- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Cok gecmis olsun canimEki Görüntüle 2981310
İki gundur kizimin atesi varistahi fa yok,emdigi icin cok dikkat edemedihim icin menumu yazmadim ama yuruyuslerimi tamamlayacagim insallah.
Zipzip-
Cordelia
Ohh rakip humbur gumbur geliyor. Yarin azcik spor yaoayim bari30dk (15dk leslie+15dk zumba ) yaptim , dusumu aldim kahve icip yatacagim.
Doğru tespitBende çok uzun zamandır var canım.ilac tedavisi oldum iyileştim tekrar başladım bu işin tamamen bitişi yok kim diyorsa kendini kandırıyor tecrübe ile sabittir
Öyle mi görünüyorum karşıdan şaşırdımpastelfit en çok şaşıran
60kiloyum en çok gulen
Zipzip- en pamuk
Cordelia en pozitif
@Elhan en muhteşem
@Busra 17 en narin
North River en komik
@askrhpozitif[/USn hamile. 😂😂😂
[USER=105419]@Zeynep_Nihal en gece kuşu ve en prenses
Kahve __Kokusu en keyfine düşkün
@fesang en sevgi dolu
@Korkuluanne en karlar kraliçesi
@MaYa_MiLa en kararlı
Wilma11 en çözemediğim
DeryaOnDiet en Polonyalı ve en
@aypare ackerman en anime sever
@Mefkurem en kayıp
@Tutku44 en enerjik
@Aomine Daiki en uzakdoğulu
@limonlutarcinlikek en yorgun anne
@masal_19 en çıtır
@Sonsuz umut en uşengeç
Lavinia_98 en bebek
Ben de en çözemedigim diyor valla iki senedir beni bi çözemediÖyle mi görünüyorum karşıdan şaşırdım
En hayalet de ben olmuşumpastelfit en çok şaşıran
60kiloyum en çok gulen
Zipzip- en pamuk
Cordelia en pozitif
@Elhan en muhteşem
@Busra 17 en narin
North River en komik
@askrhpozitif en hamile.
@Zeynep_Nihal en gece kuşu ve en prenses
Kahve __Kokusu en keyfine düşkün
@fesang en sevgi dolu
@Korkuluanne en karlar kraliçesi
@MaYa_MiLa en kararlı
Wilma11 en çözemediğim
DeryaOnDiet en Polonyalı ve en
@aypare ackerman en anime sever
@Mefkurem en kayıp
@Tutku44 en enerjik
@Aomine Daiki en uzakdoğulu
@limonlutarcinlikek en yorgun anne
@masal_19 en çıtır
@Sonsuz umut en uşengeç
Lavinia_98 en bebek
Ben neden en çok şaşıranım hata var en çok squat çeken olmalıydıpastelfit en çok şaşıran
60kiloyum en çok gulen
Zipzip- en pamuk
Cordelia en pozitif
@Elhan en muhteşem
@Busra 17 en narin
North River en komik
@askrhpozitif en hamile.
@Zeynep_Nihal en gece kuşu ve en prenses
Kahve __Kokusu en keyfine düşkün
@fesang en sevgi dolu
@Korkuluanne en karlar kraliçesi
@MaYa_MiLa en kararlı
Wilma11 en çözemediğim
DeryaOnDiet en Polonyalı ve en
@aypare ackerman en anime sever
@Mefkurem en kayıp
@Tutku44 en enerjik
@Aomine Daiki en uzakdoğulu
@limonlutarcinlikek en yorgun anne
@masal_19 en çıtır
@Sonsuz umut en uşengeç
Lavinia_98 en bebek
Ha ha baktım bana şaşırma emojisi koyuyorsun, dedim en leri yazayım.Ben neden en çok şaşıranım hata var en çok squat çeken olmalıydı
pastelfit en çok şaşıran
60kiloyum en çok gulen
Zipzip- en pamuk
Cordelia en pozitif
@Elhan en muhteşem
@Busra 17 en narin
North River en komik
@askrhpozitif en hamile.
@Zeynep_Nihal en gece kuşu ve en prenses
Kahve __Kokusu en keyfine düşkün
@fesang en sevgi dolu
@Korkuluanne en karlar kraliçesi
@MaYa_MiLa en kararlı
Wilma11 en çözemediğim
DeryaOnDiet en Polonyalı ve en
@aypare ackerman en anime sever
@Mefkurem en kayıp
@Tutku44 en enerjik
@Aomine Daiki en uzakdoğulu
@limonlutarcinlikek en yorgun anne
@masal_19 en çıtır
@Sonsuz umut en uşengeç
Lavinia_98 en bebek
biz o kadar alışmışızki ölçümüz yok kıvama göre yapıoruz cnm.. misafir sayısına göresaol canım onu biliyorum da, sizin ölçüleriniz nasıl onu merak ettim. farklı ölçülerle tat da değişiyor o yüzden.
Vazo musun sen ne işin var köşede. Gel ortaya oynayacağız.Merhaba kızlar ben kilolar firardanın firari bir üyesiyim beni de aranıza alabilir misiniz sanırım verdiğim kiloları yavaş yavaş alıyorum son günlerde iyice saldım ama pek spor yapamam gibi duruyor şurada bir köşede takılabilir miyim
Günaydın canım geçmiş olsun. Allah'a emanet olsun bebişin.günaydın herkese..
dün işten eve gittiğimde moralim bozuldu
kızımın gözünde ufak bir rahatsızlık çıktı bu aralar onunla ilgilenmem lazm
moralim felan sıfır.. biraz herşeye mola verecem.. zaten bu moralle hiç iştahım yok.. dün akşam bişi yemedim.. bugün sabah ymedim.. midem bişey istemior.. ama burada hep size bakacam ara ara yazarım
sizi seviyorum
Bende 10.000 ile bitirdim gunuCanım disaridaydim. Bakamadım. 11.311 adım. Tekrar Spor yapmam herhalde. Yeter bugün.
Yapakim haftaya 1 mekik 10 puan 1 squat 10 puan c.tesi başlayalım. Yeni MasterFit etabinda.pastelfit
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun canim2 ocak pazar menum
Kahvalti 11.30
Sofradaki her seyden cokca yedim
Pismanim ama oldu bi kere kayinvalidemler gelmisti ben de tutamadim kendimi hatirlamiyorum ne kadar yedigimi
19.30
2 kepce yayla corbasi
2 3 catal humus
3 tane oruk
2 kepce et yemegi
Ara
3 4 kucuk portakal
Cay
2 3 tane badem
Pazar menusundenn sonra 500 normal cumaya 58 ler3 düşersinPazartesi bildirimi yapmadimZipzip- cunku erkenden gorevim vardi telefonumu guvenlige birakmak zorunda kaldim aksam alabildim
Simdi yapiyorum
Cuma:58.6
Pazartesi:59.1
Afiyet olsun canim3 ocak pazartesi menum
11.30
4 kasik pirinc pilavi
Yagsiz tuzsuz salata
2 kepce et doner
2 kepce mercimek corbasi
200 ml yogurt
Ara
2 bardak sade kahve
2 bardak cay
19.00
Ton balikli salata(servis tabagi)
2 yk makarna
3 l su
Zipzip-
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?