- 30 Kasım 2014
- 29.782
- 131.654
- 798
teşekkür ederim canım.
teşekkür ederim canım.
Ben de anca bitirdim , sigorta attı sürekli gece gece onla uğraştıkBen çok yoruldum. 4.000 adım daha.
İyi geceler canımMevlana' yla veda edeyim. Benim de egzersiz videom kaldı . Onu bitirir uyurum.
Ben dostlarımı ne kalbimle ne de aklımla severim.
Olur ya ...
Kalp durur ...
Akıl unutur ...
Ben dostlarımı ruhumla severim.
O ne durur, ne de unutur ...
İYİ GECELER
Biz de adım attık sanıyoruz
Hahahahaahha sesli güldüm yerim seni yaBiz de adım attık sanıyoruz
Şimdi paylaşıcam adımcıklarımıHahahahaahha sesli güldüm yerim seni ya
bacakların ağrımıştır
Insallah gecen hafta aldigim gitsin bu haftaGünaydın harikasın canım
Evet canim kontrol altina. Bugun gayet guzel hissettigim bir menu olduSağ olasın kuzum.
Sen ne yedin bu sabah ? Her şey kontrol altında değil mi
Hahahha seni gidi maviş kaptan seniiiibacakların ağrımıştırçok zorlama kendini canım yaa
Çok geçmiş olsun canımİyi geceler canlarımboğazımda şiddetli bir ağrı var ıhlamur içtim boğazıma viks ile masaj yaptım ve viksin kokusunu alamıyorum
Sağol kuzucummmÇok geçmiş olsun canım
Hayatım senin boyun kaçHahahha seni gidi maviş kaptan seniiii
Afiyet olsun canım, sporun harikaBugunku menum
12:00 - 1 haslanmis yumurta, 1 dilim ekmek, 10 zeytin, 1 dilim oeynir, bolca maydonoz dereotu, 2 turp.
Ara: 1 fincan sade filtre kahve, 2 kare yuzde90 kakaolu bitter.
15:00- 1 kase salata, 4 kofte
19:00- 1 kase salata 3 kofte
Su:3,5 lt
Spor:Cordelia
10dk bel ve karin hareketleri(videodan)
10dk bacak ve popo hareketleri
30dk eliptik
10500 adim
Zipzip- 60kiloyum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?