Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

nehir6161 .!.:

12 ye doğru
2 tb ekmek arası kaşarlı sucuklu tost , domates salatalık marul
Ara
1 kahve
19 30 dan itibaren
5 ceviz ile beraber yoğurtlu kabak 5 çeri domates
2lt su yine içerim inşaallah .
1 yeşil çayda içerim .
Spor yok düşünüyorum
E Elif_Eylul Zipzip- @Cordeliaa @zeyneppk

Genişletmek için tıkla...

klbk33 .!.:

Sabah 9.00 - 1karışık tost
Sabah 10.00 - 1 türk kahvesi
Öğle 13.00 - 1 kase sebze çorbası, 3 köfte, 1 kase yoğurt, 3yk kısır
Akşam 18.30 - 1 tabak kuru fasülye, 1 acı biber
Su 1.5lt
Spor - 10189 adım. 1018 puan.
@Cordeliaa E Elif_Eylul Zipzip-
Eki Görüntüle 2924897

Genişletmek için tıkla...

nehir6161 .!.:

12 ye doğru
2 tb ekmek arası kaşarlı sucuklu tost , domates salatalık marul
Ara
1 kahve
19 30 dan itibaren
5 ceviz ile beraber yoğurtlu kabak 5 çeri domates
2lt su yine içerim inşaallah .
1 yeşil çayda içerim .
Spor yok düşünüyorum
E Elif_Eylul Zipzip- @Cordeliaa @zeyneppk

Genişletmek için tıkla...

klbk33 .!.:

Sabah 9.00 - 1karışık tost
Sabah 10.00 - 1 türk kahvesi
Öğle 13.00 - 1 kase sebze çorbası, 3 köfte, 1 kase yoğurt, 3yk kısır
Akşam 18.30 - 1 tabak kuru fasülye, 1 acı biber
Su 1.5lt
Spor - 10189 adım. 1018 puan.
@Cordeliaa E Elif_Eylul Zipzip-

Eki Görüntüle 2924898

Genişletmek için tıkla...

chikolatagozlum .!.:

İyi geceler

Genişletmek için tıkla...

askrhpozitif .!.:

Birazcık oda haklı canım araba bende olduğundan beri başına gelmeyen kalmadı 2 kere çarptım arabayı birinde sağa donecektim çok yakın donmusum beton dubalar varya onu ve arabanın sağ tarafı gitti, biri benlik birşey değildi iete otobüsü koca yola sigamadi Arabanın arkasını cizdi, en son başıma gelen de ise arabayı park edicem sinyal verdim arkamdan motor düdük çalıp geçmeye kalktı tabi ben çoktan sağa kirmistim arabayı bereket çok yavaş ilerliyordum ki bi sorun çıkmadı motorcuya birşey olmadı sağdan sollanmayacagi halde sağdan sollamaya çalışıyorlar bunu daha eşime anlatmadim

Genişletmek için tıkla...

Filiz16 .!.:

Iyigeceler

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Kizlar yarin bildirim yaparken masterfite katilmak istemeyenler bildirimleri ile belirtsin ona gore liste yapalim
Bildirimleri fotografli ve nickli olarak bekliyoruz



E Elif_Eylul
@Cordeliaa
@sena zeynep
@Tutaste53
Fitt_anne
C Chikolata_gozlum
Nehir6161
@Tutku44
@Elisa83
@bluegreeneyes
@Aijoo
@Brzhuzur
@Ytmz
@mavitosbik07
@Tesnim1989
@I-cell_84
@Umutumut82
@fantastikaaa
@Elhan
askrhpozitif
@ekim2009
@zeyneppk
@klbk33
@Noisy Girl
@Fatma__4224
@Mefkurem
@ekim2009
aypare ackerman

Genişletmek için tıkla...

nehir6161 .!.:

Fazls düşünme bu sefer stres maf eder seni
Kilo verecem diye stres yapıyorsun . Rahat rahat verelim kiloları . Zaten hayatımız hep stress

Genişletmek için tıkla...

nehir6161 .!.:

Sudan birşey olmaz iç gitsin. Stres yakma olduğu kadar . Sen kendini bilmiyor musun ? Elinden geleni yap gerisi takdir ilahi . Ne edelim ölelim mi stresten yapma böyle eksi geleceksin hemde iyi bir derece ile...

Genişletmek için tıkla...

nehir6161 .!.:

Geçmiş olsun canım . Eşin kızar mı ki arabayı vursan çarpsan. Yani sonuçta bile bile yapmıyoruz.

Genişletmek için tıkla...

Brzhuzur .!.:

Ayy Allah korusun ya bende korkuyroum tam öğrenmeden trafiğe asla çıkmam zaten sana da çok geçmiş olsun.

