- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 35
Sevindim iyi olmalarina kaptanimDaha iyiler kızı göndermedim okula iki gündür toparladı
Afiyet olsun ablacim Allah kabul etsin
Iyi aksamlar kaptanimİyi akşamlar
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 35
Afiyet olsun canimMenümü yazayım
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Peynir ve zeytin
Ceviz
Salata
Şekersiz çay
Öğle
Bir kase mercimek çorbası
Bir avuç içi kadar haşlanmış hindi
Akşam
Bir porsiyon adana kebap
Salata
Ayran
Su 1.5 litre spor yok 11892 adım
Zipzip-
Cordelia
L u c i a
Eki Görüntüle 3021814
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Afiyet olsun canım benimSelam canlarım gelen giden oluyor doğru düzgün giremedim. Kendime dışardan yemek söyledim, bir de birkaç pasta geldi misafirlerden. Yarın biraz dikkat etmeye calisicam yoksa sonum fenaaaa
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun canim
Afiyet olsun canım SaracımMenümü yazayım
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Peynir ve zeytin
Ceviz
Salata
Şekersiz çay
Öğle
Bir kase mercimek çorbası
Bir avuç içi kadar haşlanmış hindi
Akşam
Bir porsiyon adana kebap
Salata
Ayran
Su 1.5 litre spor yok 11892 adım
Eki Görüntüle 3021814
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
Dön bitanem, bırak diyet dışı şeyleri, diyet dahilinde olanı bile fazla yiyince mide taş oluyo sanki.
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
- 11 Şubat 2022
- 757
- 4.061
- 28
Evet ya valla ramazana rahat gırmek istiyorum oruclu büyük iş zor oluyor.
Afıyet olsunnnMenümü yazayım
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Peynir ve zeytin
Ceviz
Salata
Şekersiz çay
Öğle
Bir kase mercimek çorbası
Bir avuç içi kadar haşlanmış hindi
Akşam
Bir porsiyon adana kebap
Salata
Ayran
Su 1.5 litre spor yok 11892 adım
Eki Görüntüle 3021814
Afıyet olsunnnSalı menüsü
11:00
2 Dilim tb ekmeği, omlet, 3 zeytin, 2 ceviz, 1 çatal peynir
12:30
Sade kahve, 6 çiğ fındık, 1 gün kurusu
18:00
1 kepçe tarhana çorbası, 1 tabak az patatesli kuru sebze kavurması, 3 yk yoğurt
2,5 lt su
Eki Görüntüle 3021816
Amine Busra
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 35
Gecmis olsunSporumu yaptım rehavet çöktü, biraz da zorladım galiba sağ tarafım bel sırt karın bölgem ağrıyo
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 35
Afiyet olsun canimSalı menüsü
11:00
2 Dilim tb ekmeği, omlet, 3 zeytin, 2 ceviz, 1 çatal peynir
12:30
Sade kahve, 6 çiğ fındık, 1 gün kurusu
18:00
1 kepçe tarhana çorbası, 1 tabak az patatesli kuru sebze kavurması, 3 yk yoğurt
2,5 lt su
Eki Görüntüle 3021816
- 7 Ocak 2018
- 27.511
- 79.915
- 598
- 35
Hayırlı olsun canımCinsiyet için doktora geldim bugün inat etti göstermedi oturmuş poposunun üzerine çikolata yedim yurudum pozisyon degistrmedi
Mutlu yılların olsun canımYaaaa beni bugün çok çok mutlu ettiniziyi ki varsın cordişyam seni çok seviyorum
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Teşekkür ederim canımEvet ya valla ramazana rahat gırmek istiyorum oruclu büyük iş zor oluyor.
Afıyet olsunnn
Afıyet olsunnn
- 7 Ocak 2018
- 27.511
- 79.915
- 598
- 35
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Bugün doğum gününmü canım doğum günün kutlu olsun nice nice mutlu senelerin olsun eşinle çocuklarınla ve tüm sevdiklerinle birlikte nice mutlu sağlıklı ve huzurlu yaşların olsun tatlımYaaaa beni bugün çok çok mutlu ettiniz
- 30 Mayıs 2021
- 3.776
- 16.195
- 158
- 36
Şifa olur inşallah kaptanımO da yarın inşallah
Ben yarın yulaf tostu yapmak istiyorum, tost bu dünyadaki en güzel yiyeceklerden birisi bence
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.842
- 898
- 35
Afiyet olsun canimSabah
2 yumurtalı omlet,,, 3 dilim hindi füme,,, 1 dilim beyaZ peynir, yeşilçay
Ara Türk kahvesi
Öğle
6 kaşık kuru fasulye,,, bol salata
Akşam
2 tabak bol sebzeli makarna (makarnası toplam 4 kaşık gerisi sebze)
Ara filtre kahve,,, yeşilçay
Su 2 litre
Adım 7700
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
