Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Dolunay2018 · 2 Ekim 2021

Dunun menüsü 10.01. 2021 cuma.menusu kahvaltim aşağıda
Ara 11.00
1 su bardağı kefir
1 ceviz
Öğlen 14.00
5 kaşık şehriye pilavı
1 kase yoğurt
Ara 17.00
5/6/7 incir çok yedim karnım hala şiş
Nescafe
Aksam 2 köfte
2 litre Dukan suyu
Yine Nescafe

Zipzip- E Elif_Eylul

Cordelia
Kızlar benim menüler cokmu sizce cokmu yiyorum inciri çok kaçırdım farkındayım normalde böyle değil ama dün ağaçta görünce ödül yapmak istedim. Sizce ??

Mefkurem · 2 Ekim 2021

fantastikaaa .!.:
Evet abla❤ Benimde 2 cocugum var. Benimde büyük oglum 2. Sinifa gidiyor. Bende cok yogun calisiyorm. Sanki beni anlatti

Büyük 2.sinifa gidiyorsa küçük kac yasinda :)) sen İşteyken kim bakiyor cocuklara

Mefkurem · 2 Ekim 2021

prensinin annesi .!.:
Menü bildirimi yapmaya başlayayımmı

Basliyabilirsin cnm

Dolunay2018 · 2 Ekim 2021

Mellemmaltid .!.:
Zühal ablam seni tanımam mı ben , zaten biliyordum eski nickini de ben.

Şuan gereksiz bir yoğunluk yaşıyorum, eskiden her şeye yetişirken şimdi yetişemiyorum, oysa işlerim azaldı da yani.
Sabah 2 cocugu alıp arabaya atıyorum, 15km gidip, 1ini kreşe bırakıyorum, sonra eve dönüp kahvaltı, oyun, temizlik yemek, akşam 5te yine okula gidiyoruz, gel yemek ye, uyut,
1.5 aydır hem ben hem çocuklar hasta, ne iyileşiyoruz ne kötüleşiyoruz, sürünüyoruz arada. Burunlar çeşme, sürekli öksürük. Öyle olunca gece de uyumuyorlar, sabah kadar emziriyorum, hep yorgun oluyorum haliyle, onları uyutunca kendime zaman ayırırdım, yanından ayrılamayınca ayıramıyorum, hiçbir şey yetişmiyor.

Eskiden kırmızı ışıkta bile burayı okurdum şimdi buraya da yetişemiyorum.

Sen nasışsın ne yapıyorsun? İş devam mı? Enişte hasta mı, bi3 şeyler okudum ama başını okumayınca anlayamadım

Canım sende hg çok geçmiş olsun benim çocuklarda hafta büyüğü dört gün okula göndermedim dün gitti küçük hala hasta geçmiyo bu grip ne biçim bişey anlamadım.

Mefkurem · 2 Ekim 2021

Brzhuzur .!.:
Dunun menüsü 10.01. 2021 cuma.menusu kahvaltim aşağıda
Ara 11.00
1 su bardağı kefir
1 ceviz
Öğlen 14.00
5 kaşık şehriye pilavı
1 kase yoğurt
Ara 17.00
5/6/7 incir çok yedim karnım hala şiş
Nescafe
Aksam 2 köfte
2 litre Dukan suyu
Yine Nescafe
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
Kızlar benim menüler cokmu sizce cokmu yiyorum inciri çok kaçırdım farkındayım normalde böyle değil ama dün ağaçta görünce ödül yapmak istedim. Sizce ??

Dedigin gibi incir fazla olmus cnm :) 1 tane incir 1 porsiyon meyve ediyor ve şeker orani yüksek. Yani cok masum degil :))
Pilavda max. 3 kş olmasi lazim, tabi her gün degil
Koftenin yanina bol salata ekliyebilirdin

Umutumut82 · 2 Ekim 2021

Mefkurem .!.:
Bugün daha iyimisin cnm

Günaydın canımmm Allah razı olsun evet bugün çok iyiyim

Dolunay2018 · 2 Ekim 2021

Mefkurem .!.:
Dedigin gibi incir fazla olmus cnm :) 1 tane incir 1 porsiyon meyve ediyor ve şeker orani yüksek. Yani cok masum degil :))
Pilavda max. 3 kş olmasi lazim, tabi her gün degil
Koftenin yanina bol salata ekliyebilirdin

Tamam ablacım daha çok dikkat edicem

Elhan · 2 Ekim 2021

Allah yürü ya kulum deyince düştük yola Selaaaaam

Chedarice · 2 Ekim 2021

Brzhuzur .!.:
Canım sende hg çok geçmiş olsun benim çocuklarda hafta büyüğü dört gün okula göndermedim dün gitti küçük hala hasta geçmiyo bu grip ne biçim bişey anlamadım.

