Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ellerine saglik kaptanim
Kullanıyorum cnm şimdilik 1 TL m var
Haftaya kadar kullan canim indirecegim zaman sana söylerim
Hadi hayırlı olsun. Gel seni yeşil takıma alalım.
Sagol canim haftaya gelirim belki
 
MasterFit 25. Hafta Spor Kraliçesi Cordelia olmuştur.

Şampiyonnnnn 1. Cordelia

2. pastelfit


3. Aomine Daiki

4. gewezebidik

5. _ASTRAL_

Öncelikle Dereceye girenler olmak üzere Spor yapan herkesi tebrik ederim. 1.120.000 adım attık .



MasterFit 25. Etap Spor Yarışması genel
Sıra NOÜye AdıTakım25 Şubat Cuma Kg.05 Mart Cumartesi spor puanı05 Cumartesi Adım Sayısı06 Mart Pazar Spor puanı06 Mart Pazar Adım Sayısı07 Mart Pazartesi Spor puanı07 Mart Pazartesi Adım Sayısı08 Mart Salı Spor puanı08 Mart Salı Adım Sayısı09 Mart Çarşamba Spor puanı09 Mart Çarşamba Adım SayısıTOPLAM SPOR PUANITOPLAM ADIM SAYISI
1
Cordelia Mavi
64,90​
5.500​
15.042​
6.000​
26.082​
6.750​
13.532​
6.248​
15.484​
4.838​
8.381​
29.336​
78.521​
2
pastelfit Mavi
63,60​
3.706​
8.068​
4.253​
10.533​
2.161​
8.412​
6.144​
9.445​
1.409​
9.095​
17.673​
45.553​
3
Aomine Daiki Kırmızı
62,50​
1.000​
8.584​
6.000​
8.033​
4.407​
11.077​
588​
5.887​
737​
7.374​
12.732​
40.955​
4
gewezebidik Kırmızı
69,10​
1.387​
11.771​
1.500​
8.646​
4.451​
11.412​
365​
3.659​
821​
8.212​
8.524​
43.700​
5
_ASTRAL_ Kırmızı Kaptan
76,40​
2.028​
20.284​
2.036​
20.361​
1.117​
11.172​
1.517​
15.172​
1.302​
13.022​
8.000​
80.011​
6​
Maviokur Kırmızı
61,50​
1.343​
13.434​
300​
0​
1.322​
13.223​
1.196​
8.963​
3.175​
11.753​
7.336​
47.373​
7​
Zipzip- Mavi Sarı
1.221​
12.211​
1.505​
15.069​
1.204​
12.040​
1.501​
15.019​
1.355​
13.554​
6.786​
67.893​
8​
Amine Busra Mavi
69,60​
1.088​
10.885​
1.338​
8.038​
1.048​
10.483​
1.301​
8.019​
1.366​
8.663​
6.141​
46.088​
9​
Hallederiz Kırmızı
84,00​
1.341​
10.419​
1.589​
10.039​
1.003​
10.039​
923​
9.233​
1.272​
12.729​
6.128​
52.459​
10​
mavilimYesilim
1.170​
11.706​
4.715​
11.156​
5.885​
22.862​
11​
Elhan Mavi
64,10​
1.310​
13.109​
1.320​
13.204​
807​
8.072​
1.547​
15.475​
874​
8.743​
5.858​
58.603​
12​
erenmothers Kırmızı
77,60​
1.298​
12.989​
1.202​
12.025​
1.202​
12.025​
1.000​
10.008​
1.005​
10.052​
5.707​
57.099​
13​
She-Raa Kırmızı
90,20​
1.305​
13.054​
923​
9.238​
1.002​
10.026​
1.001​
10.018​
1.326​
13.262​
5.557​
55.598​
14​
sara_28 Mavi
95,60​
1.189​
11.892​
761​
6.113​
912​
9.123​
1.189​
11.892​
1.301​
13.019​
5.352​
52.039​
15​
fesang Mavi Sarı
57,90​
813​
8.137​
816​
8.167​
1.215​
8.650​
802​
8.021​
1.076​
10.762​
4.722​
43.737​
16​
Kinoalihatun Kırmızı Sarı
74,95​
1.200​
12.007​
1.147​
11.475​
1.419​
14.193​
0​
0​
800​
8.005​
4.566​
45.680​
17​
Wilma11 Kırmızı
71,00​
823​
8.235​
838​
8.381​
820​
8.204​
1.207​
12.079​
809​
8.094​
4.497​
44.993​
18​
60kiloyum Mavi
83,60​
828​
8.285​
542​
5.425​
1.125​
11.256​
865​
8.654​
1.121​
11.216​
4.481​
44.836​
19​
sandriyon Kırmızı
66,00​
802​
8.024​
949​
9.497​
602​
6.029​
1.097​
10.973​
1.029​
10.299​
4.479​
44.822​
20​
Tutku44
0​
0​
3.070​
0​
0​
0​
1.300​
0​
4.370​
0​
22​
s i d e l y a Mavi
70,3​
387​
3.870​
814​
8.142​
806​
8.064​
1.125​
11.250​
818​
8.187​
3.950​
39.513​
23​
HanimKelesimiGetir Yeşil
58,60​
1.135​
11.350​
350​
3.500​
854​
8.540​
0​
0​
1.033​
10.330​
3.372​
33.720​
31​
L u c i a Mavi Kaptan
83,5​
401​
4.010​
359​
3.596​
609​
6.094​
683​
6.837​
456​
4.562​
2.508​
25.099​
32​
gezegenfeza Yeşil
73,60​
1.402​
14.020​
0​
0​
683​
6.830​
0​
0​
0​
0​
2.085​
20.850​
33​
Kmsl Hnd
770​
7.700​
770​
7.700​
1.540​
15.400​
34​
North River
832​
6.823​
589​
5.897​
1.421​
12.720​
32.677​
251.386​
37.612​
205.564​
41.836​
244.175​
32.369​
203.788​
28.512​
215.211​
173.006​
1.120.124​
 
Aslında düşündüm de ben zaten böyle besleniyorum hafta içi9’da kahvaltı , öğlen hafif ana öğün veya ara öğün, akşam 5 beşbuçuk arası kapanış. Çok nadir değişiyor.
Süpermiş burada ki olay oruç gibi aç kaldığın süre ve akşam en son yediğin şeyden sonra birsey yememek saatlerini kendine göre ayarlarsin
 
Waaaow Cordelia harikasın canım, en yakın rakibinle bile aranda büyük fark var
Cordelia kaptanım senin de ellerine emeğine sağlık
 
Ellerine saglik kaptanim

Tebrik ederim
Cordelia
pastelfit
Aomine Daiki
gewezebidik
_ASTRAL_

 
Süpermiş burada ki olay oruç gibi aç kaldığın süre ve akşam en son yediğin şeyden sonra birsey yememek saatlerini kendine göre ayarlarsin
Akşam açlığı ve akşam sporu bende iyi sonuç veriyo onu farkettim. Gündüz aç bırakmıyorum kendimi
 
Akşam açlığı ve akşam sporu bende iyi sonuç veriyo onu farkettim. Gündüz aç bırakmıyorum kendimi
Aynen öyle çok zorlanırsan sıvı tuket sorun yok onda hatta tarçınlı süt fln buna alışana kadar iyi oluyormuş, ben süt ürünleri tüketimiyorum ama deneyebilirsin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…