Genişletmek için tıkla...

askrhpozitif .!.:

Aslında bilinçli olmuyor canım rahat olayım diye uğraşırken bu halde buldum 2 haftadır beni stres yapan sürekli tartıda olmam bu hafta becerebilirsem tartıdan uzak yemek listemi olusturup ilerlemek olacak

Yok canım ikisinde de kızar diye düşündüm hatta söylerken kılı kırk yarmistim ama ikisinde de senden önemli değil demişti .

Genişletmek için tıkla...

aypare- .!.:

Ama ife devam yarın cuma
Bugünkü menu
Saat 11
2 yumurta 2 kaşık yulaf ile omlet
1 dilim peynir ,2 dilim salam
Ara 14
1 kupa kahve 1 avuç leblebi 1 muz
Akşam 17 00
8 kasik kuru fasulye
1 fincandan yulaf lapasi
2lt su 4000 adim

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Kizlar yarin bildirim yaparken masterfite katilmak istemeyenler bildirimleri ile belirtsin ona gore liste yapalim
Bildirimleri fotografli ve nickli olarak bekliyoruz



E Elif_Eylul
@Cordeliaa
@sena zeynep
@Tutaste53
Fitt_anne
C Chikolata_gozlum
Nehir6161
@Tutku44
@Elisa83
@bluegreeneyes
@Aijoo
@Brzhuzur
@Ytmz
@mavitosbik07
@Tesnim1989
@I-cell_84
@Umutumut82
@fantastikaaa
@Elhan
askrhpozitif
@ekim2009
@zeyneppk
@klbk33
@Noisy Girl
@Fatma__4224
@Mefkurem
@ekim2009
aypare ackerman

Genişletmek için tıkla...

madamhd .!.:

Beni beni bihterini

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Kizlar yarin bildirim yaparken masterfite katilmak istemeyenler bildirimleri ile belirtsin ona gore liste yapalim
Bildirimleri fotografli ve nickli olarak bekliyoruz



E Elif_Eylul
@Cordeliaa
@sena zeynep
@Tutaste53
Fitt_anne
C Chikolata_gozlum
Nehir6161
@Tutku44
@Elisa83
@bluegreeneyes
@Aijoo
madamhd
@Brzhuzur
@Ytmz
@mavitosbik07
@Tesnim1989
@I-cell_84
@Umutumut82
@fantastikaaa
@Elhan
askrhpozitif
@ekim2009
@zeyneppk
@klbk33
@Noisy Girl
@Fatma__4224
@Mefkurem
aypare ackerman

Genişletmek için tıkla...

Ayyulduz .!.:

Afiyet olsun Cnm beş numara on yildiz bir menü

Genişletmek için tıkla...

Cordeliaa .!.:

Selammm

MasterFit 2. Etap Spor yarışma Sonuçları

Bu hafta Kazanan ve %2 lik avantaj ödülünü kazan takım KIRMIZI TAKIM tebrik ederiz.

KIRMIZI TAKIM ADIM : 376.625 ADIM
MAVİ TAKIM ADIM : 305.844 ADIM

Spor yapan herkesi tebrik ederim.

Şampiyonnnn 1. @Cordeliaa

2. Nehir6161

3. Fitt_anne

4. askrhpozitif

5. @Tutku44

NOT: HATAM VARSA LÜTFEN BİLDİRİN. MasterFit yarışmasında, önümüzdeki hafta olmak istemeyen arkadaşlar da lütfen bildirsin.

