• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Dalga geçmeyin ama gerçekten çok yemek güzel bir şey değil.. bu son olsun inşallah

Midem kötü olduğu için mi bilmiyorum çok keyifsiz bir akşam geçiriyorum. Yarınki küçük operasyon için de gerginim biraz. Umarım sorunsuz hallolur
Yememeye alışınca azıcık abartsan mide kötü oluyo. Geçmiş olsun canım 🙏
Hallolur hayatım rahat ol, saat kaçta olacak…
 
Bende tatlidan sonra kendime gelemedim basimin ağrısı hiç gecmedi dunden beri 😵
Birisinin bedduasimi tuttu ne

8 Mart 2022 menüm

10.30 kahvaltı: 2 yum pırasalı omlet, 2 kk köy peyniri, 1 kk kaşar peyniri, 2 dilim tb ekmeği, çay

13.00 ara: Yarım elma, 1 portakal, 2 kaşık yoğurt

16.00 ara: 5 er tane fındık badem kaju, 2 hurma

18.00 akşam yemeği: 2 kepçe yayla çorbası, 8 tane yaprak sarması, salata, 2 yk yoğurt

Su: 3 litre

_ASTRAL_ _ASTRAL_ Zipzip- Zipzip- @DombiliKus
Afiyet olsun cnm

:halay::halay::halay::halay:
Cordelia Cordelia Zipzip- Zipzip- @erenmothers

9.00: Yeşil soğanlı peynirli omlet, sarmısaklı yeşil zeytinli domates salatası, 1 dilim ekmek ve papatya cayı
12.30: Sütlü kahve ve armut
18.00:Et köfte, yoğurtlu pancar, marul salatası, köz biber ve ayran
Su 2.5 litre
Eki Görüntüle 3021778
Afiyet olsun kaptanim
Midem kötü olduğu için mi bilmiyorum çok keyifsiz bir akşam geçiriyorum. Yarınki küçük operasyon için de gerginim biraz. Umarım sorunsuz hallolur
Nazarami geldik bedduyami anlamadim ya
Stres yapma cnm sakin olmaya calis
 
Menümü yazayım
Sabah
Bir haşlanmış yumurta
Peynir ve zeytin
Ceviz
Salata
Şekersiz çay

Öğle
Bir kase mercimek çorbası
Bir avuç içi kadar haşlanmış hindi

Akşam
Bir porsiyon adana kebap
Salata
Ayran

Su 1.5 litre spor yok 11892 adım

Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia L u c i a L u c i a

IMG_20220305_185015.webp
 
Back
X