Çok teşekkür ederim canım benim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Supersin canim ben 10.000 de bırakacağım galiba kendimi cok iyi hissetmiyorum
Halsiz misin canım hayırdır
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Afiyet olsun canim Allah kabul etsin
Sahur guzelde aksam kek,kurabiye gofret olmamis canim onun yerine corba icsen yemek yesen daha guzel olur
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Halsizlik var burnumda akmaya basladi grip oluyorum galiba
Yaaa çok geçmiş olsun canım zorlama otur
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Sagol canim zorlamiyorum iyiyim de 15.000 olmaz :))Yaaa çok geçmiş olsun canım zorlama otur
Canım ben de okulda markette falan attım bu kadar. Evde çok yürümedim. İyi ol hep
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Tesekkur ederim canim hepimiz iyi olalimCanım ben de okulda markette falan attım bu kadar. Evde çok yürümedim. İyi ol hep
- 24 Ağustos 2012
- 12.480
- 29.014
- 798
Cok degil ama en azindan vermisim :)Guzel eksi tebrik ederim canim
Cok guzel bakis acisi boyle yapicam ben de sadece esime degil. Ama ben esime cok deger veriyorum neyse yani diger insanlarada uygulayacagimErkekler hep aynı. Onları takmamak en iyisi. Eşim dün pazardı arkadaşının yanına gitti. Akşam dokuzda gelecekti 11 de aradım neredesin dedim arkadaşımlayım dedi iyi dedim aramadım say sen beni hadi bay bay dedim kapadım. Gerçekten eşimle tartışmak için bile bu hayat çok kısa. Onun için mutsuz olmaya değmez Ben çok değerliyim.
Sen de üzme kendini.
Thanks :)Tebrikler tatlım.
Aa birbirimizi de mi etiketliyoruz
clara
Benim gecen cuma 59.4
Pazartesi:59.2
Giden 200 gr
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
harikasin
Ben de ya ben de hiç yuruyemedim bugun
Aaaa dün yazmadım dimi yazıyorum bismillah
9 Ocak sabah
Tam buğday lavaşa dürüm
Çırpılmış yumurta
Domates salatalık patlıcan sosu gibi bişey
Akşam (hastanede yedik çok ciss)
Yarım ekmeğe tost patates kızartması
Bir gofret
Meyve suyu, çikolatalı süt
10 Ocak
Sabah 10
Çavdar ekmeğine sandviç
Şekersiz çay
Akşam 15
Menemen süzme peynir 2 zeytin
Yarım gözleme
K KarlarKralicesi
Zipzip-
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
bugün menü
Sabah saat 10
2 dilim tam buğday. ekmek
1 yumurta 10 zeytin
2 dilim peynir
Ara
Yarım Paket form bisküvi 2 kare bitter
öğle
1 tabak yoğurtlu kabak 3 kaşık haşlanmış Patates
akşam 17 30
1 kase mercimek çorbası 1 bardak ayran 1 tane mücver
2lt su
Aomine Daiki
Zipzip-
Sabah saat 10
2 dilim tam buğday. ekmek
1 yumurta 10 zeytin
2 dilim peynir
Ara
Yarım Paket form bisküvi 2 kare bitter
öğle
1 tabak yoğurtlu kabak 3 kaşık haşlanmış Patates
akşam 17 30
1 kase mercimek çorbası 1 bardak ayran 1 tane mücver
2lt su
Aomine Daiki
Zipzip-
- 30 Kasım 2014
- 30.304
- 133.276
- 798
allahım kendimi çok kötü hissediyorum hakkınızı helal edin kimseyi kırmak istemedim
Bunlar motivasyonu sağlıyo, aynen oyun . Ben kırılmam, ben gönderirsem de başkası kırılmasın, kişisel bişey değil sonuç olarak
evet kızlar kurallar böyle. bence de en heyecanlı kısmı bu. zaten al ver olayından dolayı kaptan yarışı var. al ver olmazsa kaptan yarışının tadı olmaz.
