşım biraz spor için fırsat oluştursan tadından yenmezsinCuma menüm
Sabah11.00 1.5 dilim tb ekmek az bidon peyniri domates salatalık 1 haş yumurta 1 çatal nutella
Ara15.00 1 avuç içi taze antepfıatığı
AKşam19.00 1 kase mercimek lepesi çorbası 1 dilim tb ekmek 1 lokma lahana turşusu
Su 2 lt
SporEki Görüntüle 2922041 200 pFitt_anne @Zipzip-
Cordelia
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Wawww laflara gel kaptandaCumaya göre menun harika arkadaşım biraz spor için fırsat oluştursan tadından yenmezsin
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Mavişim bugün suyunu 3 lt içmeye çalış Dukan birasi yada from çayı ile halleyleri gönderilim vucuddan bugün24 Eylül menüsü
Saat 10.30
Peynirli yumurta,
Hindi fume salam
Domates salata
1 dilim ekmek
Öğleden sonra
Turk kahvesi 2 halley+ 2 burçak buskuvi
Akşam
1 tabak bezelye yemegi
3 kasik pilav
Bol salata
Yarim kase yogurt
Aralarda nescafe, ihlamur var. Su kac lt belli değil. Spor 6399, kaç puan yapiyor bilmiyorum
@Zipzip-
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
M MissHayaLet C Chikolata_gozlum
mavitosbik07
. 
Gösteriye katılmamış ama bütün dansı öğrenmiş 1. Sınıf öğrencisi gibisiniz. Kenarda show yapıyorsunuz.
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Ìşimle özel hayatımi karıştırıyorum şekerim gayet kibar nazik bir baayan oluyorumWawww laflara gel kaptanda
kaptanim ben borumu
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
M MissHayaLet C Chikolata_gozlum
Mezun olanların hakettiği sarı takım
bizim bı ustumuz olsun bence
Rast gele bol eksili bir hafta geçirmenizi dilerim.2. etap MasterFit Takımlar Belirlenmiştir. Başarılar dilerim.
P.tesi Kaptanlar @Zipzip- kaptanımıza özelden resimli tartı sonucu bildireceklerdir. Diğer arkadaşlar resimsiz günlüğün sayfasına bildirecektir.
E Elif_Eylul @Zipzip-
Not: Hata varsa bildirmekten çekinmeyin. Yine beynim Yandı.
MasterFit Yarışması 2. Etap 24.09.2021 Cuma Kırmızı Takım @zeyneppk kırmızı kaptan @Elisa83 kırmızı @Brzhuzur kırmızı @sandriyon kırmızı @askrhpozitif kırmızı kırmızı @Tutku44 kırmızı @ekim2009 kırmızı @madamhd kırmızı Kırmızı Takım ortalama Mavi Takım mavi kaptan @Tutaste53 mavi @Umutumut82 mavi @bluegreeneyes mavi @Noisy Girl mavi @nehir6161 mavi @fantastikaa mavi @Ytmz mavi Mavi Takım Ortalama
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
AboooooowwwM MissHayaLet C Chikolata_gozlum
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Cuma menüsü olmuş sıkıntı yok tatlım5. Gün menüsü veriyorm
Sabah
2 yumurta
Domates
Salatalik
5 zeytin
1 ev pogacasi
Ögle
1 kare bitter
Nescafe
Aksam
2 tavuk butu haslama
Salata
2 kasik pilav
Bugün karbonhidratin yanından gecmiycene eminimçünkü sen mavisin sen aşksın
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
Hepizine mrb arkadaslar....
