Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Busra 17 .!.:

Haklisin ne diyebilirim. Ben abartiyorum , kendimi acindirip duruyorum

Genişletmek için tıkla...

mavilimYesilim .!.:

Kendini hasta kabul edince moral olarak da kötü hissediyorsun. Ben hasta değilim diye kendimi egzersize verdim ballı limonlu su içdim. Halsizlik belki hasta olmayı kabul edip moralmen demorilize olmakda olabilir.

Genişletmek için tıkla...

Lavinia_84 .!.:

Evet canım olabilir

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

yine aynı ruh haliyle yazıyorsun. silkelenmen gerek diyorum ben sana. senden daha kötü durumda bulunanlar var. onları düşün ve şükret haline. biraz enerjik ol diyorum tatlım. yaşadığın günden zevk al.
hepimizin ayrı sorunu var. ama sürekli bunları düşünerek uyanırsak, hep ben mutsuzum, öyleyim, böyleyim dersek bunalımdan çıkamayız.
çeşitli sorunları olan insanları düşünüp çok şükür halime diyorum. buradaki pek çok kişi de bunu yapıyor. sen de yap.
daha çok gençsin.
eve geldiğinde de eşini bu ruh haliyle karşılama. bak nasıl tavrı değişecek. onun konuşmak, sohbet etmek istediği insan ol. pozitif ol. bak bir süre sonra sendeki bu farkı görecek.

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Cordelia daha iyi takip ediyor sporlari canim
Videolardan birini burda paylasabilir misin

Genişletmek için tıkla...

mavilimYesilim .!.:

İlk öğrendiğimde kötü oldum izole ettim kendimi eşim dedi sen pozitif çıkınca daha kötü oldun dün daha iyiydin dedi. Ne oldu şimdi senin ki şuan psikoljik dedi. Haklıydı sanırım. Sonra düzeltim zihnimi iyi hissettim.

Genişletmek için tıkla...

Lavinia_84 .!.:

Selam kızlar beni. Şu adım yarışmasindan men edin
Sabah
kavurma Antep usulü eşim aldı bende yedim kepekli ekmekle 3/4 kaşık netten bulduğum resmi atım
Bir kase yoğurt

Saat 14. 00 de 3 kuru incir ,üzüm ,badem 2 tane ceviz

Akşam 16.20
Bir kase su kabak yemeği
Bir kase bulgur pilav
2/3 kaşık kurutulmuş biber patlıcan yemeği

Akşam kefir yeşil çay

Zipzip-

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Afiyet olsun canim dunku menunu yazmadin

Adim Yarışmasına dahil oldun carsamba bitecek canim
Adim atmak istemeyenleri yesil takima aliyoruz

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Menü

Tek öğün 15.00

Yarım tabak pastırmalı menemen
Yarım simit 3 top haşhaş ekmeği
Bir dilim peynir

Zipzip- 60kiloyum

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Menü

Tek öğün 15.00

Yarım tabak pastırmalı menemen
Yarım simit 3 top haşhaş ekmeği
Bir dilim peynir

Zipzip- 60kiloyum

Genişletmek için tıkla...

Lavinia_84 .!.:

Tamam canım yarın kaydederiim dünkü menüyü unuttum bebgim için

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Menü

Tek öğün 15.00

Yarım tabak pastırmalı menemen
Yarım simit 3 top haşhaş ekmeği
Bir dilim peynir

Zipzip- 60kiloyum

Genişletmek için tıkla...

Lavinia_84 .!.:

Acikmiyon mu sonra

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

afiyet olsun. akşam hafif de olsa birşeyler ye. meyve, yoğurt, kuruyemiş vs.

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Afiyet olsun canim

Genişletmek için tıkla...

Lavinia_84 .!.:

Bende boyle oldum bir ara doktora dahi gitmeden kendimi motive ede ede güç vere vere iyi oldum sayılır. Bir çok sorunumla kendim savaştım ben yendim.

Genişletmek için tıkla...