Kızın sınıfında 13-15 kişi var hepsi hasta. Bu hafta 1 kızım gitti okula sınıftan. Sadece kuru öksürük kalmıştı dün yine burunu başladı. Geçmiyor sürekli başa sarıyor. Ben de anlamadım. Size de geçmiş olsun

Zipzip- · 2 Ekim 2021

prensinin annesi .!.:
Ben 25 yaşındayım evliyim 11 aylık bebeğim var emziriyorum 2 ayda 10 kilo verdim 68 den 58 e düstüm 1 60 boyundayım sizinle beraber kilo vermeye devam etmek istiyorum hedefim 53 olmak

Hosgeldin canim aramiza ben elif 32 yasindayim insallah hedefine birlikte ulasiriz

askrhpozitif .!.:
Sarı takımı iyiki bizim takimlara dahil etmişiz çiğ çiğ yerlermis yoksa kızlar o nasıl yüzdeler öyle

Sari takimin yuzdeleri sayilmayacak canim adıma destek olacağız

Mefkurem .!.:
Tmm cnm sağolasın
Spor puani sayilsa bolgesele ağırlık verirdik :)) ben cok adim yapamam ama elimden geleni yapicam

Abla sagligin daha onemli cok zorlama adim icin takımın geneli adim atarsa acigi kapatiriz

Lavinia_84 .!.:
Evet bende

Menu paylasabilirsin canim❤

masal3487 .!.:
Sari takimdakiler yazmiyor muymus,ben yazmis bulundum

Menu paylasabilirsin canim ❤

zeyneppk .!.:
Yeni kuralmi

Aynen acun gibi kural degisikligi yapiyoruz arada

Cordeliaa .!.:
Sos pişiyor gecenin bu saati.

Afiyetle yersiniz insallah eline saglik canim ❤

Filiz16 .!.:
Günaydın

Günaydın canim ❤

fantastikaaa .!.:
Günaydin arkadaslar❣

Gunaydin canim ❤

Zeynolin44 .!.:
Günaydınnnn
1 kilo daha vermişim demeye geldim
73 ile takımı bıraktım sanırım
79 ile tatilden döndün
77 yi gördüm bugün

Günaydın canim hosgeldin ❤

bluegreeneyes .!.:
Günaydın kızlar

Günaydın canim ❤

masal3487 .!.:
Gunaydin kizlar,mutlu haftasonlari olsun

Günaydın canim ❤

Elhan .!.:
Günaydın kırmızılar ve maviler Saglikli güzel bir hafta sonumuz olsun inşallah

Günaydın ablacim ❤

Mefkurem .!.:
Güüüünnaaaaaaayyyyyyyddddiiiiiinnnnnn

Saglikli huzurlu bi haftasonu olsun insallahhh

Günaydın ablacim ❤

prensinin annesi .!.:
Peki nasıl katılcam aranıza yada takımlara kilo bildirimide yapmadım haftayamı olcak

Bu hafta düzenli menu paylasip ,cumada fotografli bildirim yaparsan cuma dahil ederiz

Brzhuzur .!.:
Günaydın kizlarr dün yürümeye başladım şükür..

Günaydın canim ❤

prensinin annesi .!.:
Menü bildirimi yapmaya başlayayımmı

Bugun basla canim

Brzhuzur .!.:
Dunun menüsü 10.01. 2021 cuma.menusu kahvaltim aşağıda
Ara 11.00
1 su bardağı kefir
1 ceviz
Öğlen 14.00
5 kaşık şehriye pilavı
1 kase yoğurt
Ara 17.00
5/6/7 incir çok yedim karnım hala şiş
Nescafe
Aksam 2 köfte
2 litre Dukan suyu
Yine Nescafe
Zipzip- E Elif_Eylul Cordelia
Kızlar benim menüler cokmu sizce cokmu yiyorum inciri çok kaçırdım farkındayım normalde böyle değil ama dün ağaçta görünce ödül yapmak istedim. Sizce ??

Menun bence az bile olmus canim yemek yok menunde 2 kofte ile aksami gecirmissin yanına bol salata yogurt ekleyebilirmissin
İncir odul olmus ama normalde 6-7 cok fazla incir icin

askrhpozitif · 2 Ekim 2021

Günaydın kızlar baş agrisiyla uyandım eşimi haataneye göndereyim çocuklar uyanmazsa az daha yaticam

Elhan · 2 Ekim 2021

Mefkurem .!.:
Çok şükür biraz daha iyi cnm. Dün eve cikti. Bundan sonrasi nasil devam eder bilmiyoruz, zaman gösterecek.
Ilgilendigin için sagolasin

Sen nasilsin aliştinmi Antalya ya

Daha iyi olur inşallah...ömrü varsa yaşar kuzum. Üzülüyoruz ama hayatın gerçeği...ben alıştım sanki tatildeymişim de evime dönmüş gibiyim. Öncesinde Antalyadaydik . Üç buçuk yıl kaldım Bursa'da...aslında yaşadığım yerleri yazsam sayfa değişir ...neyse çok duramıyorum bir yerde sıkıntı basıyor.

