-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 30 Kasım 2014
- 29.849
- 131.855
- 798
neden istifra ediyorlar ki acaba? midelerini mi üşüttüler ki canım
- 1 Kasım 2018
- 3.329
- 12.342
- 208
Öyle valla kaptanım. Bu kadar işin arasında ders çalışırken çocuğu uyuttum beyimde dediki bende uyuyacağım dedim tamam. Yine ana uyumadıÇocuklu ev öyle olur ah benim sabah topladığım ev inan ikindi olmadan sanki 1 aydır el değmemiş gibi oluyor heryer hopluyor bi yemek yeniyor aman Allahım masanın altını mi toplayım üstünü mu bilemiyorum öyle saçılıyor iş hiç bitmiyor çocukla ilgilenmiyorsam mütemadiyen bişeyleri topluyor yemek yapıyor sofra kaldırıyor oluyorum kendini sıkma moralini düşürme yavaş yavaş yaparsan yapamazsan da yapamazsın bok götürsün bırak kendine bak
Bugün detoxum vardı onlaruyurken hem ders çalıştım hem yemk hazırladım. Uyandılar direks sofraya yani. Okadar horul horul uyudular 
Sonra ne oldu biliyormusun benim bebe sofrada şalgam suyu vardı sen onu al halıya dök. Benim eşkali hayal edemezsin.
Babannesinde cok fazla cikolata yemiş. Birde zaten hastalar balgam var..
Yalnız değilsin. Bizde de atraksiyonlar devam ediyorÖyle valla kaptanım. Bu kadar işin arasında ders çalışırken çocuğu uyuttum beyimde dediki bende uyuyacağım dedim tamam. Yine ana uyumadı
- 22 Ocak 2013
- 41.638
- 210.437
- 798
Kolay gelsin. Geçmiş olsun Kuzulara.
- 20 Eylül 2013
- 7.570
- 16.455
- 448
- 42
İyi aksamlar.
11.10 2 yumurta, domates, peynir, bal, kaymak, 1 dilim ekmek, cay, su.
13.40 birkaç kaşık yumurtalı patates
15.00 sütlü şekersiz neskafe
19.25 firinda balik, salata, karnabahar, az pilav
22.00 3 elma (bağırsak çalıştırmak için)
Suyu cok ictim
Biraz fazla ve gec yedim bugün
11.10 2 yumurta, domates, peynir, bal, kaymak, 1 dilim ekmek, cay, su.
13.40 birkaç kaşık yumurtalı patates
15.00 sütlü şekersiz neskafe
19.25 firinda balik, salata, karnabahar, az pilav
22.00 3 elma (bağırsak çalıştırmak için)
Suyu cok ictim
Biraz fazla ve gec yedim bugün
Afiyet olsun canım da 3 elmayı nasıl yedin yaİyi aksamlar.
11.10 2 yumurta, domates, peynir, bal, kaymak, 1 dilim ekmek, cay, su.
13.40 birkaç kaşık yumurtalı patates
15.00 sütlü şekersiz neskafe
19.25 firinda balik, salata, karnabahar, az pilav
22.00 3 elma (bağırsak çalıştırmak için)
Suyu cok ictim
Biraz fazla ve gec yedim bugün
Ömrümde bir oturuşta bir elma bile bitiremedim hiç yiyemiyorum meyveyi
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Iyi akşamlar kızlar
Menüm
16: 30
2 küçük kuru biber dolması
1 yaprak sarması
1 dilim börek
2 parça kabak tatlısı ( az şekerli)
1 Büsküvi
Bir arkadaşa başsağlığına gittik
Ikramin bol olacağını bildiğim için evde bişey yemedim
Su 1 lt anca olur
2 kupa kahve
2,5 kupa siyah çay
Menüm
16: 30
2 küçük kuru biber dolması
1 yaprak sarması
1 dilim börek
2 parça kabak tatlısı ( az şekerli)
1 Büsküvi
Bir arkadaşa başsağlığına gittik
Ikramin bol olacağını bildiğim için evde bişey yemedim
Su 1 lt anca olur
2 kupa kahve
2,5 kupa siyah çay
- 20 Eylül 2013
- 7.570
- 16.455
- 448
- 42
2.'de şiştim, biraz ara verdim, ama 3.'yü de yedim mecbur. Bağırsaklar başka türlü zor çalışıy
Canım yolunu bulduysan ne mutlu sana2.'de şiştim, biraz ara verdim, ama 3.'yü de yedim mecbur. Bağırsaklar başka türlü zor çalışıy
afiyet olsun kuşum
- 20 Eylül 2013
- 7.570
- 16.455
- 448
- 42
Ah cnm ya rabbim kolaylık versin inşallah emeklerinin mükafafini göresinKızlar acayip psikolojik olarak kötü ve demoralize haldeyim.Haftaiçi iş, haftasonu ev ve temzilik, şimdi birde sınavlar var.hergün şehir dışına gidip geleceğim. Evi varya afedersiniz b*k götürüyor.Birde emen bir kızım var. Gecede uyuyamıyorum. Uyusamda kesin insanlıktan çıkmış bir halde. Ve kızımın uykularıda düzensiz. Hani akşam erken yatsada birkaç iş halletsem. Yok 10:30 dan önce asla uyumuyor. Sağolsun eşim yine azda olsa yardımcı oluyor ama keyfinide yapmaktan geri durmuyor. Böyle olunca onada ayrı sinir oluyorum. Şimdi bak ben ders çalışacağım kıza o bakacak. Ama nasıl ? Galatasarayın maçını izleyerek. Ya böylemi bakılır? Ben oyun oyna diyorum onun kafa başka yerde. Ya ben kendi rahatım için bile çocuğa tv telefon vermiyorum.
Ha birde diyetisyenim var. Muhtemelen bıracakacağım bu kadını. Diyor uykun nasıl. Diyorum düzensiz.. Aaaa neden olmaz ama, biz hayat düzeni kurmaya çalışıyoruz falan. (Bacım benim çocuğum var ne uykusu) .menüye hurma yazmıştı. Bunu yazmayın çok pahalı dedim.Hemen bana sütlü tatlılar sanki çok ucuz diyor(tatlı kaçamağı yapmıştım. Aslında kendime ödüldü. Çünkü 1 ay bana hiç ödül vermedi) ya malmısın diyecem olmayacak. Sanki tatlıyı hergün yiyeceğim ki kendim evde yapıyorum. Hurma hergün menüde var. Ay valla yarında sınav var.Harika enerjim
size içimi döküp rahatlamak istedim.Hakkınızı helal edin
- 3 Haziran 2015
- 36.936
- 119.162
- 798
- 36
Kaptan hayır
