Basıldık
BasıldıkBende burdayim
Afiyet olsun da naptın bir tencere patates yemeği bitti miAyy iş güç, milleti doyur, bana sıra gelmedi.
Yeşilçay eşliğinde yulaf bar yiyiyorum akşam öğünü olarak
Kimse yok bi ben biCordelia
Ben alışkınımNedir bu yumurtalardan çektiğimşimdi de pastelimin canını sıkıyor
Yok sorun yok canim afiyet olsunMenüm 19 Şubat 2022
Sabah 11.00
2 yumurta 1 kaşık yulaf ile omlet
Ara 1 elma
Öğle 15 30 bol yeşil salata 30 gram peynir 5 zeytin
Akşam 18.30
1 tavuk pirzola derisiz
1 kaşık Yulafli 4 kaşık ev yapımı yoğurt
1 elma
Gün içi 2 adet az sütlü kahve
Bol su
Zipzip- fesang
Amine Busra Menümde diyete uymayan bir şey var mı canım?
Afiyet olsun kaptanim ❤18 Şubat Cuma
Sabah
2 yumurta 5 zeytin az peynir bir dilim ekmek
Öğlen tavuk dünyası ızgara tavuk menüsü. Resim ekte
1 adet tavuk dünyası ekmeği
2dilim peynir kızarmış 2 adet patates topu çedarli
Karadut suyu (çok tatlı tavsiye etmem, Denemek istedim. ) Pişmanım.
Ara
5-6 adet masmelov mu ne.Haribonun
1 bitter bar
Akşam
1 porsiyon makarna (baya bir tabak işte.)
1 porsiyon tatlı İsmi lazım değil.
2 meyveli soda
Bol kahve bol du
Gün boyu yedim.pastelfit
Zipzip- fesang çok uzur dilerim. Sabah +1 geldim. P.tesi düşeceğim inşallah.
Karaladim inşallah canınız istemez.
İnsallah canım. Çok çalışıyorum.Afiyet olsun kaptanim ❤
Sen hem sekersiz hemde sporlarinla +1 i gönderip eksiye dusersin
Afiyet olsun canım.Menu
Sabah
Şekersiz neskafe 1 bisküvi
Öğlen 1 tabak yoğurtlu fellah köfte bol maydonozlu 1 dilim kek
Akşam yok
Gün boyu kalori değeri olmayan şu bitki çayı yeşilçay vs
Adımlar eksik atarım birazdan bitirip
@limonlutarcinlikek
Zipzip-
Olur arada canimİnsallah canım. Çok çalışıyorum.
Kendimi kaybettim Cuma. MasterFit ekibi ile bulacağım inşallah.
Afiyet olsun canım.19 Şubat son korona günlüğüm
11.00 Haş yumurta, bir küçük avakado, zeytin, iki dilim kızarmış tahıllı ekmek, taze nane, iki çeri, yarım salatalık
13.00 Sade Türk kahvesi
16.30 Bir buçuk kepçe yayla çorbası, dört kaşık kereviz, yarım bardak ayran
Bitki çayları, iki litre su
İlerleyen saatlerde bir meyve greyfurt veya yeşil elma
Zipzip- Cordelia pastelfit
Afiyet olsun ablacim ❤19 Şubat son korona günlüğüm
11.00 Haş yumurta, bir küçük avakado, zeytin, iki dilim kızarmış tahıllı ekmek, taze nane, iki çeri, yarım salatalık
13.00 Sade Türk kahvesi
16.30 Bir buçuk kepçe yayla çorbası, dört kaşık kereviz, yarım bardak ayran
Bitki çayları, iki litre su
İlerleyen saatlerde bir meyve greyfurt veya yeşil elma
Zipzip- Cordelia pastelfit
Ohooo dün gömdük onu , yanında bi tencere pilavlaAfiyet olsun da naptın bir tencere patates yemeği bitti mi
Maşallah18 Şubat Cuma
Sabah
2 yumurta 5 zeytin az peynir bir dilim ekmek
Öğlen tavuk dünyası ızgara tavuk menüsü. Resim ekte
1 adet tavuk dünyası ekmeği
2dilim peynir kızarmış 2 adet patates topu çedarli
Karadut suyu (çok tatlı tavsiye etmem, Denemek istedim. ) Pişmanım.
Ara
5-6 adet masmelov su ne.Haribonun
1 bitter bar
Akşam
1 porsiyon makarna (baya bir tabak işte.)
1 porsiyon tatlı İsmi lazım değil.
2 meyveli soda
Bol kahve bol du
Gün boyu yedim.pastelfit
Zipzip- fesang çok uzur dilerim. Sabah +1 geldim. P.tesi düşeceğim inşallah.
Karaladim inşallah canınız istemez.
MasterFit nöbetçileri.Ayy iş güç, milleti doyur, bana sıra gelmedi.
Yeşilçay eşliğinde yulaf bar yiyiyorum akşam öğünü olarak
Kimse yok bi ben biCordelia
Nssilda gevrek gevrek gülüyor. Yine diyorum senden önce 60 olacagim.Demin kendime mesaj yazmışım da sildim
Ohooo dün gömdük onu , yanında bi tencere pilavla
Maşallahbiz senle 60’da buluşacaktık hani. Yine bana hasret, yine bana hüsran geceler
23.59' dan sonra getir bir teşekkür öpücüğü vereyim.Ben alışkınım
Napıyorsun aşkitom , iyileştin mi ?
Nasıl hissediyorsun kendini?
Bu arada kabak aldım, geçerken bırakırım
Yarına bir şeyler vardır aklındaDemin kendime mesaj yazmışım da sildim
Ohooo dün gömdük onu , yanında bi tencere pilavla
Maşallahbiz senle 60’da buluşacaktık hani. Yine bana hasret, yine bana hüsran geceler
Hadi onla geçmiş gitmis olsun gözünüz aydın doya doya beslenmedin diyete devam ettin hastayken bile19 Şubat son korona günlüğüm
11.00 Haş yumurta, bir küçük avakado, zeytin, iki dilim kızarmış tahıllı ekmek, taze nane, iki çeri, yarım salatalık
13.00 Sade Türk kahvesi
16.30 Bir buçuk kepçe yayla çorbası, dört kaşık kereviz, yarım bardak ayran
Bitki çayları, iki litre su
İlerleyen saatlerde bir meyve greyfurt veya yeşil elma
Zipzip- Cordelia pastelfit
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?