Cordelia · 2 Ekim 2021

Elhan .!.:
Eki Görüntüle 2925751
Allah yürü ya kulum deyince düştük yola Selaaaaam

A.S yürüyen ayakların dert görmesin.

Tutku44 · 2 Ekim 2021

cuma menusu

7.20 tereyagda yumurta, 2 dilim cavdar 3 zeytin domates salatalik 1 catl helva

15.00 1 elma
17.30 1 bucuk biber dolmasi 1 kase mercimek corbasi 1 kase dolmates salatasi

su 1 lt
bugunluk spor yok saatimde kolumda degildi gün boyu dip bucak temizlik yaptım.

Cordelia

Zipzip-
E Elif_Eylul

madamhd

Tutku44 · 2 Ekim 2021

günaydınnnn herkeseeee

Zipzip- · 2 Ekim 2021

askrhpozitif .!.:
Günaydın kızlar baş agrisiyla uyandım eşimi haataneye göndereyim çocuklar uyanmazsa az daha yaticam

Gunaydin canim gecmis olsun

Tutku44 .!.:
cuma menusu

7.20 tereyagda yumurta, 2 dilim cavdar 3 zeytin domates salatalik 1 catl helva

15.00 1 elma
17.30 1 bucuk biber dolmasi 1 kase mercimek corbasi 1 kase dolmates salatasi

su 1 lt
bugunluk spor yok saatimde kolumda degildi gün boyu dip bucak temizlik yaptım.
Cordelia
Zipzip-
E Elif_Eylul
madamhd

Afiyet olsun canim ❤

Zipzip- · 2 Ekim 2021

Tutku44 .!.:
günaydınnnn herkeseeee

Gunaydin canim ❤

Cordelia · 2 Ekim 2021

Tutku44 .!.:
cuma menusu

7.20 tereyagda yumurta, 2 dilim cavdar 3 zeytin domates salatalik 1 catl helva

15.00 1 elma
17.30 1 bucuk biber dolmasi 1 kase mercimek corbasi 1 kase dolmates salatasi

su 1 lt
bugunluk spor yok saatimde kolumda degildi gün boyu dip bucak temizlik yaptım.
Cordelia
Zipzip-
E Elif_Eylul
madamhd

Yine aynı takimdayiz biz.

Tutku44 · 2 Ekim 2021

N Nidsalii

bugun menu yazarken seni yazacaktim aklima düstün

Mefkurem · 2 Ekim 2021

Mellemmaltid .!.:
Zühal ablam seni tanımam mı ben , zaten biliyordum eski nickini de ben.

Şuan gereksiz bir yoğunluk yaşıyorum, eskiden her şeye yetişirken şimdi yetişemiyorum, oysa işlerim azaldı da yani.
Sabah 2 cocugu alıp arabaya atıyorum, 15km gidip, 1ini kreşe bırakıyorum, sonra eve dönüp kahvaltı, oyun, temizlik yemek, akşam 5te yine okula gidiyoruz, gel yemek ye, uyut,
1.5 aydır hem ben hem çocuklar hasta, ne iyileşiyoruz ne kötüleşiyoruz, sürünüyoruz arada. Burunlar çeşme, sürekli öksürük. Öyle olunca gece de uyumuyorlar, sabah kadar emziriyorum, hep yorgun oluyorum haliyle, onları uyutunca kendime zaman ayırırdım, yanından ayrılamayınca ayıramıyorum, hiçbir şey yetişmiyor.

Eskiden kırmızı ışıkta bile burayı okurdum şimdi buraya da yetişemiyorum.

Sen nasışsın ne yapıyorsun? İş devam mı? Enişte hasta mı, bi3 şeyler okudum ama başını okumayınca anlayamadım

O gel- gitleri, koşuşturmyi cok iyi biliyorum cnm. Ama bugunlerde geçecek. Yeterki saglik huzur olsun. Emin ol ilerde bu telaslrini bile ozliceksin:))

Bagisikliginizi guclendirmek icin vitamin takviyesimi alsaniz
Bulursan dogal keciboynuzu pekmezi, propolis vs.

Bende iyi sayilirim cnm. Sadece dizim gecmedi ve ayaklarim cok agriyor
Biraz kilo verirsem heralde daha iyi olur.
Oglanin düğünü atlattik şükür.

Gorumcemin kocasi onceden beyin kanamasi gecirmisti, bi tarafi felcliydi. Bikc hafta once bağırsak patlamasi oldu. Ölümden döndü. Şükür simdi daha iyi

Insan buraya gelmedikce uzaklasiyor,aklina gelmiyor, kendimden biliyorum :))
Baslangicta Biraz zorlamaya calis kendini arkasi gelir
Bide ozleniyorsun cnm yaa

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Nirvana

Eklentiler

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Nirvana

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Bşlgç 91 kg 31ekim hedefi 85kg 😇

Nirvana

Nirvana

Masterfit ❤️❤️ 💙💙

Nirvana

Nirvana

Nirvana

To be or not to be…

🌷

🌷

Nirvana

Nirvana

To be or not to be…

🌷

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency