- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.359
- 598
- 50
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Daha mutlu yaşa canım.kardeşimin yanına taşınıyorum abla
kilosu varsa bekleriz 
Yumurta sever mi 
- 30 Kasım 2014
- 30.304
- 133.276
- 798
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.359
- 598
- 50
Gelmişken menümü de yazıyım
Biraz dinlenip yukarının alışverişini yerleştireceğim
Öğleden sonra 13
Zayıflatan bir karışım
1 bardak su ile
14:30
3 parça etsiz çiğköfte ( başparmağın kadar)
2 kaşık pirinç pilavı
3 küçük parça tavuk göğsü
Biraz patatesli etli gratin
Daha birşey yemem
Su
Yeni başladım
1 lt yi geçer
1 kupa yeşil çay
2 kupa kahve
2 kupa siyah çay
3,700 adım atmışım
Biraz dinlenip yukarının alışverişini yerleştireceğim
Öğleden sonra 13
Zayıflatan bir karışım
1 bardak su ile
14:30
3 parça etsiz çiğköfte ( başparmağın kadar)
2 kaşık pirinç pilavı
3 küçük parça tavuk göğsü
Biraz patatesli etli gratin
Daha birşey yemem
Su
Yeni başladım
1 lt yi geçer
1 kupa yeşil çay
2 kupa kahve
2 kupa siyah çay
3,700 adım atmışım
- 30 Kasım 2014
- 30.304
- 133.276
- 798
hoşgeldin canım
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.359
- 598
- 50
Arada yine etiket yapTamam abla ben aklima gelince etiketleyim dedim
Bana unutma fırsatı verme
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.359
- 598
- 50
Sağol canımBaslangicin hayirli olsun
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Ben de iyi değilim. 3.731 adım şuan bakalım ne olacak.
Neyin varBen de iyi değilim. 3.731 adım şuan bakalım ne olacak.
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.359
- 598
- 50
Hoşbuldum canımhoşgeldin canım
Gördüğün gibi kilo dehşet olmuş
Bugün başladım da yarın doğum günüm
Torunlar gelecek
Inşallah kazasız atlatırım
- 30 Kasım 2014
- 30.304
- 133.276
- 798
57 lere falan düşmüştün de mi?
aman olsun ya napalım. yeniden başlarsın. beraber veririz tatlım yeter ki sağlık olsun.
doğum günün kutlu olsun bu arada
- 18 Mart 2018
- 31.141
- 124.359
- 598
- 50
- 30 Kasım 2014
- 30.304
- 133.276
- 798
geçmiş olsun canım.Geçmiş olsun galiba hastalıkta sağlıkta dedikleri bu. Ben de hastayım.
- 30 Kasım 2014
- 30.304
- 133.276
- 798
evet yürüyüş harika geliyor
- 21 Haziran 2017
- 3.813
- 10.820
- 208
- 32
Merhaba kızlar aranızdan hatırlayanlar olur mutlaka tekrardan aranıza katılmak istiyorum. Gerçekten şu göbeğimden ve diğer yaglarımdan kurtulmak istiyorum. Bu yolculuğa çıkmaya korktukça artılara artı 3kliyorum resmen emzirmenin arkasına sığınıp herşeyden doya doya yemek istemiyorum artık, İnş bu sefer hedefime kadar inip burdan mutlu bir şekilde ayrılmak istiyorum. Şuan ki azmimden ve hedefinden şaşmam İnş
Umarım tekrardan alırsınız beni aranıza
Umarım tekrardan alırsınız beni aranıza
Yumurta hasta etti deme bakGeçmiş olsun galiba hastalıkta sağlıkta dedikleri bu. Ben de hastayım.
gecmis olsun canım 
