Afiyet olsun canım
Aaaaa
Afiyet olsun canım19 Şubat son korona günlüğüm
11.00 Haş yumurta, bir küçük avakado, zeytin, iki dilim kızarmış tahıllı ekmek, taze nane, iki çeri, yarım salatalık
13.00 Sade Türk kahvesi
16.30 Bir buçuk kepçe yayla çorbası, dört kaşık kereviz, yarım bardak ayran
Bitki çayları, iki litre su
İlerleyen saatlerde bir meyve greyfurt veya yeşil elma
@Zipzip-Cordelia pastelfit
Nssilda gevrek gevrek gülüyor. Yine diyorum senden önce 60 olacagim.
Aaaaa23.59' dan sonra getir bir teşekkür öpücüğü vereyim.
Çok iyi hissediyorum tatlım. Geçti gitti.
Yarın deliler gibi koşmak istiyorum.
Eşim yemeğe gidelim diyor sen kabak diyorsun pazartesi eksi gelmek istiyorum. Karar veremedim şekerim.
Kız sus sus öyleymiş aramızda kalsınYarına bir şeyler vardır aklındaafiyet şifa olsun. Kordişin artı olduğunu duydum doğru mu ona göre sevinicim de
Yarını düşünmedim amaaa kendime zeytinyağlı kereviz yapacağım o kesinYarına bir şeyler vardır aklındaafiyet şifa olsun. Kordişin artı olduğunu duydum doğru mu ona göre sevinicim de
Asla ve kat'a yiyememAfiyet olsun kaptanimaksama yogurt kuruyemiş meyve ara ogun ekleseydin cok az olmus yediklerin
Noldu ya cok merqk ettim canini sıkma canim rakibemKızlar geçmişi okuyayım dedim ama çok konusmussunuz :) Eve yeni geldim ama fena sinirliyim misafir de geldi akşam geri gelebilirim anca öpüyorum
Oyle mi bu yetiyor yani. 1 hafta icinde her gun mu yapmaliyiz yoksa 1 kez mi?Canım yaptığımıza nasıl anlayacaksını anlamadım siz haftanın videosunu yaptım diyeceksiniz adım bildirimleri ile birlikteydi. bende puan vereceğim
Cok guzel afiyet olsun
Oooo borekler morekler
Anlat anlat rahatlarsinValla hala sinirliyim ama anlatırsam ifşa olurum diye anlatamıyorum. Ama sinirliyim :)
Sen de sagolSagol canim. Sonradan gordjm mavi oldugumu
Afiyet olsun
Muhtesem canim ama az olmus biraz guçsuz kalma da.
Kızlar bugün bi arkadaşla buluştuk
Sen ne yaptın kendine ne kadar zayıflamışsın daha geçen ay kaç kilo oldum diyordun çok almıştın nasıl verdin neden bu kadar verdin diyip durdu çok belli oluyor artık verdiğim kilolar çok mutluyum
18 Şubat Cuma
Sabah
2 yumurta 5 zeytin az peynir bir dilim ekmek
Öğlen tavuk dünyası ızgara tavuk menüsü. Resim ekte
1 adet tavuk dünyası ekmeği
2dilim peynir kızarmış 2 adet patates topu çedarli
Karadut suyu (çok tatlı tavsiye etmem, Denemek istedim. ) Pişmanım.
Ara
5-6 adet masmelov su ne.Haribonun
1 bitter bar
Akşam
1 porsiyon makarna (baya bir tabak işte.)
1 porsiyon tatlı İsmi lazım değil.
2 meyveli soda
Bol kahve bol du
Gün boyu yedim.pastelfit
@Zipzip- @fesang çok uzur dilerim. Sabah +1 geldim. P.tesi düşeceğim inşallah.
Karaladim inşallah canınız istemez.
Afiyet olsun19 Şubat son korona günlüğüm
11.00 Haş yumurta, bir küçük avakado, zeytin, iki dilim kızarmış tahıllı ekmek, taze nane, iki çeri, yarım salatalık
13.00 Sade Türk kahvesi
16.30 Bir buçuk kepçe yayla çorbası, dört kaşık kereviz, yarım bardak ayran
Bitki çayları, iki litre su
İlerleyen saatlerde bir meyve greyfurt veya yeşil elma
@Zipzip-Cordelia pastelfit
Canım çok teşekkür ederim.Hadi onla geçmiş gitmis olsun gözünüz aydın doya doya beslenmedin diyete devam ettin hastayken bile
Canım çok teşekkür ederim.kurtuldum çok şükür.
Eşim her çayima bir yemek kaşığı bal koydu. İlk beş gün zorla yemek yedim diyet yapmadım böcüğüm inan bana her gün bol meyve yedim. Son iki gündür karıştırmiyorum. Pastel ve kordiş beni geçecekler diye üzüldüm ondan kilo almadım sanırsam
8 bin canımKizlar adim sayisi 8bin olmali di mi yoksa 10bin mi?
Tesekkurler
8 bin canım
Afiyet olsun canim❤
Adimlarin resmini atabilir misin
Afiyet olsun adımların resmi var mı acaba?
Her gün canım. Masterfit yarışmasında etkilemiyor ama 8000 adım yeterli MasterFit yarışması içinAsla ve kat'a yiyemem
Noldu ya cok merqk ettim canini sıkma canim rakibem
Oyle mi bu yetiyor yani. 1 hafta icinde her gun mu yapmaliyiz yoksa 1 kez mi?
Cok guzel afiyet olsun
Oooo borekler morekler
Anlat anlat rahatlarsin
Sen de sagol
Afiyet olsun
Muhtesem canim ama az olmus biraz guçsuz kalma da.
azmin zaferi
afiyet olsun
Afiyet olsun
8.000 canım..Kizlar adim sayisi 8bin olmali di mi yoksa 10bin mi?
Arizona kerkenezi ha
Acayip komik yapmış yine, okudum okudum güldümArizona kerkenezi hadans harikaydı cok etkilendim.
Uyumadan olmaz.Bugun aç kaldim
Yarin sabah olur mu
Siyah beyaz haline acıdım kuşun o kadar cilve boşuna gittiAcayip komik yapmış yine, okudum okudum güldüm
Yatana kadar 8 olur herhalde8.000 canım..
Kız sus sus öyleymiş aramızda kalsın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?