-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Eylül 2016
- 103.358
- 438.265
- 898
- 36
Benim çok öksürügum yok ama sabah ve akşam kötü oluyorumEvdeki ilaclari kullanmaya basladom haftasonu ama günden güne ilerliyor. Öksürük cok fena oldu. hem halsiz kalmaya başladim hemde uykusuz kalicam :'(
Sana da geçmiş olsun kaptanim
Sağol canım
Geçmiş olsun...Mesaj yarim gitti
Öksürük krizi tuttu beni, sabaha kadar ayaktayim gibi görünüyor. Bebekte öksürüp uyaniyor
Bebişin kaç aylık?
Mesaj yarim gitti
- 22 Ocak 2013
- 41.704
- 210.626
- 798
Bütün iş beyinde. Midem şisşede yerim ben. Ya da ömür boyu hap mi içeyim.
- 8 Eylül 2016
- 103.358
- 438.265
- 898
- 36
Aa evet biliyorumBusrayi tanıyor olabilirsin eski Niki aijoo
- 22 Ocak 2013
- 41.704
- 210.626
- 798
Afiyet olsun.14 Mart menü bildirimi
6.30 filitre kahve
7.40 ıspanaklı omlet, 2 ceviz, 1 slm çok tahıllı ekmek, 1 TK bal
12.45 brokoli, ıspanak
15.00 filitre kahve
15.30 brokoli,ıspanak, yoğurt 1tane hanimeller çayın yanında.
Biraz önce brokolinin suyunu içtim limonlu.Suyum henüz 1 lt olduyatana kadar suyu 2 ye tamamlamaya calisacagim
Adım şimdiden 11.000 oldu.Eger yapabilirsen biraz zıplamaya çalışacağım Ziplarsam yazarımZipzip-
Cordelia
Afiyet olsun.14 Mart 2022
öğlen 12.20
2 kuru incir
1 haşlanmış yumurta
2 kk peynir+ 5 zeytin
2 çiğ köfte
1 tk muammara+ 1 tk şekersiz marmelat
tere, biber, domates
2 dilim ekmek
ara 14.20
1 hurma
ara 14.20
15-16 çiğ fındık+ 2 dilim incir cipsi
akşam 19.00
1 hurma
kuru fasulye
6 yk pilav
marul havuç salatası+ jalepino acı biber
bir avuç çekirdek
şimdi yeşil çay içiyorum.
yatana kadar 1,5 lt supastelfit
Eki Görüntüle 3025822
Afiyet olsun.Bugunku menu
Sabah 12
1 kase çorba
1 haşlanmış yumurta
Zeytin 2 dilim tb ekmegi
Akşam 18:00
1 kase çorba
4 ymk ıspanak
Yarım kase yoğurt
Ara
1portakal
2 su
Afiyet olsun.Saol canım
Afiyet olsun.Sabah
13.00
2 haşlanmış yumurta
1 salatalık
1 küçük portakal
1 incecik dilim salam
1 kk peynir
Akşam 19.30
Yarım kase domates çorbası ( kaşarsız)
1 el boyutundan biraz geniş karnabahar pizzası yaptım( üstüne az yağlı kaşar , yeşil biber , kırmızı biber , tavuk füme koydum%2 yağlı olanlardan . Biraz susam attım ve jalepeno turşusu koydum )
Spor ip atladım 150 tane :) sporda çok bebek modundayım
150 ip atlama yarın 200 olabilir bence. Kendime degil de anneme düşündüm açıkçası belki duyan yada kullanan varsa diye paylaştım
Fena değil sen?
Karışık emojisi isteyelim.Bol alintili mesaja ne imocisi koyacağımi şaşırıyorum ben. Mesela birisine komik bir şey yazıyor diğerine üzüldüm falan gibi bir şey ...duygularim karışıyor
Dördü birarada. 
- 22 Ocak 2013
- 41.704
- 210.626
- 798
Çok geçmiş olsun canım.Mesaj yarim gitti
Öksürük krizi tuttu beni, sabaha kadar ayaktayim gibi görünüyor. Bebekte öksürüp uyaniyor
- 22 Ocak 2013
- 41.704
- 210.626
- 798
İyi olur tatlım. Yarın sabahta tartılabilirsin.
- 2 Şubat 2020
- 1.641
- 6.276
- 158
- 36
Eklentiler
- 8 Eylül 2016
- 103.358
- 438.265
- 898
- 36
Süpersin canım iyi geceler
Kısmet biricikim inşallah denk gelirizDenk geliriz inşallah tatlım.
Yazın hem kendi memleketime hem eşimin memleketine gidiyoruz.
2 yaşında canim
Bende takip ediyorum bu bayani. Evet çok kg vermiş ama bu tür ürünleri kullanmaya karşıyım
Sadece arada kahveme hindistan cevizi yagi kattim, detoks sulari yaptim. Onlarida diyetisyenlerimden ogrenerek yaptim. 45 kg verdim.