üzülecek, kırılacak birşey yok. ha o takımda ha bu takımdayız. önemli olan kilo vermek.
genelde en çok veren alınıyor, en az veren ya da en fazla artı gelen veriliyor ama yaptığı diyete, motivasyonuna, sporuna vs ye göre öngörülü olup diğerlerinden de al ver yapılabilir.
yarışma bu, alınma olmasın
- 30 Kasım 2014
- 30.304
- 133.276
- 798
canım gündüz okudum da yazamadım yoğundum. geçmiş olsun. çocuk nasıl oldu?Aaaa dün yazmadım dimi yazıyorum bismillah
9 Ocak sabah
Tam buğday lavaşa dürüm
Çırpılmış yumurta
Domates salatalık patlıcan sosu gibi bişey
Akşam (hastanede yedik çok ciss)
Yarım ekmeğe tost patates kızartması
Bir gofret
Meyve suyu, çikolatalı süt
10 Ocak
Sabah 10
Çavdar ekmeğine sandviç
Şekersiz çay
Akşam 15
Menemen süzme peynir 2 zeytin
Yarım gözleme
K KarlarKralicesi
- 30 Kasım 2014
- 30.304
- 133.276
- 798
10 Ocak 2022
sabah yok
ara 11.50
1 kuru incir
1 ceviz
öğlen 12.40
etsiz baklagil yemeği
1 servis kaşığı makarna
pancar turşusu
ara 14.45
1 portakal
1 tutam leblebi
7 çiğ badem
akşam 19.10
1 servis kaşığı tavuklu bezelye yemeği
2 yk pilav
marul kırmızı lahana salatası
1 yk acı biber
ara 20.00
1 tutam badem, fıstık, fındık
az sonra yeşil çay içerim.
yatana kadar 1,5 lt su
Aomine Daiki
Zipzip-
Cordelia
sabah yok
ara 11.50
1 kuru incir
1 ceviz
öğlen 12.40
etsiz baklagil yemeği
1 servis kaşığı makarna
pancar turşusu
ara 14.45
1 portakal
1 tutam leblebi
7 çiğ badem
akşam 19.10
1 servis kaşığı tavuklu bezelye yemeği
2 yk pilav
marul kırmızı lahana salatası
1 yk acı biber
ara 20.00
1 tutam badem, fıstık, fındık
az sonra yeşil çay içerim.
yatana kadar 1,5 lt su
Aomine Daiki
Zipzip-
Cordelia
- 30 Kasım 2014
- 30.304
- 133.276
- 798
geçmiş olsun canım
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Atabildigin kadar at canim zorlama kendiniharikasin
Ben de ya ben de hiç yuruyemedim bugun
Afiyet olsun canimAaaa dün yazmadım dimi yazıyorum bismillah
9 Ocak sabah
Tam buğday lavaşa dürüm
Çırpılmış yumurta
Domates salatalık patlıcan sosu gibi bişey
Akşam (hastanede yedik çok ciss)
Yarım ekmeğe tost patates kızartması
Bir gofret
Meyve suyu, çikolatalı süt
10 Ocak
Sabah 10
Çavdar ekmeğine sandviç
Şekersiz çay
Akşam 15
Menemen süzme peynir 2 zeytin
Yarım gözleme
K KarlarKralicesi
Afiyet olsun canimbugün menü
Sabah saat 10
2 dilim tam buğday. ekmek
1 yumurta 10 zeytin
2 dilim peynir
Ara
Yarım Paket form bisküvi 2 kare bitter
öğle
1 tabak yoğurtlu kabak 3 kaşık haşlanmış Patates
akşam 17 30
1 kase mercimek çorbası 1 bardak ayran 1 tane mücver
2lt su
evet kızlar kurallar böyle. bence de en heyecanlı kısmı bu. zaten al ver olayından dolayı kaptan yarışı var. al ver olmazsa kaptan yarışının tadı olmaz.
üzülecek, kırılacak birşey yok. ha o takımda ha bu takımdayız. önemli olan kilo vermek.
genelde en çok veren alınıyor, en az veren ya da en fazla artı gelen veriliyor ama yaptığı diyete, motivasyonuna, sporuna vs ye göre öngörülü olup diğerlerinden de al ver yapılabilir.
yarışma bu, alınma olmasın
Afiyet olsun canim10 Ocak 2022
sabah yok
ara 11.50
1 kuru incir
1 ceviz
öğlen 12.40
etsiz baklagil yemeği
1 servis kaşığı makarna
pancar turşusu
ara 14.45
1 portakal
1 tutam leblebi
7 çiğ badem
akşam 19.10
1 servis kaşığı tavuklu bezelye yemeği
2 yk pilav
marul kırmızı lahana salatası
1 yk acı biber
ara 20.00
1 tutam badem, fıstık, fındık
az sonra yeşil çay içerim.
yatana kadar 1,5 lt su