Ben Istanbul üniversitesi ebelik mezunuyum. Ayrica yüksek lisansimi da kadin hastaliklari üzerine tezli yaptim. Uzman ebeyim yani kisacasi. Birsürü degerli Kadin dogum uzmaniyla calistim. Hicbir tanesinin de beden kitle indeksi 19 olan bi insana gebe kalmak icin kilo vermen gerekiyor dedigini duymadim. Arkadasimiz sanirim diyet gruplarina gelip ne kdr az yiyorsun, ne kdr zayifsin, ne kdr fitsin gibi kendini tatmin edecek seyler duymak istiyor. Özel hayatlarinda bu tarz seylere ac olan insanlar malesef bunu farkli yerlerden karsilamaya calisiyor bazen. Rastlamadigimiz bi durum degil yani kisacasi. Ayrica kiloya göre alinacak kalorinin hesaplandigini da bilmiyor. Kilon fazla diye az olanlardan fazla yemen gerektigini kim söylemis demis cünkü. Kimsenin 50 kilosunu 60 kilosunu yada verdigi bilmem kac gramini kiskanacak bi insan degilim. Eminim burdaki hicbir arkadasim da öyle insanlar degiller. Sadece motive olmaya, kilo verip bagirsak tembelligimi yenmeye geldim. Sadece bunun icin gayret gösteriyorm. Bu menü meselesinde cok doluyum. Ama cok uzatip grubun huzurunu kacirmak istemem. Simdiye kdr hickimseye saygisizlik yapmadim, yapmiyorum ve yapmayacagim.Hepinizden de bu konunun tamamen kapatilmasini rica edicem. Arkadas banı kalkip gelse bile, tekrar bu konuyla ilgili buraya dönüs yapsa bile cvp vermemenizi rica ederim. Hepinize simdiden cok tsk ediyorm❤
Ben Istanbul üniversitesi ebelik mezunuyum. Ayrica yüksek lisansimi da kadin hastaliklari üzerine tezli yaptim. Uzman ebeyim yani kisacasi. Birsürü degerli Kadin dogum uzmaniyla calistim. Hicbir tanesinin de beden kitle indeksi 19 olan bi insana gebe kalmak icin kilo vermen gerekiyor dedigini duymadim. Arkadasimiz sanirim diyet gruplarina gelip ne kdr az yiyorsun, ne kdr zayifsin, ne kdr fitsin gibi kendini tatmin edecek seyler duymak istiyor. Özel hayatlarinda bu tarz seylere ac olan insanlar malesef bunu farkli yerlerden karsilamaya calisiyor bazen. Rastlamadigimiz bi durum degil yani kisacasi. Ayrica kiloya göre alinacak kalorinin hesaplandigini da bilmiyor. Kilon fazla diye az olanlardan fazla yemen gerektigini kim söylemis demis cünkü. Kimsenin 50 kilosunu 60 kilosunu yada verdigi bilmem kac gramini kiskanacak bi insan degilim. Eminim burdaki hicbir arkadasim da öyle insanlar degiller. Sadece motive olmaya, kilo verip bagirsak tembelligimi yenmeye geldim. Sadece bunun icin gayret gösteriyorm. Bu menü meselesinde cok doluyum. Ama cok uzatip grubun huzurunu kacirmak istemem. Simdiye kdr hickimseye saygisizlik yapmadim, yapmiyorum ve yapmayacagim.Hepinizden de bu konunun tamamen kapatilmasini rica edicem. Arkadas banı kalkip gelse bile, tekrar bu konuyla ilgili buraya dönüs yapsa bile cvp vermemenizi rica ederim. Hepinize simdiden cok tsk ediyorm❤
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
Sen merak etme ben burda oldugum surece kimse bisey diyemez gelemezde
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
Can kaptanim. Dün söz verdim zaten asla yemem bu hafta mrk etme bana güvenCuma menüsü olmuş sıkıntı yok tatlım
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
Canim benim saolasin. Sefiyom seniSen merak etme ben burda oldugum surece kimse bisey diyemez gelemezde
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
- 14 Nisan 2017
- 5.663
- 25.958
- 498
Bu biraz çaktırmadan tutu kasıyor gibiBir tek bunu buldum sürtüne sürtune kasiyor iste
- 14 Nisan 2017
- 5.663
- 25.958
- 498
Bu tespitle tüm showu sen yaptın amaM MissHayaLet C Chikolata_gozlum
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.983
- 828