MasterFit 2. Etap Spor Yarışması

Sıralama

Üye Adı

Takım

25 Eylül Cumartesi spor puanı

25 Eylül Cumartesi Adım puanı

26 Eylül Pazar Spor puanı

26 Eylül Pazar Adım puanı

27 Eylül Pazartesi Spor puanı

27 Eylül Pazartesi Adım puanı

28 Eylül Salı Spor puanı

28 Eylül Salı Adım puanı

29 Eylül Çarşamba Spor puanı

29 Eylül ÇarşambaAdım puanı

TOPLAM SPOR PUANI

TOPLAM ADIM SAYISI

1​

@Cordeliaa

Kırmızı

1.500​

15.000​

1.765​

15.000​

1.500​

15.000​

1.689​

15.000​

2.104​

15.000​

8.558​

75.000​

2​

Nehir6161 transfer

Kırmızı

1.501​

15.000​

1.502​

15.000​

1.511​

15.000​

1.547​

15.000​

1.502​

15.000​

7.563​

75.000​

3​

Fitt_anne

Mavi Kaptan

1.506​

15.000​

1.502​

15.000​

1.500​

15.000​

1.528​

15.000​

1.500​

15.000​

7.536​

75.000​

4​

askrhpozitif

Kırmızı

1.046​

10.460​

1.500​

15.000​

1.504​

15.000​

1.625​

15.000​

817​

8.173​

6.492​

63.633​

5​

@Tutku44

Kırmızı

971​

9.710​

1.750​

8.771​

2.200​

15.000​

949​

9.492​

5.870​

42.973​

6​

@Noisy Girl

Mavi

519​

5.198​

1.015​

10.158​

1.040​

10.403​

1.503​

15.000​

1.605​

15.000​

5.682​

55.759​

7​

madamhd

Kırmızı

1.015​

10.158​

925​

9.259​

929​

9.299​

1.111​

11.110​

1.009​

10.098​

4.989​

49.924​

8​

@Aijoo

Mavi

642​

6.427​

931​

9.315​

1.003​

10.032​

611​

6.116​

1.251​

12.514​

4.438​

44.404​

9​

@fantastikaa

mavi

150​

0​

1.001​

10.018​

1.301​

13.017​

690​

6.908​

1.059​

10.597​

4.201​

40.540​

10​

@zeyneppk

Kırmızı Kaptan

1.517​

15.000​

1.140​

11.405​

1.128​

11.282​

0​

0​

0​

0​

3.785​

37.687​

11​

@sena zeynep

Yarışmıyor

1.280​

6.034​

2.100​

10.000​

3.380​

16.034​

12​

@Tutaste53

Mavi

796​

7.961​

463​

4.631​

639​

6.391​

840​

8.403​

605​

6.055​

3.343​

33.441​

13​

@klbk33

Yarışmıyor

970​

9.707​

1.170​

11.705​

1.077​

10.779​

3.217​

32.191​

14​

@Elisa83

Kırmızı

500​

5.008​

0​

0​

1.050​

10.502​

931​

9.318​

710​

7.107​

3.191​

31.935​

15​

@bluegreeneyes

Mavi

542​

5.427​

845​

8.459​

969​

9.693​

282​

2.825​

150​

0​

2.788​

26.404​

16​

Zipzip-

Yarışmıyor

1.152​

11.526​

1.241​

12.415​

2.393​

23.941​

17​

@Ytmz

Mavi

261​

2.610​

380​

3.803​

536​

5.368​

309​

3.098​

233​

2.339​

1.719​

17.218​

18​

@Fatma_4224

Yarışmıyor

250​

0​

574​

5.748​

370​

0​

250​

0​

1.444​

5.748​

19​

@Elhan

Yarışmıyor

1.399​

13.994​

1.399​

13.994​

20​

@ekim2009 transfer

Mavi

0​

0​

0​

0​

328​

3.287​

423​

4.235​

257​

2.579​

1.008​

10.101​

21​

aypare ackerman

Yarışmıyor

800​

8.000​

800​

8.000​

22​

@Umutumut82

Mavi

0​

0​

300​

2.977​

300​

2.977​

14.115​

136.953​

15.293​

141.567​

18.478​

173.981​

18.990​

177.220​

17.220​

152.656​

84.096​

782.377​

Genişletmek için tıkla...

nehir6161 .!.:

maşaallah iyi bari anlayışlı kocalar başka tabi..
Burda arkadaş önünü hafif taşa değdirdi diye kocasının yapmadığı hakaret kalmamıştı. Ay çok üzülmüştüm bazıları arabalarına af edersin tapıyor

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Kizlar yarin bildirim yaparken masterfite katilmak istemeyenler bildirimleri ile belirtsin ona gore liste yapalim
Bildirimleri fotografli ve nickli olarak bekliyoruz



E Elif_Eylul
@Cordeliaa
@sena zeynep
@Tutaste53
Fitt_anne
C Chikolata_gozlum
Nehir6161
@Tutku44
@Elisa83
@bluegreeneyes
@Aijoo
madamhd
@Brzhuzur
@Ytmz
@mavitosbik07
@Tesnim1989
@I-cell_84
@Umutumut82
@fantastikaaa
@Elhan
askrhpozitif
@ekim2009
@zeyneppk
@klbk33
@Noisy Girl
@Fatma__4224
@Mefkurem
aypare ackerman

Genişletmek için tıkla...

askrhpozitif .!.:

Eşim çok anlayışlı diyemem ama bu konuda beni şaşırtmıştı ben tepki beklerken o sarılıp öpüp senden kıymetli değil sana birşey olmasın yeter demişti tedbir olarak arabanın modelini yükseltmiyor işte

Genişletmek için tıkla...