-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
50 liraya satin alarak pro uye olabilirsin canim ücreti burs olarak veriliyor
Ya da yemek yarismasindan kazanabilirsin ama bu ihtimal dusuk biraz
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Günaydın canimGünaydın
Evet canım...yönetimle iletişime gecebilirsin. Öğrencilere burs veriliyor o ücretle.
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Günaydın ablacimGünaydın
- 19 Kasım 2021
- 1.240
- 8.029
- 73
- 36
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Afiyet olsun canimMenüm
Kahvaltı 06.30
iki yumurta tavada içine bir iki parça kaşar peyniri
5 siyah zeytin
3 ceviz
7 fındık
Yarım havuç
Ara 10.30
1 elma
2 ceviz
7 fındık
Öğle 12.00
1 kase kurtulmuş taze fasulye yemeği
2yk bulgur pilavı
Ara ,16.00
1 maden suyu
2 ceviz
Minik Mandalina
Akşam 18.00
1 kase salata
3 YK bulgur pilavı
1kepce kuru fasulye yemeği
Su 3lt
Zipzip- @KarlarKralicesi
Afiyet olsun canim
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Günaydın canimGünaydın güzel takımın güzel insanları
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Teşekkür ederim canım sabah daha iyi uyandim
Teşekkür ederim canımKaptanım geçmiş olsun kıyamam sana dikkat et kendine
Afiyet olsun canim gozleme olmasa guzel olurmus8.30 1 yumurtalı Salata 1dilim peynir
10.30 1 elma 10 fındık
12.45 1 patlıcanlı gözleme 1 kahve
16.00 yarım ayva yarım armut 2 yk yoğurt
18.30 2 parça ızgara tavuk bol Salata 1 sb ayran
2litre su
Cordelia
Aomine Daiki
Nasil oldun canim ateşin düştü mu
Afiyet olsun canim aslinda ekmek kadayifi disinda menun güzelmiş
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Afiyet olsun canimİyi akşamlar
Sabah 9 bucuk da peynir zeytin yumurta 2 dilim ekmek 2 kupa cay
Ara bir muz
Akşam 17 30 da fırında pişmiş tavuğun göğüsu iki tane avuç içi kadar iki kaşık bulgur pilavi yoğurtlu havuç marul salatası
19 da bir kupa yeşil çay
2 litre su
Afiyet olsun canim
Afiyet olsun ablacim
Kahvaltı 10.15
1 d tam buğday 1 h yumurta
Yarım dilim beyaz peynir ve kaşar
6 zeytin Dereotu maydanoz
2 dilim pastırma
4 kuru erik 9 badem
Öğle 14.15
Chia ve keten tohumlu yeşil salata
1 porsiyon döner
Ara 16.25
Mandalina
Süt
Akşam 18.55
Az mercimek çorbası
2 köfte kadar haşlanmış et
Marul taze soğan
Su 3 lt
Spor
Bölgesel 12 dk 120 p
Leslie 25 dk 125 p
Tempolu yürüyüş 15 dk 75 p
Adım9.883. 988 p
Teşekkür ederim ablacimGeçmiş olsun canımŞifayi sen de kapmişsin çok üzüldüm. İyi bak kendine.
Afiyet olsun ablacim10 Ocak Menü
08.00 Hin.cevizi yağı bir çay kaşığı, kahve
10.30 Üç yumurta, yarım muz, bir bardak süt
13.00 Sade Türk kahvesi
17.00 Sade Türk kahvesi
İki yumurta, yarım muz
19.00 Bir elma
İki litre su
Bitki çayları
Eki Görüntüle 2985718
Afiyet olsun canim
Teşekkür ederim canım grip gibi geçti gibi ama insallah ilerlemez bakalim
Afiyet olsun kaptanim
Afiyet olsun kaptanimKızlar ben uyumuşumDün gece kız sabah 4 te uyuyunca ve ben 7 de kalkıp işe gidince, üstüne birde oruçlu olunca ruh gibiydim
yeni uyandım ve tekrar uyuyacağım kızçeler
10.01.2022
Oruçtum sahur yapmadım.
Akşam(18:00)
3 kepçe mercimek çorbası
1 dolu tabak beyaz lahana sarması (pirinçle)
3 yk yoğurt
Su: 1 lt
Spor : 50 dk yürüyüş: 250p
10545 adım. : 1054p
@KarlarKralicesi
Teşekkür ederim canım
- 28 Mart 2021
- 1.983
- 14.434
- 123
- 39
Eklentiler
- 1 Kasım 2018
- 3.329
- 12.342
- 208
Maşallah canım çok güzel afiyet olsun
Kahvaltı 10.15
1 d tam buğday 1 h yumurta
Yarım dilim beyaz peynir ve kaşar
6 zeytin Dereotu maydanoz
2 dilim pastırma
4 kuru erik 9 badem
Öğle 14.15
Chia ve keten tohumlu yeşil salata
1 porsiyon döner
Ara 16.25
Mandalina
Süt
Akşam 18.55
Az mercimek çorbası
2 köfte kadar haşlanmış et
Marul taze soğan
Su 3 lt
Spor
Bölgesel 12 dk 120 p
Leslie 25 dk 125 p
Tempolu yürüyüş 15 dk 75 p
Adım
- 1 Kasım 2018
- 3.329
- 12.342
- 208
Çok güzel canım
- 28 Mart 2021
- 1.983
- 14.434
- 123
- 39
Günaydın canım artımın birçoğunu atmışım bu sabah 65.8 geldim cumaya eksi olur sanırımÇok güzel canım
Benzer Konular
