- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Gecmis olsun tatlim insallah hafif atlatirlar. Agiz ici yarasi var mi ? Top havuzlari , anasiniflari , oyun parklari ortak kullanim alanlarinda tam mevsimi simdi malesef canim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 19 Kasım 2021
- 1.240
- 8.029
- 73
- 36
Menüm
Kahvaltı 10.30
Sade kahve
3yk yulaf unu
2 yumurta 1 kaşık yoğurt ve ikindikim kaşar peyniri ile yapılmis tost
Salatalık domates havuç 2 ceviz 5 fındık
Bir parça peynir
Ara 12.00
2 küçük Amasya elması
3 ceviz
Akşam 16.00
Üç parça mangalda et
Salata
Ayran
18.00
1 kase mercimek çorbası
1 maden suyu
Su 3lt
Zipzip-
K
KarlarKralicesi
Kahvaltı 10.30
Sade kahve
3yk yulaf unu
2 yumurta 1 kaşık yoğurt ve ikindikim kaşar peyniri ile yapılmis tost
Salatalık domates havuç 2 ceviz 5 fındık
Bir parça peynir
Ara 12.00
2 küçük Amasya elması
3 ceviz
Akşam 16.00
Üç parça mangalda et
Salata
Ayran
18.00
1 kase mercimek çorbası
1 maden suyu
Su 3lt
Zipzip-
K
KarlarKralicesi
sabah 1 dilim ekmek yemezsem asla gün içinde tansiyonumu topralayamıyorum, doğru bir önerme.
Bir de Her insanda her şey işe yaramıyor maalesef.
mesela kendimden ayrıntı vereyim pilavı akşam 6-7 den sonra yemediğim müddetçe yemeklerin yanında yediğimde kilo vermeye devam ediyorum ama aynı şekilde makarna yediğimde kilo vermem duruyor.
geçen tip 1 diyabet hastası olan pınar sabancı kumpir yapmış kendine ve takipçileri patates şeker içeriyor dokunmasın tarzında yazınca da bahsetmiş, kendini tanımak çok önemli aslında.
ekmeği tamamen kesince güçten elden ayaktan düşüyorum ve vücudum 1 hafta da geçse alışmıyor inatla.
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.998
- 548
Canım bugün hiç vaktim yoktu anacığıma gittim
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Iyi aksamlar canim afiyet olsunMenüm
Kahvaltı 10.30
Sade kahve
3yk yulaf unu
2 yumurta 1 kaşık yoğurt ve ikindikim kaşar peyniri ile yapılmis tost
Salatalık domates havuç 2 ceviz 5 fındık
Bir parça peynir
Ara 12.00
2 küçük Amasya elması
3 ceviz
Akşam 16.00
Üç parça mangalda et
Salata
Ayran
18.00
1 kase mercimek çorbası
1 maden suyu
Su 3lt
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.998
- 548
Grubu yanlış secmissin o Zaman kuzuKız kahve, menü yazmak zorunlu degil didin geldim, sectigim grupta zorunluymus, ne kadar dengesiz beslendigimi herkes görecek
Kahve __Kokusu
Boşver böyle belki düzene sokarsın haftaya geliyorum yanına
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 31 Ekim 2019
- 11.001
- 39.998
- 548
Kuzu bu ara hayat çok hızlı akıyor yetişemiyorum yaf hergun biri geliyor yada ben gitmek zorunda kalıyorum
sen nasılsın sana takılmayı özledim 
- 19 Kasım 2021
- 1.240
- 8.029
- 73
- 36
- 30 Kasım 2014
- 30.296
- 133.247
- 798
doğrudur canım. mizaçlar konusunu ve kan gruplarına göre beslenmeyi incele istersen. ben 0 grubuyum mesela. bana pilav dokunmuyor ama bulgur yediğimde şişiyorum.
İyi geceler canımAdimlarimi sabah bildireceğim iyi geceler kizlar ❤
En çok da ben takilmani özledimKuzu bu ara hayat çok hızlı akıyor yetişemiyorum yaf hergun biri geliyor yada ben gitmek zorunda kalıyorum
Nasıl agirliyorsan artık tabi bitmezler
- 2 Ekim 2019
- 619
- 3.933
- 113
- 37
Süper
